Översikt
Det finns två huvudtyper av diabetes: typ 1 och typ 2. Båda typer av diabetes är kroniska sjukdomar som påverkar hur din kropp reglerar blodsockret eller glukos. Glukos är bränslet som matar kroppens celler, men för att komma in i dina celler behöver den en nyckel. Insulin är den nyckeln.
Människor med typ 1-diabetes producerar inte insulin. Du kan tänka på det som att inte ha en nyckel.
Människor med typ 2-diabetes svarar inte på insulin, liksom de borde och senare i sjukdomen gör ofta inte tillräckligt med insulin. Du kan tänka på det här som att ha en trasig nyckel.
Båda typer av diabetes kan leda till kroniskt höga blodsockernivåer. Det ökar risken för diabeteskomplikationer.
Vad är symtomen på diabetes?
Båda typerna av diabetes, om de inte kontrolleras, delar många liknande symtom, inklusive:
- regelbunden urination
- känner sig mycket törstig och dricker mycket
- känner sig väldigt hungrig
- känner sig väldigt trött
- suddig syn
- nedskärningar eller sår som inte läker ordentligt
Personer med typ 1-diabetes kan också uppleva irritabilitet och humörförändringar och oavsiktligt gå ner i vikt. Personer med typ 2-diabetes kan också få domningar och stickningar i sina händer eller fötter.
Även om många av symtomen på diabetes typ 1 och typ 2 är likartade, presenterar de sig på väldigt olika sätt. Många personer med typ 2-diabetes kommer inte ha symptom i många år. Då utvecklas symtomen på typ 2-diabetes ofta långsamt under tiden. Vissa personer med typ 2-diabetes har inga symptom alls och upptäcker inte deras tillstånd tills komplikationer utvecklas.
Symtomen på typ 1-diabetes utvecklas snabbt, vanligtvis under flera veckor. Typ 1-diabetes, som en gång var känd som ungdomsdiabetes, utvecklas vanligtvis i barndom eller ungdom. Men det är möjligt att få typ 1-diabetes senare i livet.
Vad orsakar diabetes?
Typ 1 och typ 2-diabetes kan ha liknande namn, men de är olika sjukdomar med unika orsaker.
Orsaker till typ 1-diabetes
Kroppens immunförsvar är ansvarig för att slåss ut utländska invaderare, som skadliga virus och bakterier. Hos personer med typ 1-diabetes, misslyckas immunsystemet kroppens egna friska celler för utländska invaderare. Immunsystemet attackerar och förstör de insulinproducerande beta-cellerna i bukspottkörteln. Efter att dessa beta-celler förstörts kan kroppen inte producera insulin.
Forskare vet inte varför immunsystemet attackerar kroppens egna celler. Det kan ha något att göra med genetiska och miljömässiga faktorer, som exponering för virus. Forskning pågår.
Orsaker till typ 2-diabetes
Människor med typ 2-diabetes har insulinresistens. Kroppen producerar fortfarande insulin, men det kan inte användas effektivt. Forskare är inte säkra på varför vissa människor blir insulinresistens och andra inte, men flera livsstilsfaktorer kan bidra, inklusive övervikt och inaktivitet.
Andra genetiska och miljömässiga faktorer kan också bidra. När du utvecklar typ 2-diabetes, kommer din pankreas att försöka kompensera genom att producera mer insulin. Eftersom din kropp inte kan använda insulin effektivt kommer glukos att ackumuleras i blodet.
Hur vanligt är diabetes?
Typ 2-diabetes är mycket vanligare den typen 1. Enligt den nationella rapporten om diabetesstatistik för 2017 finns det 30,3 miljoner människor i USA med diabetes. Det är nära 1 av 10 personer. Bland alla dessa människor som lever med diabetes har 90 till 95 procent typ 2-diabetes.
Andelen personer med diabetes ökar med åldern. Mindre än 10 procent av den allmänna befolkningen har diabetes, men bland de 65 år och äldre når incidensen högst 25,2 procent. Endast cirka 0,18 procent av barn under 18 år hade diabetes 2015.
Män och kvinnor får diabetes i ungefär samma takt, men förekomsten är högre bland vissa raser och etniciteter. Amerikanska indianer och indianer har den högsta förekomsten av diabetes bland både män och kvinnor. De svarta och spanska befolkningarna har högre diabeteshalt än icke-spanskt vitt.
