Översikt
Klimakteriet är den permanenta slutet av din period. Perimenopause är den tidsperiod som kommer före detta slut. Båda är naturliga faser av varje kvinnas reproduktionscykel. När du närmar dig klimakteriet, producerar dina äggstockar mindre östrogen. Dina perioder blir oregelbundna innan du slutar helt. Förändringen av hormonerna i din kropp orsakar symtom som varma blixtar och nattljus. Dessa symtom uppstår som din kropp anpassar sig till att inte ha perioder längre. Mer än 80% av kvinnorna upplever dessa symtom.
Det finns flera behandlingsmetoder och hemmetoder som hävdar att dessa symtom är mindre störande för ditt liv. En av de behandlingar som forskare har studerat är akupunktur. Det finns motstridiga bevis på vad akupunktur kan göra för din kropp under klimakteriet. Men det verkar finnas enighet om att akupunktur fungerar bättre än ingen behandling alls.
Potentiella fördelar med akupunktur
Akupunktur kan inte stoppa eller bromsa uppkomsten av klimakteriet. Men bevis tyder på att det kan ta itu med vissa symtom i samband med klimakteriet, till exempel:
- Akupunktur kan begränsa svårighetsgraden och förekomsten av heta blinkar.
- Akupunktur kan också bidra till att bekämpa biverkningarna av en långsam metabolism.
- Vissa studier har visat att akupunktur i kombination med bättre näring kan hjälpa till att hantera fetma.
- Medan akupunktur inte har studerats direkt för att hantera vaginal torrhet, tyder en studie på att akupunktur kan leda till ökad libido och en hälsosammare hormonbalans.
Sambandet mellan depression, ångest och klimakteriet är komplicerat. Men vi vet att en förlust av östrogen hänför sig till förlust av ett annat hormon, serotonin. Serotonin är en naturlig humörstimulator och känsloregulator, och med mindre av det menar att vissa kvinnor i perimenopausen har större risk för mentala hälsotillstånd som depression. Om du upplever mentala biverkningar av klimakteriet, såsom depression och ångest, kan akupunktur hjälpa till att lindra symtom på båda.
Potentiella biverkningar och begränsningar
Akupunktur kanske inte fungerar för alla som försöker. Det är viktigt att börja behandlingen med ett öppet sinne. Akupunktur har vissa risker. Du kan ha någon ömhet efter en akupunkturbehandling. Vissa människor rapporterar att deras symtom på trötthet eller smärta förvärras efter att ha fått akupunktur. Det finns också möjlighet till organskada eller infektion efter en behandling.
Enligt Mayo Clinic är akupunktur ett generellt lågriskförfarande så länge du besöker en licensierad och ansedd akupunkturklinik. Om du har en pacemaker eller blödningsstörning, tala med din läkare innan du försöker akupunktur för klimakterier.
Allmänna riktlinjer för akupunktur
Tips för akupunktur är:
- Innan din första akupunkturutnämning, gör lite forskning och fråga folk du vet om kliniken du ska.
- Se till att du besöker en licensierad utövare.
- Om det verkar som om det är smutsigt, om du är obehaglig eller om utövaren verkar använda nålar som inte är helt nya ur paketet, lämna kontoret och fortsätt inte med behandlingen.
- De flesta akupunkturbehandlingar börjar med en diskussion om dina symtom och de resultat du skulle vilja se från behandlingen.
- Din utövare kan rekommendera behandlingar en eller två gånger i veckan för att börja, med behandlingar fördelade ut varannan vecka när symtom förbättras.
- Eftersom de flesta försäkringsbolag anser att akupunktur är en valfri behandling, kan du behöva betala för det i ficka. Se till att du kommunicerar med faktureringsavdelningen om kostnaderna som är förknippade med din akupunktur.
Syn
Akupunktur är en alternativ behandling för symptom som heta blinkningar och ångest, men det kan inte ersätta råd från din läkare. Se till att du kommunicerar med din OB / GYN eller allmänläkare om svårighetsgraden av dina perimenopausa och klimakteriet. Om du har vaginal blödning mer än ett år efter att din period har upphört, om du upplever kronisk smärta eller symptom på depression eller om du har svåra humörsvängningar som stör ditt liv, kan det vara dags att överväga andra former av behandling.
Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet, men du behöver inte ignorera din smärta eller lida i tystnad. Tala med din läkare om syntetiska hormoner, lågdos antidepressiva medel och andra alternativ som kan förbättra dina symtom.
