Som barn gjorde dina föräldrar dig för att äta dina morötter eftersom de är bra för dina ögon? Oavsett om du gjorde det eller inte, det finns viss sanning på den påståendet. I själva verket är morötter inte den enda maten som är bra för ögons hälsa. Det finns många andra som kan hjälpa till att hålla din syn skarp och kan till och med lindra symtom om du har att göra med kroniskt torrt öga.
Kolla in denna mataffärslista över näringsrika och hälsosamma livsmedel - som alla har visat sig gynna ögonen.
