Vad är frontal lob huvudvärk?
Nästan alla har haft huvudvärk någon gång i livet. En frontal lobe huvudvärk är när det är mild till svår smärta i pannan eller templet. De flesta huvudvärk i huvudet är resultatet av stress.
Denna typ av huvudvärk uppstår vanligtvis från tid till annan och kallas episodisk. Men ibland kan huvudvärk bli kronisk. National Institute of Neurological and Disorders and Stroke (NINDS) definierar en kronisk huvudvärk som en som inträffar mer än 14 gånger per månad.
Hur kan du berätta om det är en frontal lobe huvudvärk?
En frontal lobe huvudvärk känns som något pressar på båda sidor av ditt huvud, med mild till måttlig smärta. Vissa människor beskriver det som en skruv- eller bältestramning runt huvudet. Ibland kan smärtan vara svårare.
Vissa delar av din kropp kan känna sig ömma, till exempel hårbotten, huvudet och axelmusklerna.
En huvudvärk i huvudet orsakar inte illamående och andra symptom på migränhuvudvärk. Det påverkas inte heller av:
- fysisk aktivitet
- ljud
- ljus
- odör
Vad orsakar huvudvärk i huvudet?
Frontal lobe huvudvärk har många möjliga triggers. Den vanligaste utlösaren är stress. Vissa huvudvärk verkar springa i familjer. Så, genetiken kan vara involverad. Andra utlösare kan innefatta:
- bihåleinflammation
- käke eller nacksmärta
- allergier
- ögonstam från datoranvändning
- sömnlöshet eller andra sömnstörningar
- vissa livsmedel, såsom kött med nitrater
- alkohol, särskilt rött vin
- uttorkning
- depression och ångest
- väderändringar
- dålig hållning
- spänning
När ska du söka hjälp?
De flesta huvudvärk är godartade och kräver inte ett besök hos en läkare. Dessa kallas primär huvudvärk, och de utgör mer än 90 procent av huvudvärkskläder, enligt Cleveland Clinic.
Om din huvudvärk är kronisk och störa din dagliga verksamhet, se en läkare. Cleveland Clinic konstaterar att kronisk spänningstyp huvudvärk påverkar endast 2 procent av befolkningen, men står för många doktorbesök och saknade arbetsdagar.
Andra huvudvärk, som kallas sekundär huvudvärk, har symtom för vilka du ska se en läkare eller gå till akuten. Sekundär huvudvärk kan ha allvarliga underliggande problem som orsakar huvudvärk. Sök hjälp om din huvudvärk är:
- plötslig och svår
- nytt men beständigt, särskilt om du är äldre än 50 år
- resultatet av huvudskada
Du bör också se en läkare om du har huvudvärk och något av följande:
- en styv nacke
- feber
- kräkningar
- förvirring
- svaghet
- dubbel syn
- förlust av medvetande
- andnöd
- konvulsioner
Håller koll på symtom
Det kan vara till hjälp att hålla huvudvärksloggan för att notera dina huvudvärkdatum och omständigheter. Om du pratar med en läkare vill de veta:
- när din frontal lobe huvudvärk började
- hur länge de varar
- vilken typ av smärta du har
- där smärtan är belägen
- hur svår smärtan är
- vad du har fått för smärta
- om specifika aktiviteter eller miljöförhållanden påverkar smärtan
- om det finns några triggers du kan identifiera
Hur behandlas frontal lobe huvudvärk?
Behandlingen beror på svårighetsgraden av huvudvärk och möjliga utlösare. De flesta huvudvärk i huvudvärk kan behandlas med OTC-smärtstillande medel som aspirin, acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve). Det finns också OTC-kombinationsdroger. Dessa inkluderar en smärtstillande medel och en lugnande eller koffein. Var dock medveten om att överdrift av vissa huvudvärkmedel kan göra din huvudvärk sämre.
Andra huvudvärkmedel är anpassade för att hjälpa dig att slappna av och minska stressen. Undvik särskilda stressutlösare som du har identifierat. Skapa en daglig rutin som innehåller regelbundet planerade måltider och tillräckligt med sömn. Andra stress-bristande åtgärder inkluderar:
- en varm dusch eller ett badkar
- massage
- sjukgymnastik
- yoga eller meditation
- regelbunden motion
För kronisk eller svår huvudvärk
Om huvudvärk är kronisk kan läkaren hänvisa till en psykoterapeut eller psykolog för rådgivning. Du kan arbeta tillsammans för att lösa stressproblem och lära dig biofeedback och stressreduceringsteknik.
För svårare kronisk huvudvärk kan läkaren eller terapeuten ordinera andra läkemedel, såsom muskelavslappnande medel. Om depression är en faktor vid utlösning av huvudvärk kan läkaren ordinera ett antidepressivt medel. Antidepressiva medel och muskelavslappnande medel har ingen ögonblicklig effekt. De kan ta lite tid att bygga upp i ditt system, så var tålamod.
I vissa fall kan du ha mer än en typ av huvudvärk och flera olika läkemedel kan ordineras. Om huvudvärk kvarstår efter initial behandling kan läkaren beställa hjärnbildningsförsök för att se till att det inte finns några andra möjliga orsaker till smärta, såsom tumör eller aneurysm. Magnetic resonance imaging (MR) och datoriserad tomografi (CT) används vanligtvis för hjärnbilder.
Finns det några komplikationer?
Behandlingar för huvudvärk kan orsaka komplikationer i vissa fall.
Overmedicinering, eller användning av OTC-läkemedel regelbundet för huvudvärksmärta, är ett vanligt problem. Drogmissbruk kan göra din huvudvärk värre, som plötsligt kan stoppa användningen av dessa läkemedel. Det här är något att diskutera med din läkare.
Om du är ordinerad antidepressiva läkemedel kan du få biverkningar som:
- sömnighet på morgonen
- viktökning
- torr mun
- förstoppning
Vad kan du göra för att förhindra huvudvärk?
Håll en koll på huvudvärket för att försöka lista ut vad som utlöser dem, till exempel:
- oregelbunden sömn
- vissa livsmedel och drycker
- särskilda aktiviteter
- interpersonella situationer
Försök att undvika dessa triggers så mycket du kan.
Använd avslappningstekniker.Om du sitter vid ett skrivbord hela dagen eller arbetar på en dator, ta frekventa raster för att sträcka och vila dina ögon. Korrigera din hållning så att du inte anstränger dina nacke och axlar muskler.
Andra potentiella förebyggande metoder för förebyggande av huvudvärk inkluderar akupunktur och tillskott, såsom butterbur och koenzym Q-10. Forskningen för några av dessa är lovande.
Vad är utsikterna?
Mer forskning behövs för att hitta andra behandlingar för dessa huvudvärk och för att utvärdera vad som fungerar bäst. Enligt Cleveland Clinic har huvudvärksklinikerna ännu inte slutgiltiga data jämförande behandlingsresultat.
De flesta huvudvärk i frontalbågen blir bättre snabbt med OTC-droger och avkoppling. För mer frekvent och smärtsam huvudvärk, se en läkare. Läkaren kan ordinera en kombination av andra läkemedel och terapi som sannolikt kommer att ge lättnad åt dig.
