Översikt
Gikt orsakas av en ansamling av urinsyra i dina leder. Det påverkar oftast fötterna och foget i din storå, men det kan påverka alla leder. Din kropp gör urinsyra när den bryter ner något som kallas puriner, som finns naturligt i kroppen, men tas också in när du äter vissa livsmedel.
När du har för mycket urinsyra i kroppen börjar det ackumuleras. Det kristalliserar i dina leder, som glasskärmar i tån. Den vanligaste egenskapen hos gikt är att det orsakar plötsliga angreppssmärta, svullnad, rodnad och brännande. Giktangrepp (fläckar) kan vara så allvarliga att även vikten av ett blad på din storå kan känna som tortyr.
Behandling av gikt fokuserar på att minska din urinsyra nivåer, så att det inte kommer att ackumuleras och orsaka en attack. Diet är en viktig del av behandlingen. Det finns många mediciner tillgängliga som kan behandla en giktangrepp och förhindra framtida attacker från att inträffa. Om du upplever smärta, tala med din läkare om vilka mediciner som kan vara rätt för dig.
Det finns också andra sätt att minska urinsyrahalten i kroppen, till exempel att anta en giktvänlig kost. Vissa människor finner att eteriska oljor hjälper till att komplettera behandlingen.
Citrongräsolja
Citrongräs används ofta i fuktgivare och schampon på grund av sin lätta och behagliga doft. Studier av denna viktiga olja tyder på att en stark dos kan minska urinsyrahalten. I folkmedicin har citrongräs te använts för att minska smärta och inflammation. Studier tyder på att det också har antimikrobiella och antibakteriella egenskaper.
Prova att brygga en kopp citrongräs te som är gjord av örten och se hur det fungerar. Värmen från ångan kommer att släppa citrongräsoljor. Studier tyder på att de bästa anti-gigt-effekterna uppnås när man konsumerar olja från stjälkarna av citrongräs.
Selleri fröolja
Studier tyder på att indisk selleri fröolja arbetar för att förbättra effekterna av giktmedikamenter, inklusive icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och kortikosteroider. Selleri fröolja kan öka de antiinflammatoriska effekterna och minska smärtsam svullnad. Det kan också hjälpa till att lindra de gastriska biverkningarna av kortikosteroider.
Torka sellerifröolja genom att blanda den med en bärolja, såsom jojoba, mandel eller kokosnötolja. Applicera blandningen topiskt, direkt till de smärtsamma områdena.
Yarrowoljaxtrakt
Yarrowolja extraheras från en blommande växt känd som achillea millefolium, eller helt enkelt den vanliga yarrowen. Yarrow har använts i tusentals år för att behandla sår, artrit och matsmältningsbesvär. Nyligen forskning visar att topisk applicering av utspädd vinstoljaxtrakt kan signifikant minska inflammation.
Du kan brygga och dricka yarrow te för att minska inflammation i dina leder. Du kan också blanda yarrowoljextrakt med en bärolja, som olivolja, och applicera den direkt på den drabbade leden.
Olive leaf extrakt
Olea europaea L. leaf (Ph.Eur.), Som härrör från löv av ett olivträd, har använts i Medelhavet folkmedicin i hundratals år. Det används fortfarande ofta som ett botemedel mot gikt. Kliniska studier visar att olivblad är effektivt för att minska gikt symptom. Andra studier har visat att det har kraftfulla antioxidant effekter som också kan förebygga giktattacker.
Du kan brygga färska eller torkade olivlöv i ett te. Det kan vara bittrat, så håll lite honung till hands. Torkade löv omvandlas till ett pulver som kan sväljas i kapslar.
Biota orientalis (BO) extrakt
Biota orientalis (BO) extrakt kommer från bladen av en kinesisk cypressträd. Det används i traditionell kinesisk folkmedicin för att behandla gikt och andra inflammatoriska tillstånd. Forskning stöder användningen av Biota orientalis (BO) extrakt, och föreslår att det kan bidra till att minska urinsyrahalten.
Biota orientalis (BO) extrakt finns i piller, oljor och tinkturer. Tillsätt den eteriska oljan och applicera på inflammerat område.
Ginger extrakt
Ingefärazingiber officinale Roscoe) används runt om i världen som både en krydda och en medicinsk behandling. Enligt forskare har ingefära antioxidant, antiinflammatoriska och anti-gikt egenskaper. Ginger extrakt kan kunna minska urinsyra nivåer och förhindra framtida gikt flares.
Gingerrot kan användas färskt i matlagning eller som te. Flytande ingefäraxtrakt kan tillsättas till te eller andra drycker, och den pulverforma kan sväljas i en kapsel. Eteriska eteriska oljor kan spädas i en bärolja och appliceras på området.
Kinesisk kanel
Cinnamomum cassia, som också kallas kinesisk kanel eller cassiaolja, används vanligtvis i kinesisk medicin för att behandla magont och inflammatoriska sjukdomar. I kinesisk medicin är det känt som en av de viktigaste medicinska örterna. Nyare forskning stöder användningen av kinesisk kanel vid behandling av inflammation.
Under en studie matade forskare cassiaolja till möss och såg en signifikant minskning av urinsyrahalten. Detta tyder på att cassiaolja kan förhindra framtida giktattacker.
Eteriska oljor av kinesisk kanel kan spädas och användas topiskt.
Biverkningar och risker
Eteriska oljor kan vara naturliga, men det betyder inte att de är ofarliga.
- Lägg aldrig eteriska oljor direkt på huden. Späd oljaxtrakt i en bärarolja, såsom olivolja, kokosnötolja eller jojobaolja.
- Gör ett plåsterprov. Lägg en liten mängd av din oljeblandning i ett diskret område. Vänta en eller två dagar för att se till att du inte har en dålig reaktion.
- Många eteriska oljor är giftiga, så undvik att ta dem oralt.
- Vissa örter och kosttillskott kan störa dina receptbelagda läkemedel, så diskutera dem med din läkare.
- Eteriska oljor är mycket koncentrerade och menade att användas topiskt eller diffunderas som aromaterapi.De kan orsaka obehagliga biverkningar som huvudvärk.
Hämtmat
Om du upplever smärtsamma giktattacker, tala med din läkare om en behandlingsplan. Om du vill hålla fast vid naturliga behandlingar har du många alternativ.
