Prova detta
Du är förmodligen bekant med det irriterande, kliande känslan du får när du behöver nysa men helt enkelt inte kan. Detta kan vara frustrerande, speciellt om du behöver rensa dina näspassager eller lindra trängsel.
Oavsett om du redan känner den välbekanta prickling känslan eller du bara vill rensa bort irriterande är det möjligt att nysa på kommando. Här är några knep som du kan försöka.
1. Vrid en vävnad i näsan
Du kan försiktigt vinkla en vävnad i nackens baksida för att få en nysa.
För att göra detta, rulla en sida av en vävnad till en punkt. Sätt försiktigt spetspetsen mot baksidan av en näsborre och vifta den runt lite.
Du kan känna en kittlande känsla. Detta stimulerar trigeminusnerven, som skickar ett meddelande till din hjärna som ber om en nysning.
Var försiktig med denna teknik och se till att du inte klibbar vävnaden för långt upp i näsborre. Vissa människor rekommenderar dig att humma när du utför den här tekniken för att nysa ännu mer.
2. Kik upp mot ett starkt ljus
Vissa människor nysar på okontrollerbart när de plötsligt utsätts för starkt ljus, särskilt starkt solljus. Detta är känt som fotisk nysning och är ett ärftligt drag.
Trots att inte alla har så stark reaktion, kommer en av tre personer att nysa när de utsätts för solljus eller starkt ljus om de nu ska nysa.
Du kan också uppleva en prickling känsla. Du kan försöka stänga dina ögon innan du utsätter dig för det starka ljuset. Var försiktig så att du inte ser direkt på någon ljuskälla.
3. Sniffa ett kryddor
Du har förmodligen nysnat av en olycka efter inandning av peppar. Svart, vit och grön paprika innehåller piperin, vilket irriterar näsan. Detta kan stimulera en nysning genom att utlösa nervändar inuti näsan i slemhinnan. Din näsa försöker verkligen bli av med denna irriterande.
Var försiktig så att du inte andas för mycket eller du kan orsaka smärta och brännande. Du kan experimentera med kummin, koriander och krossad rödpeppar för att se om de också stimulerar nysning.
4. Tvätta dina pannor
Om du har ett par pincett handy kan du försöka plocka ett enda ögonbrynshår för att få en nysa. Detta irriterar nervändarna i ansiktet och stimulerar näsern. En del av denna nerv går över ögonbrynen. Du kan nysa omedelbart, eller det kan ta några försök.
5. Plocka ett näshår
Även om du drar ett näshår kan det vara smärtsamt, det kan stimulera trigeminusnerven och göra dig nysen. Även tänk på detta kan börja göra näsan kliar, eftersom näsan är så känsligt område.
6. Massage munnen på tungan med munnen
Du kan också använda tungan för att massera taket på munnen för att framkalla nysning. Detta utlöser trigeminusnerven som löper längst upp i munnen.
För att göra detta, tryck på tungan på toppen av munnen och ta tillbaka det så långt som möjligt. Du kanske måste experimentera lite för att hitta den exakta platsen som fungerar för dig.
7. Gnid nosens bro
Att massera broen i näsan kan också bidra till att stimulera trigeminusnerven. Använd dina fingrar för att massera näsbroen i en nedåtgående rörelse tills du känner en kittlande känsla i näsan.
Massera näsan kan också hjälpa till att uppmuntra dränering av vätska. Använd fast tryck, men var noga med att inte trycka för hårt.
8. Ät en chokladbit
Att äta mörk choklad med en hög andel cacao kan bidra till att få en nysa. Detta fungerar normalt för nyser som inte är allergiinducerade. Människor som inte regelbundet äter choklad kan ha mer framgång.
Detta är tekniskt kategoriserat som en fotrefysreflex, eftersom det orsakar nysning av en okänd trigger. Det är inte känt exakt varför det fungerar, men det kan vara att några av kakaopartiklarna kommer in i näsan.
9. Gå någonstans cool
Du kanske märker att du nysnar mer när du är kall. Trigeminusnerven stimuleras av kall luftfilt i ansiktet och omgivande skalleområdet. Förekomsten av näspassagerna påverkas också när du andas i kallare luft. Köldkänsla och rysning kan irritera nerverna och orsaka nysningar, så att du kan växla upp AC eller gå ut på en kall dag.
10. Drick något magefullt
Om du någonsin har inandat lusten hos en bubblig dryck, återkallar du förmodligen den kittlande känslan i näsborren. Detta beror på koldioxid som skapar bubblorna. Om du andas in eller dricker för mycket fizz kan det få dig att nysa. Detta beror på att för mycket koldioxid har potential att vara skadlig. Din näsa är känsligare än din tunga mot koldioxid.
Poängen
Det kan hända att vissa av dessa tekniker fungerar bättre för dig än andra. Kom ihåg att inte vara för kraftfull med någon av dessa. Alla reagerar annorlunda mot irriterande och har olika känslor.
