�
Porer - din hud är täckt av dem. Dessa små hål är överallt och täcker huden på ditt ansikte, armar, ben och överallt på din kropp.
Porerna tjänar en viktig funktion. De tillåter svett och olja att fly genom din hud, kyler dig och håller din hud frisk medan du blir av med toxiner. Poror är också öppningar av hårsäckar. Även om porerna är viktiga, tycker vissa människor inte om deras utseende - särskilt på kroppsdelar där de förefaller märkligare, som på näsan och pannan.
Det finns inget sätt - och ingen anledning - att stänga dina porer helt. Men det finns sätt att få dem att bli mindre framträdande på din hud. Fortsätt läsa för att få reda på säkra och effektiva sätt att ta hand om dina porer så att din hud ser bäst ut. Ditt ansikte kommer tacka dig.
Hur man minimerar porerna
Det finns många sätt att minimera utseendet på dina porer. Kolla in dessa tips!
1. Tvätta med rengöringsmedel
Hud som ofta är fet eller har täppt porer kan dra nytta av att använda en daglig rengöring. En klinisk studie från 2006 visade att användning av en rengöringsmedel kan minimera vissa akne symptom och hålla porerna tydliga.
Börja med att använda en mild rengöring som du kan köpa över disken. Leta efter en etikett som säger att det gjordes för personer med normal till fet hud. Ingredienserna bör lista glykolsyra. Tvätta ansiktet varje natt innan du lägger dig, var försiktig så att du inte tvätta ansiktet med rengöringen. Detta kan orsaka att din hud torkar ut.
2. Använd aktuella retinoider
Produkter med retinoidföreningar - ett snyggt ord för vitamin A - har visat sig ha varierande grad av framgång vid krympande porer. Du kan läsa ingrediensetiketterna på produkterna i din stormarknad och apotek och letar efter krämer som har tretinoin? listade.
Var försiktig vid användning. Dessa produkter används vanligtvis bäst en gång per dag. Att använda retinoider för ofta kan irritera huden, vilket orsakar rodnad, torrhet och flakighet, och gör dig mer benägna att få solbränna.
3. Sitt i ett ångbad
Det kan tyckas kontraintuitivt att sitta i ett ångbad för att stänga dina porer. Ånga öppnar upp dina porer och gör att din kropp ger svett. Men det är möjligt att dina porer ser utstorade eftersom det finns smuts, olja eller bakterier som fångas inuti dem.
Hitta ett ångrum och spendera 5 till 10 minuter, öppna dina porer innan du får en ren handduk och tvätta noga ditt ansikte utanför rummet. Din hud kan verka fastare efteråt.
Ångrummen kan dock vara en hotbed av bakterier och bakterier själva. Efter att ha använt ett offentligt ångrum, ta en ren tvättduk och doppa den i varmt vatten innan du applicerar det på ditt ansikte i en minut eller två medan det kyls. Detta kommer att hjälpa dina porer att stänga efter att ångan har öppnat dem och behåller nya bakterier från att komma in.
4. Applicera en eterisk olja
Att använda eteriska oljor som ett hemhjälpmedel är all raseri dessa dagar, men i fallet med krympande porer kan det finnas några bevis för att säkerhetskopiera det.
Anti-inflammatoriska eteriska oljor, såsom kryddnejsel och kanelbarkolja, har visat sig förvisa bakterier från din hud. Det kan också ge dig balanserad snygg hud och kanske mindre porer.
Blanda din aktiva ingrediensolja med en mild bärolja, såsom mandelolja eller jojobaolja, innan du applicerar den på ditt ansikte. Lämna inte blandningen i mer än några minuter, och se till att du blöder ansiktet torrt efteråt.
5. Exfoliera din hud
Exfoliating kan ta bort fångade toxiner som kan göra porerna större. En mild ansiktsscrub med aprikos eller lugnande grönt te är förmodligen din bästa insats. Genom att rengöra ditt ansikte rent kommer eventuell smuts eller förorening på hudens yta att svepas bort, tillsammans med de döda hudceller som kan ha byggt upp. Detta kommer i allmänhet att göra ditt ansikte blottare, mer fast och ja - mindre poröst.
6. Använd en lermask
Ett snabbt sätt att minska inflammation och utseende av akne ärr är att använda en lermask. I en klinisk prövning från 2012 minskade förekomsten av akne-lesioner med 54 procent när deltagare använde en lermask blandad med jojobaolja bara två gånger i veckan.
Lera masker arbetar för att minimera porer genom att torka ut talg under dina porer, liksom att hålla fast vid föroreningar och dra dem ut när masken torkar. Prova en lermask två till tre gånger per vecka som en del av din ansiktsrengöringsrutin.
7. Prova en kemisk skal
Om dina porer ser utökat eftersom din hud producerar för mycket talg kan det vara dags att prova en kemisk skal. Skal med hyaluronsyra kan hjälpa till att reglera sebumproduktionen, och skalar med salicylsyra främjar tillväxten av nya hudceller för att ersätta äldre, skadade celler. Använd dessa skal i måttlighet, eftersom de över tiden kan göra huden mer känslig för solbränna.
Poängen
Det finns gott om produkter och hemmetoder som hävdar att dina porer blir mindre. Nyckeln till att hitta vad som fungerar för dig kan bero på att du ska få reda på vad som gör att dina porer ser ut förstorade. Är det fet hud? Svettas? Miljögiftningar? Hud som behöver exfolieras? Kanske är det bara genetik! Vissa behandlingar fungerar bättre än andra, så försök lite tills du hittar vad som fungerar för dig.
Vad som än gör att dina porer ser ut som större, kom ihåg att ha porer och att producera svett är båda helt naturliga och nödvändiga för att din kropp ska fungera. De är tecken på att din kropp fungerar som den ska. Om dina porer är hypersynliga eller bara verkar se större ut än du vill, är de en del av din kropp och viktigt för kroppens största organ - din hud.
