Översikt
Uppblåsthet uppträder när buken fylls med luft eller gas. Detta kan göra att magen ser ut större och känns tätt eller svår att röra vid. Det kan också orsaka känslor av obehag och smärta, vilket kan kännas mot ryggen.
Baksidan fungerar som ett stöd och stabiliserande system för din kropp. Det är sårbart för skador och belastning, så det är inte ovanligt att känna ryggsmärta tillsammans med bukuppblåsthet. Smärtan kan variera i svårighetsgrad och typ, från skarp och stickande, till tråkig och värkande.
Här är 14 möjliga orsaker för bukuppblåsthet och ryggsmärta.
Menstruation
Menstruation uppträder när livmodern skjuter sin foder en gång i månaden. Vissa smärta, kramper och obehag under menstruationsperioder är normala. Läs mer om orsaker till smärtsam menstruation.
Premenstruellt syndrom (PMS)
Premenstruellt syndrom (PMS) är ett tillstånd som påverkar kvinnans känslor, fysisk hälsa och beteende under vissa dagar i menstruationscykeln, allmänt strax före hennes menstruation. Läs mer om PMS-symtom.
endometrios
Symptomen på endometrios varierar. Vissa kvinnor upplever svaga symptom, men andra kan ha måttliga till svåra symptom. Läs mer om att bedöma din risk för endometrios.
Graviditet
Några av de mest anmärkningsvärda tecknen på tidig graviditet är trötthet, illamående (även kallad morgonsjukdom), svullna eller ömma bröst och förstoppning. Vissa kvinnor kan också få kramper och lätta blödningar. Läs mer om saker att tänka på under graviditeten.
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Ett syndrom är en samling symtom som ofta uppstår tillsammans. Irritabelt tarmsyndrom (IBS) är ett vanligt syndrom som gör att många individer söker hjälp. Läs mer om IBS-triggers.
gallsten
Många människor har gallstenar och vet aldrig om det. Gallstenar är svåra avlagringar i gallblåsan, ett litet organ som lagrar gallan, vilket är en matsmältningsvätska som görs i levern. Läs mer om riskfaktorerna för gallstenar.
Njursten
Njurstenen kommer vanligtvis i njurarna, men kan utvecklas någonstans längs urinvägarna. Läs mer om njurstenar.
Urinvägsinfektion (UTI)
En urinvägsinfektion (UTI) kan förekomma i någon del av urinvägarna. Bakterier orsakar de allra flesta UTI. Läs mer om att förhindra UTI.
Cystor på äggstockarna
Ibland kommer en vätskefylld säck, kallad en cyste, att utvecklas på en av äggstockarna. Många kvinnor kommer att utveckla minst en cyste under sin livstid. Läs mer om typer av cystor av äggstockar.
Ektopisk graviditet
Vid ektopisk graviditet fäster det befruktade ägget inte på livmodern. Istället kan det fästa vid äggledaren, bukhålan eller livmoderhalsen. Detta kan vara en medicinsk nödsituation. Läs mer om ektopiska graviditeter.
Celiaki
Celiac sjukdom är en matsmältningsstörning orsakad av en onormal immunreaktion mot gluten. Celiac sjukdom symptom brukar innehålla tarmar och matsmältningssystem, men de kan också påverka andra delar av kroppen. Läs mer om livsmedel för att undvika.
fibromyalgi
Fibromyalgi syndrom är en långvarig eller kronisk sjukdom. Det är förknippat med utbredd smärta i muskler och ben, områden av ömhet och allmän utmattning. Läs mer om fibromyalgi.
Äggstockscancer
Äggstockscancer kan förekomma i flera olika delar av äggstocken. Läs mer om symptom på äggstockscancer.
Polio
Polio (även kallad poliomyelit) är en mycket smittsam sjukdom som orsakas av ett virus som attackerar nervsystemet. Läs mer om polio och post-polio behandling.
Orsaken till bukuppblåsthet och ryggsmärta kan bero på vilket symptom som kom först. Om ryggsmärta är ditt primära symptom, klicka här för att läsa om orsakerna till ryggsmärta. Om ditt primära symptom är abdominal uppblåsthet, läs vidare.
Vad orsakar abdominal uppblåsthet?
Abdominal uppblåsthet är vanligen orsakad av gas och luft i mag-tarmkanalen. När din kropp bryter ner osmält mat, bygger gas upp i matsmältningssystemet, från matstrupen till tjocktarmen. Du kan också svälja luften. Det är möjligt att svälja mer luft än normalt genom att:
- äter eller dricker för snabbt
- tuggummi
- rökning
- bär lätta proteser
Burping och flatulens är två sätt svalnat luft lämnar kroppen. Fördröjd tömning av magen (långsam gasstransport) förutom gasackumulering kan också orsaka uppblåsthet och bukavstånd.
