Vad handlar det om åldrande som gör kvinnor lyckligare när de blir äldre, särskilt mellan 50 och 70 år?
Ny forskning från Australien, som följde kvinnor i 20 år, förklarar något av detta på det faktum att kvinnor fick mer? Mig? tid då de blev äldre.
Och med det? Jag? tiden kommer mycket tillfredsställande uppenbarelser.
Jag pratade med 14 kvinnor i 50-talet om vad de skulle ha gjort annorlunda när de var yngre - om de bara visste vad de nu vet:
?Jag ville att jag skulle bära ärmlös tröja? .? - Kelly J.
?Jag skulle berätta för mitt yngre jag att sluta vara rädd för att vara ensam. Jag fattade så många beslut för att vara säker på att jag aldrig skulle vara utan älskare i 10 sekunder.? - Barbara S.
? Jag skulle inte ha börjat röka. Jag trodde det var coolt - det är bara ohälsosamt.? - Jill S.
?Jag skulle ha accepterat receptionist-jag-trodde-jag-var-ovan-positionen som arbetar för den amerikanska senatorn.? - Amy R.
?Jag önskar att jag inte hade tillåtit andra människors rädsla / okunnighet att påverka mig så djupt att jag skulle slita mina ambitioner / drömmar att behaga dem. Det har tagit mig årtionden att ångra det "goda flickans beteende".? - Kecia L.
? Jag skulle undersöka min utbildning mer?
? Jag skulle ha koncentrerat mig på att förstå läsförståelse och tolkning i gymnasiet? säger Linda G., en tandläkare i mitten av 50-talet. ? Jag behöver läsa något tre gånger, och måste ofta ta professionella klasser igen, när jag inte förstår materialen.?
Linda känner att hennes föräldrar inte fokuserade på sin utbildning, så det föll genom sprickorna.
? Jag var det tredje barnet. Så älskade mina föräldrar mig men var lax. Jag är mindre säker på att förutsäga vad jag ska göra med mina patienter eftersom jag kämpar för att syntetisera bitar av information.?
På grund av detta handlar Linda om en inre kamp.
? Jag känner att jag har fått jobba hårdare för allt jag har uppnått. Det har gjort mig agera hårdare med att hantera min auktoritet eftersom jag alltid försöker bevisa min trovärdighet.
? Jag skulle lita på mig själv och mina talanger mer?
Andrea J., en bästsäljande författare i mitten av 50-talet säger:? Jag ser att vem jag var och vad jag gjorde ledde mig till ett tillfredsställande liv, men om jag ändrade någonting skulle det vara att lita på mina talanger långt yngre ålder.?
Andrea känner att hon inte var tillräckligt tålmodig med sig själv.
? Jag önskar att jag tidigare hade insett att jag kunde inse min ambition att skriva böcker om jag bara fastnade på den och fortsatte att förbättra. Jag var så otålig att lyckas att jag slutade och bytte kurser när framgång inte kom snabbt.?
? Jag skulle räkna ut vad jag ville ha? ?
Gena R., en frisyr i mitten av 50-talet känner att hon tog lång tid för att ta reda på vem hon var.
? Hur jag tycker om att beskriva den yngre jag är att jämföra mig med Julia Roberts i filmen "Runaway Bride" i scenen när hon inte ens visste hur hon tyckte om hennes ägg? för att hon gillade dem men hennes nuvarande man tyckte om hans.?
? Som hon, jag behövde ta reda på vem jag var utan en man, och hur jag tyckte om mina ägg - oavsett hur han tyckte om hans.?
Gena tror att folk tänkte på henne som flickan bakom stolen? vem är alltid glad och kan lösa alla sina problem.
Men hon har förvandlat.
? Jag gör inte längre saker jag inte vill göra och jag har gett mig tillåtelse att säga nej och vila. Om jag vill sitta och titta på Hallmark-filmer hela dagen gör jag det. Jag omger mig med människor jag vill vara runt och hålla sig borta från människor som suger livet ut ur mig.?
? Och jag känner inte längre synd om misstag jag har gjort. De är en del av min historia och det har gjort mig till en mer empatisk person.?
? Jag skulle spendera mer tid med mitt barn?
Stacy J. en producent i mitten av 50-talet säger att tiden inte var på hennes sida.
? Jag önskar att jag skulle ha spenderat mer tid att leka med mitt barn när hon var yngre. Jag var i skolan heltid och arbetade och tog hand om min sjukasyster och upptagen med att vara fattig.?
