Abdominal uppblåsthet uppträder när mag-tarmkanalen (GI) är fylld med luft eller gas. De flesta beskriver uppblåsthet som att de känner sig fulla, täta eller svullna i buken. Din buk kan också vara svullen (distended), hård och smärtsam. Bloating är? Läs mer
Abdominal uppblåsthet uppträder när mag-tarmkanalen (GI) är fylld med luft eller gas. De flesta beskriver uppblåsthet som att de känner sig fulla, täta eller svullna i buken. Din buk kan också vara svullen (distended), hård och smärtsam. Uppblåsthet följs ofta av:
- smärta
- överdriven gas (flatulens)
- frekvent burping eller böjning
- buken eller gurglar
Abdominal uppblåsthet kan störa din förmåga att arbeta och delta i sociala eller fritidsaktiviteter. Enligt University of North Carolina, människor som upplever abdominal uppblåsthet, använder mer sjukdagar, besöker doktorn ofta och tar mer medicin än andra människor. Uppblåsthet är vanligt bland både vuxna och barn.
Varför känner du dig uppblåst?
Gas och luft
Gas är den vanligaste orsaken till uppblåsthet, särskilt efter att ha ätit. Gas bygger upp i matsmältningsorganet när osmält mat bryts ner eller när du sväljer luft. Alla sväljer luft när de äter eller dricker. Men vissa människor kan svälja mer än andra, särskilt om de är:
- äter eller dricker för fort
- tuggummi
- rökning
- bär lätta proteser
Läs mer: Läs om aerofagi "
Burping och flatulens är två sätt svalnat luft lämnar kroppen. Fördröjd tömning av magen (långsam gasstransport) förutom gasackumulering kan också orsaka uppblåsthet och bukavstånd.
Medicinska orsaker
Andra orsaker till uppblåsthet kan bero på medicinska tillstånd. Dessa inkluderar:
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- inflammatorisk tarmsjukdom, såsom ulcerös kolit eller Crohns sjukdom
- andra funktionella gastrointestinala störningar (FGID)
- halsbränna
- matintolerans
- viktökning
- hormonflöde (speciellt för kvinnor)
- giardiasis (intestinal parasitinfektion)
- ätstörningar som anorexia nervosa eller bulimia nervosa
- mentala hälsofaktorer som stress, ångest, depression och mer
- vissa mediciner
Dessa förhållanden orsakar faktorer som bidrar till gas och uppblåsthet, såsom:
- överväxt eller brist på bakterier inom GI-kanalen
- gasackumulering
- förändrad tarmmotilitet
- försämrad gas transitering
- onormala bukreflexer
- visceral överkänslighet (känsla av uppblåsthet i små eller till och med normala kroppsförändringar)
- mat och kolhydratmalabsorption
- förstoppning
Allvarliga orsaker
Abdominal uppblåsthet kan också vara ett symptom på flera allvarliga tillstånd, inklusive:
- patologisk vätskans ackumulation i bukhålan (ascites) som ett resultat av cancer (t ex ovariecancer), leversjukdom, njursvikt eller kongestiv hjärtsvikt
- celiac sjukdom eller glutenintolerans
- bukspottskörtelnsufficiens, vilket är nedsatt matsmältning eftersom bukspottkörteln inte kan producera tillräckligt med matsmältningsenzymer
- perforering av GI-kanalen med gasavbrott, normala GI-bakteriebakterier och annat innehåll i bukhålan
Behandlingar för att förhindra eller lindra uppblåsthet
Livsstil förändringar
I många fall kan symtom på abdominal uppblåsthet minskas eller till och med förhindras genom att anta några enkla livsstilsförändringar som att gå ner i vikt om du är överviktig.
För att minska svalden för mycket luft kan du:
- Undvik tuggummi. Tuggummi kan orsaka att du sluger extra luft, vilket i sin tur kan leda till uppblåsthet.
- Begränsa ditt intag av kolsyrade drycker.
- Undvik mat som orsakar gas, sådana grönsaker i kålfamiljen, torkade bönor och linser.
- Ät långsamt och undvik att dricka genom ett halm.
- Använd laktosfria mejeriprodukter (om du är laktosintolerant).
Probiotika kan också hjälpa till med repopulering av friska tarmbakterier. Forskningen är blandad om effekten av probiotika. En granskning visade att probiotika har en måttlig effekt, med en 70-procentig överenskommelse om dess effekt på uppblåst lindring. Du hittar probiotika i kefir och grekisk yoghurt.
Handla för kefir och grekisk yoghurt online.
massage
Magsmassage kan också bidra till att minska bukuppblåsthet. En studie såg på 80 personer med ascites och tilldelade dem 15-minuters magsmassage två gånger om dagen i tre dagar. Resultaten visade att massager förbättrade depression, ångest, välbefinnande och upplevda symtom i buken uppblåst.
mediciner
Tala med din läkare om livsstilförändringar och kosttillskott inte lindrar bukuppblåsthet. Om din läkare finner en medicinsk orsak till din uppblåsthet, kan de rekommendera medicinska behandlingar. Behandlingar kan kräva antibiotika, antispasmodika eller antidepressiva medel, men det beror också på ditt tillstånd.
