Översikt
Om du känner smärta i din lår kan du undra vad som händer och hur du kan få lite lättnad. Medan det kan vara något enkelt som en dras muskler efter att ha tränat utan att sträcka, kan det också vara tecknet på något mer allvarligt sådant blodpropp.
Läs vidare för att ta reda på vad som kan orsaka smärta i din inre lår, hur du kan lindra smärtan och när du behöver vara orolig.
Symtom på inre lårsmärta
Inre lår smärta kan sträcka sig från en tråkig värk till en brännande känsla eller till och med en skarp stagpine. Andra symtom som kan åtfölja inre lårvärk inkluderar:
- svårt att gå
- klicka eller slipa vid förflyttning
- svullnad
- styvhet
- muskelryckningar
Orsaker till inre lårsmärta
Inre lår smärta är typiskt resultatet av ett underliggande tillstånd. Några av de vanligaste är:
Blodpropp eller djup venetrombos
Medan de flesta blodproppar inte är skadliga, när man bildar sig djupt i en av dina större vener, leder det till ett allvarligt tillstånd som kallas djup venetrombos (DVT). Medan djupa blodproppar förekommer oftare i nedre benen kan de också bildas i en eller båda låren. I vissa fall finns inga symptom. Andra gånger kan symtom vara:
- svullnad
- smärta
- ömhet
- en varm känsla
- en blek eller blåaktig missfärgning
Som ett resultat av DVT utvecklar vissa människor ett livshotande tillstånd som kallas lungemboli, där en blodpropp åker till lungorna. Symtom kan innehålla:
- plötslig andfåddhet
- bröstsmärta eller obehag som förvärras när du tar ett djupt andetag eller när du hostar
- lätthet eller yrsel
- snabb puls
- hosta blod
Riskfaktorer för DVT inkluderar:
- ha en skada som skadar dina ådror
- Att vara överviktig, vilket lägger mer tryck på venerna i benen och bäckenet
- ha en familjehistoria av DVT
- att ha en kateter placerad i en ven
- tar p-piller eller genomgår hormonbehandling
- rökning (särskilt tungt)
- stanna länge medan du är i bil eller på plan, speciellt om du redan har minst en annan riskfaktor
- vara gravid
- har just haft kirurgi
Behandling för DVT varierar från livsstilsförändringar, till exempel viktminskning, till receptbelagda blodförtunnare och kompressionstrumpor. I vissa fall kan en läkare rekommendera insättning av ett filter i den stora bukenvenen för att förhindra att blodproppar kommer in i lungorna.
Bråck
Om du känner en bulge eller klump tillsammans med smärtan i överkanten, kan det vara en bråck. Även de vanligaste i buken kan de också förekomma i övre låret, speciellt där ljummen och låret möts.
Den vanligaste typen av bråck är en inguinal bråck, som händer när tarmen skjuter genom en svag fläck eller riva i underlivets vägg, ofta i inguinalkanalen, som ligger i ljummen. Andra symtom på ingående bråck är:
- smärta eller obehag i det drabbade området (vanligtvis underlivet), speciellt vid böjning, hosta eller lyftning
- svaghet, tryck eller känsla av tyngd i buken
- en brännande, gurgling eller värkande känsla vid bulgens plats
Inghinalbråck diagnostiseras vanligtvis genom en fysisk undersökning. Behandlingen kommer att bero på hernias storlek och svårighetsgrad, men kan inkludera livsstilsförändringar, medicinering eller operation.
Höftrelaterade problem, till exempel artros
En vanlig orsak till höftsmärta du kan känna dig i låret är osteoartrit (OA), vilket är en typ av artrit som orsakas av en nedbrytning i brosket som täcker lederna i dina höfter. De vanligaste symptomen på OA är smärta och styvhet.
Behandlingar för OA inkluderar livsstilsförändringar, såsom träning och viktminskning, såväl som hemmetoder, såsom värme- och kylabehandling, medicinering och användning av terapeutiska apparater, såsom en stag eller sockerrör. I vissa fall kan kirurgi rekommenderas.
Graviditet
Medan viss inre lår smärta är normalt under graviditeten finns det också ett tillstånd som kallas symfysisk pubis dysfunktion (SPD) som orsakar allvarligare smärta. Det börjar vanligtvis i början av andra trimestern när ledband som normalt håller sidorna av bäckenbenet ihop vid symfysen pubis blir för avslappnad. Detta leder till smärta och inflammation.
Symtom på SPD kan innehålla:
- smärta som brinner eller skjuter och kan röra sig in i låret
- klicka eller slipa vid förflyttning
- svårighet att gå, vrida sig i sängen eller klättra trappor
Under graviditeten behandlas tillståndet typiskt genom att modifiera aktivitet, vila, utföra övningar för att förbättra bäckens och ryggstabiliteten, med hjälp av hjälpmedel som bäckenbälten och isbildning av området. Villkoret löser sig självt efter det att barnet har levererats, men i vissa sällsynta fall kommer smärtan att kvarstå i flera månader efter leveransen.