Hon inser att barn växer upp så snabbt, men inser inte det då.
? Jag önskar verkligen att jag skulle ha lagt saker åt sidan och haft fler födelsedagsteater för sina fyllda djur med henne.?
? Jag skulle ha dansat mer?
? Jag var alltid självmedveten och bestämde innan jag slog 20 att jag inte dansar? säger Laurel V., i hennes tidiga 50-talet. ? Och medan jag stannade på sidorna vid fester uttryckte andra människor sig och flyttade till musiken.?
Laurel känner att hon inte borde ha varit så bekymrad.
? Jag säger till mina barn, om jag kunde spola tillbaka, skulle jag dansa så mycket, och bryr mig inte om vad folk trodde? de såg nog inte ens på mig.?
? Jag skulle inte vara lika oroad över mitt utseende?
Rajean B., en PR-konsult i hennes tidiga 50-talet är inte längre uber-fokuserad på hennes utseende.
? Under mina 20-talet och 30-talet satt min karriär som företagsspecialist framför kameran och jag sällan passerade en spegel utan att fixa mitt hår, kontrollera mina tänder och applicera läppstift. Jag förlorade sömn över tiden jag fick en glimt av en dubbel haka medan du pratar eller skrattar.?
Rajean har insett vad som verkligen betyder att det går utöver utsidan.
? Min man och mina vänner accepterar och älskar mig för vem jag är och inte hur jag ser på ett visst ögonblick. Jag gillar att fokusera på min inre skönhet och styrka.?
? Jag skulle förlänga mer nåde till mig själv?
? Jag skulle andas innan jag reagerar och förstår att jag inte behöver en mening om allting? säger Beth W., i hennes sena 50-talet, som brukade hålla ett högtrycksjobb för en stor träningsorganisation.
? Om jag hade risk för att bli utelämnad eller missförstått skulle jag stänga av eller slåss för att bli hörd. Det var så stressigt att jag slutade bli sjuk med bältros, vilket tvingade mig att möta mina rädslor.?
? Vad jag har lärt mig är att jag kan införa nåd i varje situation genom att helt enkelt ta andetag och grunda mig själv genom att placera mina fötter på golvet, så det minskar adrenalin och kortisolracing genom mitt system.?
Beth säger att detta har minskat drama, kaos och konflikt i hennes liv och fördjupat hennes relationer.
? Jag skulle inte känna så mycket för mina arbetsgivare?
Nina A., som vänder 50 om några månader säger,? Jag var disponibel för de människor jag arbetade för. Jag inser inte det då, men jag vill att yngre människor förstår så att de inte gör samma misstag.?
? Jag daterade en äldre professor när jag var på college. Han hade mycket betalt talande engagemang på internationella universitet, och de betalade också för hans vistelse. Han bjöd mig att gå med honom på otroliga resor till Bali, Java, Kina, Thailand. Men jag hade jobb och kunde inte gå.?
? En av de tidpunkter som jag tyckte om att vara en "bra arbetare" var när jag avbröt jobbet för att gå till Grand Opening of Rock and Roll Hall of Fame. Jag fick mycket problem vid mitt jobb. Men gissa vad? Avdelningen lyckades fortfarande fungera.?
Mycket visdom och komfort kommer med tiden
Det blir tider du behöver mer än råd för att övervinna personlig kamp. Ibland är svaret bara tid - tillräckligt med tid för att överleva kamperna i 20-årsåldern och 30-talen så att du har utvecklat mettet för att balansera de utmaningar som kommer i 50-talet och därefter.
Kanske, kändis kock, Cat Cora, i hennes tidiga 50-talet sammanfattar bäst ungdommens kamp och visningen av den bakre bilden:? Om jag kunde göra det annorlunda, skulle jag ta en paus oftare och njuta av turen. När du är yngre, skapar din oro och lust att skapa allting en obalans? hon berättar för oss.
? Med mogenhet har jag kunnat få lugn och fredlig bemärkelse på alla delar av mitt liv.?
Estelle Erasmus är en prisbelönt journalist, skrivbuss och tidigare tidningsredaktör. Hon värdar och curates ASJA Direct podcast och lär ut pitching och personligt uppsatsskrivning för Writer's Digest. Hennes artiklar och uppsatser har publicerats i New York Times, Washington Post, Family Circle, Brain, Teen, Your Teen for Parents, och mer. Se hennes skrivtips och redaktörsintervjuer på EstelleSErasmus.com och följ henne på Twitter, Facebook och Instagram.