Varningstecken: När man ska se en läkare
Rådfråga din läkare om uppblåsthet åtföljs av något av följande:
- svår eller långvarig buksmärta
- blod i avföring, eller mörkt, tarry ser avföring
- höga feber
- diarre
- försämrad halsbränna
- kräkningar
- oförklarlig viktminskning
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
Medicinskt granskad av Michele Cho-Dorado, MD den 11 december 2017 - Skriven av Maureen Donohue48 möjliga förhållanden
Lägg till symptom för att begränsa din sökning- 1
Dålig matsmältning
Matsmältningsbesvär (dyspepsi) händer för nästan alla. Att äta vanor eller ett kroniskt magproblem kan utlösa matsmältningsbesvär.
LÄS MEREREAD MER - 2
Gas & Flatulens
Vanligen känd som fästning, passande vind eller gas, flatulens är en medicinsk term för att frigöra gas från matsmältningssystemet genom anus. Det uppstår när gas?
LÄS MEREREAD MER - 3
Laktosintolerant
Laktosintolerans är oförmågan att bryta ner en typ av naturligt socker som kallas laktos. Laktos finns vanligen i mjölkprodukter, som mjölk och yoghurt. En person?
LÄS MEREREAD MER - Bildkälla4
Förstå gallstenar: Typer, smärta och mer
BildkällaGallstenar kan blockera din gallgång och orsaka buksmärtor. Lär dig hur du känner igen symtomen och vad behandlingsalternativen är.
LÄS MEREREAD MER - Bildkälla5
H. pyloriinfektion
BildkällaH. pylori är en vanlig bakterie som ibland kan orsaka smärta och kan leda till sår eller magkreft. Lär dig om riskfaktorer, komplikationer och mer.
LÄS MEREREAD MER - Bildkälla6
giardiasis
BildkällaGiardiasis är en infektion i tunntarmen som orsakas av mikroskopiska parasiter som kallas giardia. Läs vidare för att lära dig mer om det.
LÄS MEREREAD MER - 7
Mat Allergi Basics
Matallergier är överblåsta svar från immunsystemet till livsmedel som inte är typiskt skadliga - som ägg och jordnötter. Fortsätt läsa och lära dig mer om mat?
LÄS MEREREAD MER - 8
amebiasis
Amebiasis är en parasitisk infektion, vanlig i tropikerna och orsakad av förorenat vatten. Symtom kan vara svår och börjar vanligen 1-4 veckor efter exponering.
LÄS MEREREAD MER - 9
Hiatal Hernia
En hiatal bråck uppstår när magen ökar upp genom ditt membran och in i bröstkaviteten. Vanliga symtom är halsbränna, klåda och?
LÄS MEREREAD MER - Bildkälla10
Hookworminfektioner
BildkällaHookworms är parasiter som påverkar tunntarmen och lungorna. Läs mer om symptom och behandlingsalternativ för denna infektion.
LÄS MEREREAD MER - 11
PMS (Premenstruellt Syndrom)
Premenstruellt syndrom orsakar ett stort antal emotionella och fysiska symptom. Läs mer om det.
LÄS MEREREAD MER - 12
Vad vill du veta om graviditet?
Blödning eller spotting, ökat behov av urinering, ömma bröst, trötthet, illamående och missad period är tecken på graviditet.
LÄS MEREREAD MER - Bildkälla13
Allt du vill veta om IBS
BildkällaLär känna symtomen på IBS, vad kan utlösa dem, justeringar du kan göra för att underlätta dem, och vad kan behandla dem.
LÄS MEREREAD MER - 14
Malabsorptionssyndrom
Malabsorptionssyndrom avser ett antal sjukdomar där tunntarmen inte kan absorbera tillräckligt med näringsämnen. Dessa näringsämnen kan innefatta proteiner, kolhydrater och?
LÄS MEREREAD MER - 15
Intestinal Obstruktion
Om din lilla eller tjocktarmen blockeras, kan vätska och smält mat inte passera igenom. Detta kan orsaka uppblåsthet, magskramper och burping.
LÄS MEREREAD MER - 16
gastropares
Gastroparesis uppträder när magen tar för lång tid att tömma mat. Vi förklarar riskerna och komplikationerna, liksom de tillgängliga behandlingarna.
LÄS MEREREAD MER - 17
Anorexia nervosa
Anorexia nervosa är en ätstörning som kan leda till svår viktminskning. Läs mer om varningsskyltar och behandling.
LÄS MEREREAD MER - 18
Fettlever (hepatostatostat)
Fettlever eller steatos är en bred term som beskriver uppbyggnaden av fett i levern. Läs vidare för att se om du är i riskzonen för en fettlever. I riskgrupper ingår?
LÄS MEREREAD MER - 19
Bråck
En bråck uppstår när ett organ skjuter genom muskeln eller vävnaden som håller den på plats. Läs vidare för att lära dig om dess orsaker och behandlingar.
LÄS MEREREAD MER - 20
Colic och gråt
Colic är när din annars friska baby gråter i tre eller flera timmar om dagen, tre eller flera gånger i veckan, i minst tre veckor. Symptom uppträder vanligtvis under din?
LÄS MEREREAD MER
Denna funktion är endast avsedd för informationsändamål och bör inte användas för att diagnostisera. Kontakta en sjukvårdspersonal om du har hälsoproblem.