Andra möjliga orsaker
Abdominal uppblåsthet och ryggsmärta löser sig oftast med tiden. Om din abdominal uppblåsthet och ryggsmärta kvarstår, gör en tid med din läkare. Du kan behöva läkarvård om dina symtom orsakas av infektion eller annan allvarlig eller kronisk sjukdom.
Dessa villkor kan innefatta:
- ascites, vätskeuppbyggnad i buken
- cancer tumörer, såsom ett äggstockscancer
- kronisk pankreatit eller bukspottkörtelcancer
- leversjukdom
- gastrointestinala infektioner, obstruktion eller perforering
När ska man söka medicinsk hjälp
Sök omedelbar medicinsk hjälp om:
- du är gravid
- din bukblod och ryggsmärta är intensivare än tidigare
- OTC-smärtstillande läkemedel eller värme- eller isförpackningar ger inte lättnad
- uppblåsthet och smärta påverkar den dagliga funktionen
Du bör också söka omedelbar uppmärksamhet om du har något av följande symtom:
- blod i din pall
- bröstsmärta
- svårt att andas
- förvirring
- förlust av medvetande
- okontrollerad kräkningar
- feber eller frossa
Gör ett avtal med din läkare om du upplever något av följande symtom i mer än 24 timmar:
- magsyra-återflöde
- blod i din urin
- huvudvärk
- halsbränna
- kliande, blåsigt utslag
- smärtsam urinering
- ökad urinfrekvens eller brådskande
- oförklarlig trötthet
Hur behandlas bukblödningar och ryggsmärta?
Behandlingar för bukblodring och ryggsmärta beror på orsaken till symtomen. Din läkare kan rekommendera grundläggande blodprov eller bildbehandling för att hitta orsaken till dina symtom innan du rekommenderar behandling.
Hanterar bukblod och ryggsmärta
Större delen av tiden kommer bukuppblåsthet och ryggsmärta att lösa sig, men det finns steg du kan ta hemma för att hantera eventuellt obehag.
För att minska uppblåsthet:
- Drick mycket vatten eller andra klara vätskor.
- Ta OTC-gas eller syrareducerande läkemedel, såsom antacida, simetikonedroppar eller matsmältningsenzymer.
- Drick färre kolsyrade drycker och minska användningen av sugrör.
- Undvik att äta för mycket mat som kan orsaka gas, som kolhydrathaltiga livsmedel som torkade bönor, mejeriprodukter med laktos, högfrisktosartiklar och de flesta stärkelsemjölk.
- Balansera ditt intag av livsmedel som innehåller löslig fiber (t ex bönor, havreklid) och olöslig fiber (t ex vete klid, lövgröna grönsaker), eftersom uppslutning av löslig fiber i tjocktarmen orsakar gas.
- Om du har en matintolerans, undvik att äta eller dricka dessa livsmedel.
Allas kropp är unik, så vissa livsmedel som kan orsaka mycket gas och uppblåsthet hos en person kanske inte gör detsamma i en annan.
Behandlingar för ryggsmärta:
- Applicera isförpackningar och värmepaket växelvis i 10 minuter i taget kan hjälpa till att lindra ryggont och obehag. Att vila ryggen och avstå från tung lyftning kan också minimera smärtsamma symptom.
- Massager fungerar som en komplementär behandling för ryggvärk. De kan också ge extra lättnad för uppblåsthet.
- Motion och bra hållning kan hjälpa till att minska ryggont och kan vara till nytta för uppblåsthet också.
- OTC smärtstillande medel som ibuprofen och acetaminofen kan ge lättnad från ryggsmärta. Det finns emellertid risker med överanvändning av dessa smärtstillande medel. Fråga en läkare om andra sätt att hantera smärta om du behöver ta dem under en längre tid.
Syn
Förutom att undvika livsmedel som är kända för att orsaka abdominal uppblåsthet, finns det andra livsstilsförändringar som kan förhindra symtom. Dessa inkluderar:
- dricker mycket vatten, vilket bidrar till att minska förstoppning
- äta en hälsosam, balanserad kost som främjar regelbundenhet i matsmältningssystemet
- äter flera små måltider varje dag i stället för färre, större
- träna regelbundet
Medan du inte alltid kan förhindra ryggsmärta, kan du få lite lättnad genom att använda lämpliga lyfttekniker och undvika långa sittplatser.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