Hitta ett urval av stödbälten på bäcken online.
Muskelstammar eller tårar
Medan muskelstammar kan hända i vilken del av kroppen som helst, kan en ljumskstam leda till smärta i din inre lår. Symtom kan innehålla:
- plötslig början av smärta
- ömhet
- begränsat rörelsesortiment
- blåmärken eller missfärgning
- svullnad
- en? knuten upp? känsla
- muskelryckningar
- styvhet
- svaghet
De flesta ljumskstammar orsakas av ett misslyckande med att värma upp före träning eller överanvändning av muskeln på grund av repetition eller alltför kraftig aktivitet. Typiskt kan stammar behandlas med is, värme och antiinflammatoriska läkemedel. Mer allvarliga stammar eller tårar kan kräva behandling av en läkare.Du bör se en läkare om smärtan inte blir bättre efter en vecka eller om området är ont eller lämnar dig inte att flytta ditt ben.
Handla för kalla kompressor och värmekuddar.
Femoroacetabulär impingement i höften
Femoroacetabular impingement (FAI) uppträder när benens ben utvecklas onormalt. Benen gnider sedan mot varandra under rörelse, vilket kan skada lederna över tiden. Medan vissa människor aldrig har problem som ett resultat av tillståndet, kan andra utveckla symtom som kan innefatta smärta eller värk i inre låret samt styvhet och limning.
Behandlingen omfattar hemmetoder som begränsande aktiviteter och oTC-smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen (Advil) eller acetaminofen (Tylenol) och fysisk terapi. I vissa fall kan kirurgi vara nödvändigt.
Köp ibuprofen eller acetaminofen online.
Njursten
Njurstenar bildas när normala ämnen i din urin blir för koncentrerade. Medan vissa njurstenar inte orsakar några symtom, orsakar andra stora smärta för individer som de passerar genom urinvägarna. Ibland kommer smärtan att känna i innerlåret.
Andra symtom på njursten kan innehålla:
- smärta vid urinering
- urin som uppstår grumlig
- urin som luktar annorlunda än det normalt gör
- en uppmaning att urinera oftare än vanligt
Ofta kommer njurstenen att passera på egen hand, utan att det behövs medicinsk behandling. I andra fall kan kirurgi eller andra medicinska förfaranden vara nödvändiga för att lösa upp eller ta bort stenarna.
Risk för inre lårsmärta
Medan de bakomliggande orsakerna till lårens smärta varierar, är det i allmänhet några riskfaktorer för att utveckla det:
- graviditet
- vara överviktig
- ansträngande träning
- träna utan att sträcka sig först
- rökning
Hur diagnostiseras inre lår smärta?
Eftersom inre lårsmärta typiskt är resultatet av ett underliggande tillstånd, kommer en läkare först att försöka bestämma vad som orsakar det. För att göra det kan de utföra följande:
- fysisk undersökning
- granskning av symptom och medicinsk historia
- Röntgenstrålar
- blodprov
- ultraljud
Behandling av inre lårsmärta
Hem och naturläkemedel
I många fall kan lårsmärta behandlas utan receptbelagda läkemedel eller medicinsk ingrepp. Naturläkemedel du kan hitta effektiva är:
- värme och isterapi
- Livsstilsförändringar, som att gå ner i vikt och träna
- resten
- hydroterapi
- tillskott
- akupunktur
- Massage terapi
Andra behandlingar för inre lårvärk
Beroende på orsaken till smärtan kan andra behandlingsalternativ som din läkare föreslår inkludera:
- OTC smärtstillande medel
- receptbelagda läkemedel, såsom kortikosteroider
- terapeutiska anordningar, såsom en stag eller sockerrör
- kirurgi
Hitta ett urval av hängslen och käpp på Amazon.
Komplikationer av lårsmärta
Mest lårsmärta är inte ett tecken på någonting seriöst. I sällsynta fall kan det dock orsakas av DVT, vilket är en potentiellt livshotande sjukdom. Om du upplever något av följande symptom på DVT, bör du söka läkarvård:
- plötslig andfåddhet
- bröstsmärta eller obehag som förvärras när du tar ett djupt andetag eller när du hostar
- lätthet eller yrsel
- snabb puls
- hosta blod
Hur man förhindrar lårens smärta
Medan inte alla lår smärta kan förhindras, kan följande steg minimera risken för att utveckla det:
- Behåll en hälsosam vikt.
- Träna regelbundet.
- Sträck före träning.
- Undvik att röka.
Syn
I de flesta fall är lårsmärta inte orsak till larm. Om det inte förekommer mer allvarliga symptom tillsammans med det, kan du normalt försöka behandla det hemma med is, värme, vila och OTC-smärtstillande medel. Men om smärtan inte går bort efter flera dagar eller det blir värre, ska du se en läkare.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
