Översikt
Acne är ett inflammatoriskt hudsjukdom som oftast uppträder under puberteten. Men akne påverkar också vuxna.
I själva verket är akne den åttonde vanligaste hudsjukdomen världen över. Och antalet människor som får vuxen akne har ökat de senaste två decennierna - särskilt hos kvinnor. En studie visade att 85 procent av kvinnorna och 15 procent av männen har vuxen akne.
Mild vuxen akne kan bestå av blackheads, whiteheads eller små pustler.
I sin måttliga form kan vuxen akne också inkludera papiller som täcker en fjärdedel till tre fjärdedelar av ansiktet eller kroppen. Allvarlig vuxen akne kommer ofta med mer extrema rodnad, svullnad, irritation och djupa cyster.
Ett annat tillstånd, rosacea, kallas ofta "vuxen akne"? men skiljer sig från klassisk akne eftersom stötarna oftast är mindre och de förekommer på en gång, i cykler.
Här är allt du behöver veta om vuxen akne och hur man behandlar det.
Orsakerna till vuxen akne
Nästan alla vuxna akne orsakas av inflammation och täppt porer.
Ibland körs tillståndet i familjer, men även om så är fallet finns det vanligtvis en eller flera utlösare som tar på akne.
hormoner
Svängande eller överdriven manliga eller kvinnliga hormoner kan leda till vuxen akne på grund av förändringar som de skapar i hela kroppen och i huden.
Detta kan leda till pH-obalans, inflammation, skillnader i cirkulation eller överproduktion av olja (talg).
Hormonella fluktuationer förekommer i åldrandet och för kvinnor under:
- menstruation
- graviditet
- postpartumperioden
- amning
Hormonal akne brukar framstå som djupt och cystliknande, och är ofta ömt eller smärtsamt.
Kontaktirritation
Allt som irriterar huden kan sänka hudens försvar och orsaka en skyddande reaktion som leder till inflammation. Detta kan innefatta hårda rengöringsmedel eller rakhyvlar som används mot torr hud.
Känslomässig stress
Emosionell stress skapar biologiska förändringar i kroppen som kan leda till många av de andra triggarna av vuxen akne.
När du känner dig rädd, orolig eller pressad, gör dina binjurar mer av stresshormonet kortisol, vilket orsakar obalans i huden.
Fysisk stress
Fysisk stress kan också utlösa hormonella förändringar, försvagad immunitet och inflammation. Det kan uppstå av:
- extremt väder
- brist på sömn
- sjukdom
- uttorkning
- exponering för miljöirriterande ämnen
Vissa undersökningar visar att personer som har allergier och migrän, och de som röker, också är mer benägna att ha vuxen akne.
Luftförorening kan också bidra till ökningen av vuxen akne.
Täppt porer
Överdriven olja kan täppa till porer, och en snabb omsättning av hudceller kan leda till att hårsäckarna är uppbackade. I båda fallen är resultatet vanligen akne.
Bakterie
Bakterier kallas Propionibacterium acnes orsakar akne när det är närvarande i huden, speciellt om det lyckas bygga upp.
De flesta människor får inte akne på grund av dålig hygien. Bakterierna ackumuleras under huden och kan inte alltid nås genom ytrengöring.
Foods
Experter håller inte med om huruvida mat orsakar utbrott eller ej. Men många tror att alltför stora vita mjölprodukter, godis, mjölk och snabbmat kan bidra till vuxen akne.
mediciner
Vissa mediciner har definitivt visat sig utlösa vuxen akne, inklusive vissa kortikosteroider, antidepressiva medel och epilepsibehandlingar.
Även om preventivmedel används för att behandla vuxen akne, kan vissa formuleringar också orsaka det. Din läkare kan hjälpa dig att välja den bästa formeln för dina behov.
Behandling av vuxen akne
Det finns ett antal behandlingar för vuxen akne, inklusive hemmetoder, OTC-produkter och recept.
Eftersom behandlingsresultat kan variera från en person till en annan, gillar vissa att försöka en eller två åt gången för att ta reda på vad som fungerar bäst. För vissa arbetar OTC-läkemedel snabbt, men om de inte ger de resultat du verkligen vill, kan en läkare hjälpa dig att avgöra om ett recept kan fungera bättre.
Huskurer
Det finns flera kraftfulla hem rättsmedel för vuxen akne, inklusive orala tillskott du kan ta och ämnen som appliceras direkt på huden.
Några av de mest effektiva behandlingarna är:
- äppelcidervinäger
- aloe vera
- grönt teextrakt
- tea tree oil
- zink
- vitamin A
- probiotika
Medicinsk vård
Flera OTC och receptbelagda läkemedel har godkänts för att behandla vuxen akne.
En läkare kan ordinera oral hormonell behandling. De andra du skulle applicera direkt på din hud.
Dessa behandlingar inkluderar:
- hydroxi och andra fördelaktiga syror
- oral p-piller
- spironolakton
- antibiotika
- retinol eller dess receptform, retin-A
- salicylsyra eller bensoylperoxid
- svavel
- blå ljusterapi
Acne i din 20s, 30s och 40s
Hormonförändringar kan fortsätta under hela 20-talet och 30-talet, eftersom din kropp anpassar sig till vuxenlivet.
Hos kvinnor är polycystiskt äggstockssyndrom eller menstruationscykeln ofta orsaken, medan männen kan titta på de höga testosteronnivåerna hos ungdomar. Vid vilken ålder som helst kan graviditet och amning också orsaka vuxen akne.
På 40-talet och 50-talet kan kvinnorna uppleva mycket olika hormonella fluktuationer som är relaterade till klimakteriet, och åren som leder fram till den, kallad perimenopause.
Män upplever också ett hormonellt skifte som de blir äldre, som kallas andropause. För att behandla hormonella orsaker till vuxen akne, tala med en läkare om möjliga test och åldersspecifika rekommendationer.
Även om de exakta behandlingarna kan vara olika, kan en näringsrik kost, motion och en särskild hudvård rutin hjälpa.
Hämtmat
Det kanske inte är idealiskt att hantera akne långt efter tonåren är bakom dig, men den goda nyheten är att du inte är ensam - och det finns många behandlingsalternativ.
Experimentera med några olika alternativ för att hitta den behandling som fungerar bäst för dig, en som lämnar din hud klar och levande.
