socialt kliniskt

Det är inte bara du, varför astma symtom blir sämre runt din period

För flera år sedan plockade jag upp på ett mönster under vilket min astma skulle bli värre strax innan jag började min period. När jag var lite mindre kunnig och...

Läs mer

socialt kliniskt

Hur jag inte låter cancer stoppa mig från blomstrande (alla 9 gånger)

Överlevande cancer är allt annat än lätt. Att göra det en gång kan vara det tuffaste du någonsin gör. För dem som har gjort det mer än en gång vet...

Läs mer

socialt kliniskt

5 Gentag Yoga Poses för klimakteriet

Du går inte officiellt in i klimakteriet tills du har missat din period i över ett år. Men enligt min mening kan perimenopause, som kan börja så tidigt som 40...

Läs mer

socialt kliniskt

En vilsam Yoga rutin för sömnlöshet

Vi är alla sagt att vi borde få mer sömn. Om du bor med sömnlöshet kan tanken att sova lugnt genom natten verka som en dröm. Du har nog redan...

Läs mer

socialt kliniskt

5 Yoga Poses för Irritable Tarm Syndrome (IBS)

När din mage känner sig oförskämd i IBS-bröstet, kan du gå till en träningslokal vara den sista saken. Men du kan bli förvånad att lära dig att mjuka övningar som...

Läs mer

socialt kliniskt

Ord är kraftfullt. Sluta ringa mig en patient.

Krigare. Efterlevande. Övervinnare. Erövrare. Patient. Sjuk. Lidande. Inaktiverad. Att sluta tänka på de ord vi använder varje dag kan få stor påverkan på din värld. Åtminstone, för dig själv och...

Läs mer

socialt kliniskt

Betydelsen av mental hälsa medan du bor med en osynlig sjukdom

� Det är viktigt att nämna att medan jag lider av några psykiska hälsoförhållanden är jag inte talesman för alla med psykisk sjukdom. Erfarenheten varierar för alla. När någon lär...

Läs mer

socialt kliniskt

Här är hur jag hanterar depressionen som kommer med kronisk sjukdom

Min resa med depression började mycket tidigt. Jag var 5 år när jag först blev sjuk med en mängd kroniska sjukdomar. Den allvarligaste av dessa systemiska juvenil idiopatisk artrit (SJIA),...

Läs mer

socialt kliniskt

6 sätt att förbereda sig för autism och pubertet

Min dotter Lily är 11 år gammal. Det kan tyckas tidigt att vara om mig själv med de potentiella utmaningar som hennes tonår kan komma med, men jag försäkrar dig...

Läs mer

socialt kliniskt

Varför reser inte kommer att bota din depression

Mer än 15 miljoner amerikanska vuxna har stor depressiv sjukdom, enligt amerikansk ångest och depression (ADAA) och ytterligare 3,3 miljoner har en diagnos av persistent depressiv sjukdom. För de flesta...

Läs mer