Vad är poison ivy?
Poison ivy är en vanlig växt som innehåller urushiol, en oljig förening som finns i växtens löv, rötter, blommor och stjälkar. Många människor är allergiska mot urushiol och utvecklar smärtsamma klådautslag efter att ha berört någon del av växten.
Denna typ av reaktion är känd som kontaktdermatit. Om du är allergisk mot urushiol kan du också märka svullnad, rodnad eller ojämnblåsor.
Medan du vanligtvis kan undvika utslag genom att tvätta urushiolen direkt från huden, är det inte alltid lätt att göra. I många fall kanske du inte ens vet att du har stött på giftglobin tills några timmar senare, när du börjar märka tecken på utslag.
Om du befinner dig i ett obekvämt utslag från giftig ivy kan utspädda eteriska oljor hjälpa till.
Bästa eteriska oljor för giftig murgröna
Calendula (Calendula officinalis)
Calendula, även kallad ringblomma, är en gul blomma som har blivit van vid att irritera huden i århundraden. En 2011 års recension fann att kalendrar hjälpte med symptom på kontaktdermatit.
Dessutom finns det massor av anekdotiska bevis på att calendulas lugnande egenskaper hjälper till med rodnad, torrhet, klåda och smärta.
Kamille (Chamaemelum nobile, Matricaria recutita)
Kamille fungerar på samma sätt som kalendula, vilket är meningsfullt eftersom de är från samma plantfamilj. Medan du kanske är bekant med att dricka kamille te för avkoppling, kan du också använda den i form av en eterisk olja för att lugna ner irriterad hud.
En studie från 2012 föreslår att applicering av en kompress innehållande kamomill två gånger om dagen är effektivare än att applicera en 1 procent hydrokortisonkräme en gång om dagen för smärtsam klåda eller inflammerad hud.
Eukalyptus (Eucalyptus globulus)
Eukalyptus är ett ursprungligt australiskt träd. En 2013-studie fann att eukalyptus var effektiv för rehydratisering av huden och förhindrande av torrhet. Dessa egenskaper kan hjälpa under de senare etapperna av ett klimatutslag, när huden blir torr och kliande.
Juniper (Juniperus, alla arter)
Juniper är en annan anläggning som är historiskt känd för sina hudkrävande egenskaper, speciellt för kliande hud. Detta kan bero på närvaron av thujone, som en 2015-studie hittades i enbärolja av eterisk olja.
Thujone har antimikrobiella egenskaper som kan bidra till att förhindra infektion, öka läkning och minska inflammation.
Lavendel (Lavandula angustifolia)
Lavendel är en av de mest populära örterna, på grund av dess lugnande doft och medicinska egenskaper. En studie från 2012 bekräftade de antiinflammatoriska effekterna av lavendel eterisk olja på den cellulära hudnivån.
Dessutom drog en 2015-studie slutsatsen att lavendel-eterisk olja också har smärtstillande egenskaper, vilket innebär att det lindrar smärta. Denna aspekt gör lavendel essentiell olja ett bra val för smärtsamma, inflammerade utslag från giftig murgröna.
Myrra (Commiphora, alla arter)
Myrra, ett harts som kan komma från flera typer av träd, har länge använts för att behandla smärta och inflammation.
En 2014-djurstudie visade att myrraxtraktet fungerade som både smärtstillande och antiinflammatoriskt, vilket kan hjälpa till med smärta och svullnad som ofta åtföljer toxicitetsutslag i de tidiga stadierna.
Pepparmint (Mentha piperita)
Pepparmynts mintyft gör det till en annan populär eterisk olja. Liknande lavendel och myrra anses det ha både analgetiska och antiinflammatoriska egenskaper. Dessutom fann en studie i 2012 att pepparmyntsolja minskade symtom på kliande hud hos gravida kvinnor.
Tall (pinus, alla arter)
Beståndsdelar av tall, som talltjära, är vanliga ingredienser i tvål som är gjorda för att behandla utsläpp av giftavfall. Medan det finns gott om anekdotisk forskning som dessa furuhaltiga tvål fungerar, har det inte gjorts några studier som visar att furu effektiviserar behandling av giftbyteutslag.
En studie från 2012 bekräftade dock att eteriska oljor av två typer av tall hade starka sårläkande egenskaper, särskilt jämfört med andra typer av eteriska oljor.
Te träd (Melaleuca alternifolia)
Tea Tree Oil är en av de mest effektiva eteriska oljorna för hudförhållanden. En 2013-översyn av användningen av tea tree olja i dermatologi noterade dess användning som behandling för dermatit. Det kan också påskynda läkning av sår, inklusive utslag och förhindra klåda.
Dessutom kan te-trädoljans antimikrobiella egenskaper bidra till att förhindra infektion när ditt utslag läker.
Hur använder jag eteriska oljor för giftmurgi?
Det finns några sätt att använda eteriska oljor för hudförhållanden, inklusive giftbyxutslag.
Applicera aldrig rena, ospädda eteriska oljor direkt på huden, oavsett vad du försöker behandla, men speciellt om du har utslag.
Att göra det kan orsaka utslag som liknar det som orsakas av giftmuren.
Komprimera
För att komprimera, tillsätt fem droppar eterisk olja till en kopp varmt vatten. Rör om eller skaka vatten och oljor ihop. Blötlägg en ren tvättduk i blandningen och applicera den på ditt utslag. Upprepa tills allt vattnet är borta. Du kan göra det flera gånger om dagen om det ger lättnad.
Lotion eller salva
Du kan också göra en lugnande aktuell behandling genom att blanda eteriska oljor med din favorit lotion, salva eller bärolja. Lägg till fem droppar eterisk olja för varje uns produkt. Applicera blandningen på ditt utslag så ofta som behövs.
Viktig säkerhetsinformation
Medan eteriska oljor härrör från växter, är de fortfarande mycket kraftfulla och bör användas med försiktighet.
Innan du applicerar några utspädda eteriska oljor till huden, gör ett litet provtest först. Det innebär att man applicerar en liten mängd till ett område som inte har utslag för att se till att din hud inte har någon form av reaktion.
Om du använder eteriska oljor verkar ditt utslag värre, sluta använda dem genast, även om du gjorde ett patchprov utan några problem. Den drabbade huden kan bara vara känsligare än resten av huden.
Viktigast av allt, ta aldrig eteriska oljor oralt, oavsett dina symptom. Vissa eteriska oljor är giftiga vid förtäring.
Medan forskning tyder på att det finns hälsofördelar, övervakar FDA inte eller reglerar renheten eller kvaliteten på eteriska oljor. Det är viktigt att prata med din läkare innan du börjar använda eteriska oljor och var försiktig när du väljer ett kvalitetsmärke.
Försök att köpa endast eteriska oljor som:
- inkludera växtens latinska namn
- lista ursprungslandet
- innehåller 100 procent eterisk olja
- produceras genom ångdestillation eller mekanisk kallpressning
Du kan också försöka prata med någon som arbetar på din lokala hälsokostaffär. De kommer sannolikt att kunna rekommendera några högkvalitativa märken.
När ska man se en läkare
Medan du vanligtvis kan behandla utsläpp av gifter vid murgröna hemma, kräver vissa utslag medicinska behandlingar.
Ring din läkare om:
- ditt utslag verkar sprida sig
- du märker smärtsamma blåsor
- du känner att din hals eller ansikte är svullnad
Om du märker några av dessa tecken kan du behöva ytterligare behandling för att undvika komplikationer, såsom en allergisk reaktion eller infektion.
