Apple cider och erektil dysfunktion
Äppelcidervinäger (ACV) är ett konditori som är jäst från äpplen. Det är en populär hälsokost som används i pickles, salad dressings, marinader och andra recept.
Äppelcidervinäger har använts som ett hemhjälpmedel för många vanliga hälsoförhållanden. Vissa har hävdat att ACV kan bota erektil dysfunktion.
Erectil dysfunktion (ED) händer när män inte kan få eller upprätthålla erektioner för samlag. Detta är ett vanligt problem som händer av olika anledningar.
Vanliga orsaker till erektil dysfunktion inkluderar:
- hjärtsjukdom
- relation frågor
- känslomässig nöd (stress, ångest, depression)
- drogmissbruk
- rökning
- skada
- diabetes
- fetma
- cancer och behandling biverkningar
Är äppelcidervinäger en beprövad ED-lösning?
För närvarande finns inga studier om hur ACV påverkar ED direkt. Några utforskade hälsoeffekter av ACV är blodsockerkontroll, vikthantering och förebyggande av hjärtsjukdomar. Tanken att äppelcidervinäger kan behandla erektil dysfunktion kan komma ifrån att det hjälper till att behandla några av orsakerna till ED.
Män som har typ 2-diabetes är mer benägna att utveckla ED. En studie visade att ACV sänker blodsockret hos personer med typ 2-diabetes.
Att vara överviktig kan också leda till erektil dysfunktion. Enligt en studie kan ACV hjälpa till med lägre kroppsvikt och massa hos personer med fetma.
Hjärtsjukdom kan också orsaka ED. En studie visade att regelbunden ACV-användning kan sänka blodlipidnivåerna. Sänkning av lipidnivåer hjälper till att förhindra hjärtsjukdomar. En djurstudie publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry visade att ACV kan bidra till att sänka kolesterol. Att sänka kolesterol kan bidra till att förebygga hjärtsjukdomar.
Äppelcidervinäger är fortfarande inte kända för att bota någon sjukdom, det är inte heller en magisk kul för viktminskning. I slutändan behövs mer forskning för att förstå dess relation till manlig sexuell hälsa.
Hur man använder äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger kan användas i många recept och kan också tas som ett dagligt tillskott.
Här är några sätt att använda det:
- Vanligt tillägg: Ta 1 till 2 matskedar äppelcidervinäger per mun per dag. Detta är samma dos som används i vissa humanmedicinska studier, men var försiktig så att du inte tar mer, eftersom det kan orsaka skada.
- Blanda i marinader: Tillsätt 1 till 2 matskedar till en kött marinade. Vinäger är en vanlig ingrediens i marinader. Även om vissa kommer att laga mat när de utsätts för värme, kommer det att behålla vissa egenskaper.
- Användning i salladsdressingar: Lägg 1 till 2 matskedar rå i en hemlagad salladsdressing.
- Användning i jäsningar: Lägg till ett streck till hemlagade pickles eller gör gjästrade matar med kryddan.
Kan äppelcidervinäger orsaka biverkningar?
Äppelcidervinäger är inte en medicinsk behandling för erektil dysfunktion, och det kan inte ersätta behandling för diabetes eller viktproblem. Du bör prata med din läkare om eventuella hälsoproblem som du har och följ vårdplanen.
Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra. Om du tar den rå kan det orsaka magbesvär eller obehag. Det kan skada halsen, munnen och matstrupen om den tas i stora mängder, men det är osannolikt.
Människor som tar vissa diuretika eller insulinmedicin ska inte använda ACV regelbundet. Det kan göra dessa mediciner mindre effektivitet. Det kan också sänka kaliumnivåerna, ett viktigt näringsämne.
Takeaway
Att ta äppelcidervinäger dagligen kan ha en positiv effekt på din övergripande välbefinnande. Fortfarande finns det ingen forskning som bevisar att äppelcidervinäger botar erektil dysfunktion eller andra hälsoproblem.
Studier visar att regelbunden ACV-användning kan vara generellt stödjande för hälsan. Det kan också hjälpa till med problem som diabetes, hjärtsjukdom eller fetma. Dessa problem kan i sin tur leda till erektil dysfunktion.
Tänk på äppelcidervinäger en hälsosam mat och tillägg för din behandling. Du kan uppleva fördelar för din hälsa totalt, inklusive mindre problem med erektil dysfunktion med mycket liten kostnad eller risk.
