Är det här anledning till oro?
Vakna upp för att hitta blod på kudden eller ansiktet kan vara en läskig upplevelse. Men medan nattens näsan blöder kan verka skrämmande, är de sällan allvarliga.
Precis som någon annan del av din kropp blöder din näsa när den är skuren eller irriterad. Foderet på näsan är särskilt sannolikt att blöda eftersom det är fodrat med många bräckliga blodkärl som ligger mycket nära ytan. Det är därför även små skador kan orsaka mycket blödning.
Näsan blöder som händer en gång i taget är vanligtvis inget att oroa sig för. Men om du ofta får näsblödningar kan du få problem som din läkare behöver checka ut.
Orsakerna till nattblöda blöder är desamma som för dagblödningar. Här är en översyn av faktorer som kan göra din näsa blöder på natten och hur man kan förhindra dem.
1. Torrhet
Ett antal saker kan torka ut din näspassas fodrar, inklusive näringsbrister.
Precis som din hud blir knäckt och blöder när den är torr blir dina näspassager irriterad och blöder när de torkar ut.
Vad kan du göra:
- Slå på en luftfuktare i ditt sovrum på natten - speciellt under vintermånaderna. Detta kommer att tillföra fukt till luften.
- Använd en saltlösning (saltvatten) nässpray före sängen för att hålla dina näspassager fuktiga.
- Applicera ett tunt lager av petroleumgel som vaselin eller en antibiotisk salva som Neosporin på insidan av näsan med en bomullspinne.
2. Plockning
Näsplockning är en av de vanligaste orsakerna till näsblod. Oavsett om du eller ditt barn gör det som vana eller omedvetet medan du sover, kan du skada din näsa varje gång du sätter in fingret. Kanten på nageln kan riva de känsliga blodkärlen som ligger strax under näsan.
Vad kan du göra:
- För att undvika att plocka, håll vävnader nära din säng så att du kan blåsa näsan istället.
- Om du väljer när du sover, bär du handskar i sängen så att du inte kan lägga fingret i näsan.
- Tvätta händerna varje gång du väljer din näsa. Att behöva gå ur sängen varje gång kommer att tvinga dig att uppmärksamma vanan. Sedan om du väljer, kommer dina fingrar att vara rena och mindre troliga att införa bakterier mot några sår.
- Du ska skära dina naglar kort så, om du väljer, kommer du mindre sannolikt att skada dig själv.
3. Klimat
Du är mer benägna att få näsblod under de kalla vintermånaderna. Uppvärmning ditt hem suger fukt ur luften. Torrluft dehydrerar dina näspassager och låter dem knäcka och blöda. Att bo i ett torrt klimat året runt har samma effekt på din näsa.
Vad kan du göra:
- Slå på en luftfuktare i ditt sovrum på natten för att lägga till fukt i luften.
- Använd en saltlösning (saltvatten) nässpray före sängen för att hålla dina näspassager fuktiga.
- Applicera ett tunt lager av petroleumgel eller en antibiotisk salva på insidan av näsan med en bomullspinne.
4. Allergier
Samma allergier som orsakar sniffling, nysningar och vattna ögon kan också göra din näsa blöda.
Allergier orsakar näsblödningar på några olika sätt:
- När näsan blir kliande, skrapar du den, vilket kan skada blodkärlen.
- Att blåsa näsan upprepade gånger kan röra blodkärlen inuti.
- Steroid nässprayer och andra läkemedel du använder för att behandla allergysymtom torkar inuti näsan.
Vad kan du göra:
- Försök att inte blåsa näsan för hårt. Var försiktig.
- Använd vävnader som innehåller fuktkräm för att mjuka blåsan.
- Fråga din allergiker för ett alternativ till steroid nässpray. Saline spray kan också hjälpa till att rensa trängsel utan att torka ut näsan.
- Tala med din läkare om allergisk skott eller annan förebyggande medicinering.
- Försök att undvika dina allergi triggare, som pollen, mögel eller husdjur dander.
5. Infektion
Sinusinfektioner, förkylningar och andra luftvägsinfektioner kan skada nosens känsliga foder. Till sist kan din näsa bli irriterad nog för att bryta upp och blöda. Att blåsa näsan för ofta när du har en infektion kan också orsaka näsblod.
Andra tecken på att du har en infektion är:
- fylld, rinnande näsa
- nysning
- hosta
- öm hals
- feber
- värk
- frossa
Vad kan du göra:
- Använd en saltvattennosspray eller andas in i ångan från en het dusch för att rensa upp trängsel.
- Drick mycket vätskor för att lossna upp slem i näsan och bröstet.
- Få gott om vila för att hjälpa dig att känna dig bättre snabbare.
- Om din läkare säger att du har en bakteriell infektion, kan du behöva ta antibiotika för att rensa upp det.
Andra tips för hantering av näsblod
För att sluta blöda
- Sitt eller stå upp, luta huvudet något framåt. Luta inte tillbaka ditt huvud eftersom det kommer att leda till att blodet kommer ner i halsen.
- Använd en vävnad eller trasa och tryck försiktigt på näsan.
- Håll trycket i 5 till 15 minuter.
- Du kan också placera ett ispaket på nosens bro för att få blodkärlen att strama och stoppa blödningen snabbare.
- Efter 15 minuter, kontrollera om din näsa fortfarande blöder. Om det fortfarande blöder, upprepa dessa steg.
Om din näsa fortsätter att blöda efter 30 minuter - eller om du inte kan sluta blöda - gå till ett akutrum eller akutmottagningscenter.
Om du har stoppat blödningen är det viktigt att du håller ditt huvud över nivån på ditt hjärta under de närmaste timmarna.
Du kan också applicera petroleumgel eller antibiotisk salva på insidan av näsan med en bomullspinne för att fukta området och hjälpa det att läka.
När ska du se din läkare
Du behöver inte se din läkare för tillfällig näsblod. Se din läkare om du får näsan blöder mer än en gång i veckan eller om de är svåra att sluta.
Ring även om:
- Du blöder mycket, eller du har problem med att stoppa blödningen inom 30 minuter.
- Du blir blek, yr eller trött under en näsblod.
- Näsblodarna startade efter en skada eller operation.
- Du har andra symtom, som bröstsmärta.
- Det är svårt att andas under en näsblod.
Mycket sällan orsakas nighttidsblödningar av ett allvarligare tillstånd som kallas hemorragisk telangiektasi (HHT). Denna ärftliga sjukdom gör att du blöder lättare. Frekventa blodiga näsor är vanliga med HHT.
Människor med HHT får mycket näsblod och blödningen kan vara tung. Ett annat tecken på HHT är körsbärröda fläckar på ditt ansikte eller händer. Dessa kallas telangiectasia. Om du har dessa symtom, kontakta din läkare för diagnos.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