Vilka är riskfaktorerna för typ 1 och typ 2 diabetes?
Riskfaktorer för typ 1-diabetes inkluderar:
- Familjehistoria: Människor med förälder eller syskon med typ 1-diabetes har större risk att utveckla sig själva.
- Ålder: Typ 1-diabetes kan förekomma i alla åldrar, men det är vanligast bland barn och ungdomar.
- Geografi: Förekomsten av typ 1-diabetes ökar ju längre bort från ekvatorn.
- Genetik: Förekomsten av vissa gener pekar på en ökad risk att utveckla typ 1-diabetes.
Typ 1-diabetes kan inte förhindras.
Du har risk att utveckla typ 2-diabetes om du:
- har prediabetes (något förhöjda blodsockernivåer)
- är överviktiga eller överviktiga
- ha en omedelbar familjemedlem med typ 2-diabetes
- är över 45 år
- är fysiskt inaktiva
- har någonsin haft graviditetsdiabetes, vilket är diabetes under graviditeten
- har fött barn som väger mer än 9 pund
- är afroamerikanskt, latinamerikanskt eller latinamerikanskt, amerikanskt indian eller alfabetiskt indianskt
- har polycystiskt ovariesyndrom
- har mycket magefett
Det kan vara möjligt att sänka risken för att utveckla typ 2-diabetes genom livsstilsförändringar:
- Behåll en hälsosam vikt.
- Om du är överviktig, arbeta med din läkare för att utveckla en hälsosam viktminskning plan.
- Öka dina aktivitetsnivåer.
- Ät en balanserad kost och minska ditt intag av söta eller alltför bearbetade livsmedel.
Hur diagnostiseras typ 1 och typ 2 diabetes?
Det primära testet för både typ 1 och typ 2 diabetes är känt som testet glykerade hemoglobin (A1C). Ett A1C-test är ett blodprov som bestämmer ditt genomsnittliga blodsockernivån under de senaste två till tre månaderna.Din läkare kan rita ditt blod eller ge dig ett litet fingerpinnar.
Ju högre blodsockernivån har varit under de senaste månaderna, desto högre blir din A1C-nivå. En A1C-nivå på 6,5 eller högre indikerar diabetes.
Hur behandlas typ 1 och typ 2 diabetes?
Det finns ingen bot för typ 1-diabetes. Människor med typ 1-diabetes producerar inte insulin, så det måste regelbundet injiceras i kroppen. Vissa människor tar injektioner i mjukvävnaden, såsom mage, arm eller skinkor, flera gånger per dag. Andra människor använder insulinpumpar. Insulinpumpar ger en stabil mängd insulin i kroppen genom ett litet rör.
Test av blodsocker är en viktig del av hanteringen av typ 1-diabetes, eftersom nivåerna snabbt och snabbt kan gå upp och ner.
Typ 2-diabetes kan kontrolleras och till och med vändas med kost och motion ensam, men många behöver extra stöd. Om förändringar i livsstil inte räcker, kan din läkare ordinera läkemedel som hjälper din kropp att använda insulin mer effektivt.
Övervakning av ditt blodsocker är en viktig del av diabeteshanteringen eftersom det är det enda sättet att veta om du uppfyller dina målnivåer. Din läkare kan rekommendera att testa ditt blodsocker ibland eller oftare. Om dina blodsocker är höga kan din läkare rekommendera insulininjektioner.
Med noggrann övervakning kan du få dina blodsockernivåer tillbaka till det normala och förhindra utvecklingen av allvarliga komplikationer.
Diabetes diet
Näringshantering är en viktig del av livet för personer som lever med diabetes.
Om du har typ 1-diabetes, arbeta med din läkare för att identifiera hur mycket insulin du kan behöva injicera efter att ha ätit vissa typer av livsmedel. Till exempel kan kolhydrater orsaka blodsockernivåer för att snabbt öka hos personer med typ 1-diabetes. Du måste motverka detta genom att ta insulin, men du måste veta hur mycket insulin du ska ta.
Personer med typ 2-diabetes måste fokusera på hälsosam mat. Viktminskning är ofta en del av typ 2-diabetesbehandlingsplaner, så din läkare kan rekommendera en kalorimålplan. Detta kan innebära att du minskar din konsumtion av animaliska fetter och skräpmat.
