Översikt
Många människor lider av akne någon gång i sina liv. Omkring 85 procent av personerna mellan 12 och 24 upplever finnar på grund av blockerade porer.
Acne kan behandlas enkelt, men inte alla människor behöver samma vård. Blackheads och whiteheads är vanliga typer av akne. De är olika i det sätt de bildar, men deras behandling är likartad.
Fortsätt läsa för att lära dig hur en pimple utvecklas till en blackhead eller en whitehead.
Hur blackheads utvecklas
Blackheads ser ut som svarta prickar som har bildats på din hud. Blackheads kallas öppna comedones. Komedoner är de hudfärgade stötar som bildar när du har en pimple. Vid blackheads består dessa komedoner av folliklar under huden med mycket stora öppningar eller porer.
När du har blackheads blir dessa stora porer igensatta med ett ämne som kallas talg. En kemisk reaktion med talg sker under huden. Melanin oxideras och förvandlar de täppta porerna till en svart färg. Denna form av akne finns ofta på rygg, axlar och ansikte.
Hur whiteheads utvecklas
Whiteheads är kända som slutna komedoner. Folliklarna under huden blir fyllda med bakterier och har en mycket liten öppning på toppen av huden. Luft kan inte komma in i follikeln. Bakterierna inuti det genomgår inte en kemisk reaktion, så den blir vit i färg. Denna typ av akne finns också på din rygg, axlar och ansikte.
Behandling för blackheads och whiteheads
Blackheads och whiteheads är både mild former av akne. Båda typer av finnar orsakas av täppt porer, så de behandlas på liknande sätt.
Över-the-counter produkter
OTC-produkter kan vara effektiva vid behandling av blackheads och whiteheads. De hjälper till att öppna porerna, så att bakterierna och smutsen kan tvättas ut före akne former.
Leta efter produkter som innehåller bensoylperoxid (NeoBenz Micro, Clearskin) eller salicylsyra. Båda torka ut akne och ta bort olja och döda hudceller som också täpper till dina porer.
Du kan hitta allt från ansiktsvätskor till krämer till astringenter som innehåller dessa ingredienser hos din lokala drogbutik.
Läs mer: Kan jag använda bensoylperoxid under graviditeten? "
Hands-off-tillvägagångssätt
Att spela med finnar kommer bara att göra dem värre.
En av de viktigaste sakerna att komma ihåg är att inte röra ditt ansikte. Även om du bara kliar av kliar, kommer bakterier och smuts från dina händer att överföras till ditt ansikte. Bakterierna och smutsen kommer sedan in i dina porer. Detta leder till clogging och bildandet av whiteheads och blackheads.
Du kan bli frestad att välja ut pormaskar eller pophuvuden. Men att sprida bakterierna som fanns i dina finnar på huden kan leda till fler utbrott i resten av ansiktet. Plockning vid finnar kan också leda till ärrbildning, missfärgning eller hud som är röd, irriterad och smärtsam.
Alternativ medicin
Det finns några bevis på att olika kosttillskott eller aktuella behandlingar kan hjälpa till med akne. Mer forskning behövs för att bedöma effektiviteten och säkerheten för dessa produkter. Diskutera alltid alternativa alternativ med din läkare innan du prövar dem.
- tea tree oil
- alfa hydroxisyra
- azelainsyra (Azelex)
- bovin brosk
- zink
- grönt teextrakt
- aloe vera
- Bryggarens jäst
Läs mer: Vilka är de bästa eteriska oljorna för akne? "
Vanliga myter om akne
Det finns många myter som inbegriper hudvård och finnar. Här är fem myter som du kanske har hört:
Myt 1: Att äta choklad orsakar finnar
Diet är bara en liten del av bilden. Forskning blandas om huruvida vissa livsmedel kan orsaka akne. Det finns några bevis på att mejeriprodukter och kolhydrater verkligen kan påverka huden. Mer forskning behövs på detta område. Under tiden håll en matdagbok för att se om vissa livsmedel kan göra din akne värre.
Myt 2: Tvätta ditt ansikte kommer ofta att stoppa breakouts
Hyppig tvätt kan irritera huden. Faktum är att för mycket tvätt och skrubbning av ditt ansikte faktiskt kan leda till fler finnar. Det är bäst att tvätta ansiktet bara två gånger om dagen med en mild tvål. När du är klar, klappa din hud torr med en ren handduk.
Myt 3: Du kan bli av med finnar genom att poppa dem
Poppsitsar kan göra dem mindre märkbara i ögonblicket, men det kan få dem att hålla sig kvar mycket längre. När du popar en finnar, bjuder du in bakterier i huden. Bakterierna kan göra rodnad och svullnad värre eller till och med leda till ärrbildning över tiden.
Myt 4: Makeup gör utbrott värre
Inte nödvändigtvis. Om du vill ha smink, fortsätt. Välj bara non-acnegenic eller noncomedogenic produkter som inte kommer att täppa till dina porer eller irritera huden. Se till att du också regelbundet rengör eller byt ut dina makeupborstar.
Vissa sminkar kan till och med hjälpa din hud. Leta efter varumärken som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra. Dessa ingredienser bekämpar breakouts.
Om du misstänker att sminken gör din utbrott värre, tala med din läkare.
Myt 5: Solning kan rensa upp din akne
Att få solen kan tillfälligt förbättra din hudfärg. Med tiden kan solens strålar lämna huden torr och irriterad, vilket leder till ännu mer finnar. Sol exponering kan också leda till för tidig åldrande och till och med hudcancer. Använd en noncomedogenic eller non-acnegenic solskyddsmedel som är minst SPF 15 innan du går utomhus.
Tips för förebyggande
Om du sköter din hud och tvättar den regelbundet kan du minska risken för att antingen pormaskar eller vita pärlor blir ett stort hudproblem.
Följ dessa tips för att förhindra breakouts:
- Håll ditt ansikte rent genom att tvätta det två gånger om dagen med en mild tvål.
- Försök använda OTC-produkter som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra för att torka över överskottolja.
- Välj oljefria sminkar som inte kommer att täppa till dina porer.
- Tvätta alltid smink innan du lägger dig.
- Undvik att röra ditt ansikte.
- Motstå att plocka på och knuffa finnar.
- Använd vattenbaserade geler och sprayer för ditt hår. Bättre än, håll håret borta från ditt ansikte så att produkterna inte kommer att täppa till dina porer.
Om dessa livsstilsåtgärder inte hjälper till att rensa din hud eller om du upplever svår akne, kan det vara dags att se din läkare eller hudläkare. En hudläkare är en läkare som specialiserar sig på hudhälsa. De kan ordinera muntliga eller aktuella mediciner för att hjälpa till att rensa och läka din hud. De kan också hjälpa dig att komma fram till en daglig rutin som är skräddarsydd för din hudtyp.
