Eye floaters
Eye floaters är fläckar, webbliknande linjer eller ringar som rör sig genom ditt synfält. De kan ofta dyka upp som svarta eller gråa fläckar som glider när du rör dina ögon eller när du försöker se dem direkt. Även om de ser ut som föremål framför ögonen, är ögatflödena faktiskt i ditt öga.
Ögonfläktar är vanliga och brukar inte orsaka larm. De kan dock vara ett symptom på ett utvecklande ögonläge eller en underliggande hälsoproblem. Vanliga förhållanden som kan utlösa ögonflöden inkluderar:
- ålder
- närsynthet
- migrän eller huvudvärk
- medicin
- bakre ögoninflammation
- ögonblödning
- rivna näthinnan
- diabetisk retinopati
- tumörer
- kirurgi
Eftersom floaters kan vara ett symptom på en allvarlig visionhotande ögonsjukdom, är det viktigt att du ses ögonläkare omedelbart om du börjar uppleva en plötslig ökning av ögonflödet. Din läkare kan utesluta eventuella problem.
Om de inte hittar några problem i ögonen, fortsätt läsa för tips om hur man hanterar ögonflöde.
3 sätt att bli av med eye floaters
Behandling av ögonflöden beror på den bakomliggande orsaken. Vissa fall är ofarliga, men svårare fall kan påverka din ögonhälsa. Om ögonflöden börjar försämra din syn finns behandlingar tillgängliga för att göra dem mindre märkbara eller ta bort dem.
1. Ignorera dem
Ibland är den bästa behandlingen ingenting alls. I många fall kommer ögonflätarna att blekna eller försvinnas på egen hand. Om de inte blekna, kommer din hjärna ibland att lära sig att ignorera dem. Som ett resultat kommer din vision att börja anpassa sig. Du märker inte längre dem lika mycket.
Att hantera ögonflöden är det minst invasiva alternativet för att skydda dina ögon. Om floatarna blir obehag eller börjar försämra din syn, diskutera dina alternativ med din ögonläkare.
2. Vitrektomi
En vitrektomi är en invasiv operation som kan ta bort ögonflöden från din synvinkel. Inom detta förfarande kommer din ögonläkare att ta bort glasögon genom ett litet snitt. Glasögon är en klar, geliknande substans som håller ögonen på ditt öga.
Din läkare kommer att ersätta glasögon med en lösning för att behålla ögonets form. Din kropp kommer då att producera mer glasögon som så småningom kommer att ersätta den nya lösningen.
Även om det är effektivt kan en vitrektomi inte alltid ta bort ögonflöden. Det är fortfarande möjligt för dem att bilda igen, speciellt om denna procedur orsakar blödning eller trauma. Denna operation används för svåra symptom på floaters.
3. Laserterapi
Laserterapi innebär syftande lasrar vid ögatflödena. Detta kan få dem att bryta upp och kan minska deras närvaro. Om lasrarna riktas felaktigt kan du riskera skada på din näthinna.
Denna procedur är inte den föredragna behandlingsmetoden eftersom den fortfarande är experimentell. Även om de ses som en effektiv behandling i vissa fall har vissa människor märkt lite eller ingen förbättring. Det kan också förvärra floaters i vissa fall. Diskutera dina alternativ med din läkare innan du utför den här metoden.
Tips för att skydda din ögonhälsa
Medan vissa ögonsjukdomar inte kan förebyggas finns det några allmänna tips för att skydda din syn och behålla ögonhälsan.
1. Få en omfattande ögonprov
Vissa människor väntar tills de märker ett problem med sin vision att få en ögonkontroll. Det är dock viktigt för ögonhälsan att besöka en ögonläkare, ögonläkare eller optometrist vartannat år. Det här är speciellt så om du är 65 år och äldre.
Enligt American Academy of Ophthalmology (AAO) borde du få en baseline eye examen vid 40 års ålder, även om du inte har några synproblem. Det kan utesluta eller identifiera tidiga tecken på ögonsjukdom.
Om du är utsatt för ögonsjukdomar eller riskfaktorer som högt blodtryck eller diabetes rekommenderar AAO en ögonskärm vid en tidigare ålder.
2. upprätthålla en hälsosam kost
En hälsosam kost är väsentlig för din ögons hälsa. Näringsämnen som finns i grönsaker och proteiner - som lutein och omega-3-fettsyror - kan bidra till att förhindra synproblem och minska risken för makuladegenerering.
Överväg att integrera bladgrönsaker, lax och citrusfrukter i din kost. Inte bara kan dessa livsmedel förbättra din vision, de kan också minska risken för att utveckla synproblem.
3. Drick mer vatten
Vatten är viktigt för människors hälsa, och inte bara för hydrering. Dricksvatten kan också hjälpa till att spola ut skadliga gifter och skräp från din kropp. Eye floaters kan bildas som ett resultat av toxin uppbyggnad. Öka ditt vattenintag kan hjälpa din kropp att må bättre och förbättra ögonhälsan.
4. Använd skyddsglasögon
Om du är fysisk aktiv eller spelar sport, överväg skyddsglasögon för att skydda mot skador. Ögonskydd vid reparation av ditt hem, trädgårdsarbete eller hushållsarbete kan också minska risken för smuts och skräp som påverkar din vision.
5. Vila dina ögon
Om du spenderar mycket tid framför en dataskärm kan dina ögon försvaga eller bli ansträngda över tiden. Öva 20-20-20 regeln för att ge dina ögon en paus när du arbetar på din dator. Var 20: e minut, titta på något som är minst 20 meter bort i 20 sekunder.
Takeaway
Ögonfläktar kan vara en irritation, men de rensar ofta upp på egen hand. Se till att ögonläkaren omedelbart ser till att du inte har några allvarliga underliggande ögonförhållanden.
Om ögonflöden börjar försämra din syn finns behandlingar tillgängliga. Diskutera behandlingsalternativ och eventuella risker med din läkare för att undvika ytterligare skador på dina ögon.
