Mössor och håravfall
Kan du ha på dig en hatt väger verkligen hårsäckarna på ditt huvud så mycket att det får ditt hår att falla ut? Möjligen, men det finns inte mycket vetenskap för att stödja idén.
Hårtab kan orsakas av en kombination av saker som:
- ålder
- ärftlighet
- hormonella förändringar
- mediciner
- medicinska tillstånd
Mycket forskning har gått in på att förstå manlig mallhaltighet, även kallad androgen alopeci. Men knappt någon av den undersökningen har tittat på hur man bär på en hatt kan orsaka håravfall hos män.
Läs för att lära dig mer om sambandet mellan hattar och håravfall.
Vad forskningen säger
I en studie undersökte forskarna hur flera olika miljöfaktorer påverkat håravfall i 92 par identiska tvillingar. Forskarna fann att tvillingar som bar en hatt upplevde mindre håravfall i området ovanför pannan än tvillingar som inte hade hatt.
Andra faktorer som förknippas med ökad håravfall i samma område är:
- ökad träningstid
- dricker mer än fyra alkoholhaltiga drycker per vecka
- mer pengar spenderas på hårförlustprodukter
Men dermatologen i Cleveland Clinic, Dr. John Anthony, sa att det med påsar som är väldigt tätt eller varmt kan minska blodflödet till hårsäckarna. Det beror på att minskningen av blodflödet kan påverka hårsäckarna och få dem att falla ut. Sådan håravfall är vanligtvis tillfällig men kan bli permanent över tiden.
Om du är oroad över sambandet mellan håravfall och bär hattar, bära löstagbara hattar snarare än hårdare hattar.
Köp löstagbara hattar här.
Vad orsakar håravfall i hårbotten?
Enligt Mayo Clinic, förlorar både män och kvinnor vanligen cirka 100 hår per dag. Denna håravfall är hälsosam och naturlig. Det orsakar inte gallring eller förlust av hår i hårbotten eftersom nya hår växer samtidigt.
När processen med håravfall och tillväxt är obalanserad, kan du börja förlora hår.
Håravfall kan också hända när hårsäckar förstörs och ersätts av ärrvävnad, vilket kan hända om du bär en väldigt tight hatt. Men det är osannolikt.
Kända orsaker till håravfall i hårbotten inkluderar:
Genetik
Att ha en familjehistoria av håravfall är den vanligaste orsaken till håravfall hos både män och kvinnor. Genetiskt håravfall uppträder vanligtvis långsamt under vuxen ålder.
Män tenderar att förlora håret över pannan eller på en skallig plats ovanpå huvudet först. Kvinnor tenderar att uppleva en övergripande gallring av håret.
Hormonella förändringar
Liksom många av kroppens processer styrs hårväxten och förlusten av förändringar i kroppens hormonnivåer. Graviditet, förlossning, klimakterium och sköldkörtelproblem kan alla påverka hormonnivåerna i kroppen och påverka hårväxten och förlusten.
Medicinska tillstånd
Ringorm, en svamphudsinfektion, kan också orsaka att håret faller av hårbotten. Diabetes, lupus och signifikant viktminskning kan också leda till håravfall i hårbotten.
Medicin och kosttillskott
Vissa människor upplever håravfall som en bieffekt av att ta vissa typer av mediciner, inklusive droger för behandling av:
- cancer
- artrit
- hjärtsjukdom
- gikt
- högt blodtryck
Strålbehandling mot huvudet kan också orsaka håravfall och resultera i tunn hårväxt när den växer tillbaka.
Påfrestning
Höga stressnivåer är förknippade med flera håravfall. En av de vanligaste kallas alopecia areata. Detta är ett autoimmunt tillstånd som utlöses av stress. Det orsakar fläckig håravfall över hårbotten.
Vissa människor drar ut sitt eget hår som ett sätt att hantera negativa eller obekväma känslor. Detta tillstånd kallas trichotillomania.
Uppleva en stressig händelse som fysisk eller känslomässig chock kan resultera i en allmän uttining av håret efter flera månader. Vanligtvis är denna typ av håravfall tillfällig.
Frisyrer och hårbehandlingar
Överbehandling och över-styling av hår kan också orsaka håravfall. Stilar som mycket snäva pigtails eller cornrows kan orsaka traktionalopeci, en slags gradvis håravfall orsakad av en kontinuerlig dragkraft applicerad på håret.
Hårda oljebehandlingar och permanenser (perms) kan skada hårsäckarna ovanpå huvudet, vilket får dem att bli ont och håret ska falla ut. Om hårsäckarna börjar bli ärr kan håret gå förlorat permanent.
Takeaway
Medan forskare inte är säkra på att hattar orsakar håravfall hos män, verkar det inte troligt. Men som förebyggande åtgärd kanske du vill undvika att ha på sig alltför snäva hattar.
Eftersom håravfall huvudsakligen är genetiskt, kan du kanske inte helt förhindra skallighet. Men det finns några saker du kan göra för att undvika förebyggbara typer av håravfall.
Några tips för att undvika håravfall inkluderar:
- Använd inte överdriven eller drakade frisyrer som flätor, bullar och ponnytappar.
- Undvik att vrida, sträcka eller dra i håret.
- Var försiktig när du tvätter och borstar håret. Försök att använda en brettandad kam för att undvika att dra ut håret när du borstar.
- Använd inte hårda hårbehandlingar som kan orsaka håravfall, t.ex. varmvalsar, krusningsjärn, heta oljebehandlingar och permanenser.
- Om möjligt undviker du att ta mediciner och tillskott som är kända för att orsaka håravfall. Tala med din läkare innan du börjar eller stoppar någon form av medicin eller tillskott.
- Skydda ditt hår mot starkt solljus och andra källor till ultravioletta strålar, såsom solarium, genom att ha på sig en scarf, lös hatt eller någon annan form av huvudskydd.
- Sluta röka, eftersom rökning är kopplad till håravfall hos män.
- Be om ett kylskåp om du behandlas med kemoterapi. Kylskåp kan hjälpa till att minska risken för håravfall under behandlingen.
Om du har börjat förlora ditt hår, kontakta din läkare för hjälp med att identifiera de möjliga orsakerna och hitta den bästa lösningen för dig.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
