Opioid-inducerad förstoppning
Opioider, en typ av receptbelagd smärtstillande medicin, kan utlösa en specifik typ av förstoppning som kallas opioidinducerad förstoppning (OIC). Opioida läkemedel inkluderar smärtstillande medel som:
- oxykodon (OxyContin)
- hydrokodon (Vicodin)
- kodein
- morfin
Dessa mediciner är effektiva eftersom de blockerar smärtsignaler genom att fästa vid receptorer i hela nervsystemet. Dessa receptorer finns också i dina tarmar. När opioider fäster vid receptorer i magen, förlänger den hur mycket tid det tar att avföring passerar genom ditt gastrointestinala system.
Förstoppning definieras som att ha färre än tre tarmrörelser per vecka. Överallt från 41 till 81 procent av personer som tar opioider för kronisk, icke-cancerproblem, upplever förstoppning. Men det finns mediciner och naturliga och hemmetoder som kan hjälpa dig att hitta lättnad.
Opioidinducerad förstoppningsmedicinering
Over-the-counter (OTC)
- Avföringsmjukmedel: Dessa inkluderar docusat (Colace) och docusatkalcium (Surfak). De ökar mängden vatten i din tjocktarm och hjälper avföring passera lättare.
- Stimulantia: Dessa inkluderar biskakodyl (Ducodyl, Dulcolax) och senna-sennosides (Senokot). Dessa inducerar tarmaktivitet genom att öka intestinala sammandragningar.
- Osmotics: Osmotika är en typ av medicin som hjälper vätskan att flytta genom kolon. Dessa inkluderar oral magnesiumhydroxid (Phillips Milk of Magnesia) och polyetylenglykol (MiraLax).
Läs mer: Stolmjukmedel mot laxermedel "
Mineralolja är ett smörjmedel laxermedel som också hjälper avföring rör sig genom tjocktarmen. Det är tillgängligt som ett OTC-alternativ i oral och rektal form. Enema eller suppositorier som sätts i ändtarmen kan mjuka avföring och stimulera tarmaktivitet. Det finns risk att skada ändtarmen om den sätts in felaktigt.
Läs mer: Hur man använder rektala suppositorier "
Recept
Receptbelagd medicin speciellt för OIC bör behandla problemet vid dess rot. Dessa mediciner stoppar opioider från att fästa vid receptorer i tarmen. Föreskrifter godkända för behandling av OIC inkluderar:
- naloxegol (Movantik)
- metylnaltrexon (Relistor)
- lubiprostone (Amitiza)
Dessa receptbelagda läkemedel kan orsaka biverkningar, till exempel:
- illamående
- kräkningar
- huvudvärk
- diarre
Tala med din läkare om du upplever biverkningar. Det kan hjälpa till att ändra dosen eller byta till en annan medicinering.
Naturläkemedel för opioidinducerad förstoppning
Vissa kosttillskott och örter kan lindra OIC genom att stimulera tarmaktiviteten. Dessa inkluderar:
Fibertillskott
Fiber har en laxerande effekt eftersom det ökar vattenabsorptionen i tjocktarmen. Detta bildar större avföring och hjälper avföring passera lättare. Bulkbildande fibertillskott inkluderar psyllium (Metamucil) och metylcellulosa (Citrucel).
Men även om fibertillskott är ett effektivt botemedel mot förstoppning krävs fler studier och forskning för att bekräfta effekten av fibertillskott för OIC. Fiber kan vara en behandling för denna specifika typ av förstoppning, men det är viktigt att dricka mycket vätskor när man tar ett fibertillskott. Om du inte dricker tillräckligt med vätskor kan dehydrering göra OIC värre och orsaka fekal impaktion.
Du bör äta mellan 25 och 30 gram fiber per dag. Ta en till tre matskedar dagligen av Citrucel, eller använd Metamucil upp till tre gånger om dagen. Fibertillskott kan minska absorptionen av vissa mediciner som aspirin. Prata med din läkare innan du kombinerar ett fibertillskott med receptbelagda läkemedel.
Läs mer: Hälsofördelarna med psyllium "
Aloe Vera
Aloe Vera kan också lindra OIC. I en studie fick råttor oral administrering av loperamid för att inducera förstoppning. De behandlades sedan med 50, 100 och 200 mg (mg) av ett aloe vera-extrakt i sju dagar. Studien visade att råttorna som fick extraktet hade förbättrat tarmmotiliteten och fekalvolymen. Baserat på studien kan den laxerande effekten av aloe vera förbättra läkemedelsinducerad förstoppning.
Rådfråga läkare eller apotekspersonal innan du tar aloe vera. Örten kan minska effekten av vissa läkemedel, såsom kolesterolsänkande läkemedel, antiinflammatoriska medel och hormonella droger.
Fortsätt läsa: 7 fantastiska användningsområden för aloe vera "
Senna
Senna är en gul blommande växt. Dess löv har en laxerande effekt, vilket kan hjälpa till att avhjälpa naturligt OIC. En studie av 22 personer med OIC efter operationen visade att senna förbättrade förstoppningen när den togs dagligen i sex dagar.
Senna tillskott finns som kapslar, tabletter och te. Du kan köpa torra sennablad från en hälsokostaffär och brygga dem i varmt vatten. Eller du kan köpa sennosides tabletter (Senokot) från en livsmedelsbutik eller apotek. Ta 10 mg till 60 mg dagligen i 10 dagar. Barn i åldern 6 år och äldre ska ta hälften av denna dos.
Senna bör tas på kort sikt. Långtidsanvändning kan orsaka diarré och utlösa en elektrolytbalans. Denna ört kan också öka risken för blödning när det tas med vissa mediciner. Dessa mediciner inkluderar:
- aspirin
- blodförtunnare, som warfarin (Coumadin)
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som ibuprofen (Advil) och naproxennatrium (Aleve)
Hemmetoder för opioidinducerad förstoppning
Några hemhjälpmedel kan också förbättra OIC eller hjälpa dig att hantera obehag. Prova dessa tillsammans med mediciner eller naturläkemedel:
1. Öka fysisk aktivitet. Motion och fysisk aktivitet stimulerar sammandragningar i tarmkanalen och främjar tarmaktivitet. Syfta i 30 minuter med träning de flesta dagar i veckan. Tala med din läkare innan du börjar en ny träningsrutin.
2. Drick mycket vätska. Dehydrering gör det svårt att få en tarmrörelse.Drick 8-10 glas vätska per dag. Håll dig till vatten, te, juice eller kaffe.
3. Ät mer fiber. Öka fiberintaget naturligt för att normalisera tarmaktiviteten. Lägg till frukter, grönsaker och fullkorn till din kost. Utmärkta fiberkällor är:
- torkade plommon
- russin
- aprikoser
- sparris
- bönor
För mycket fiber kan orsaka diarré och magkramper, så långsamt öka ditt intag.
4. Använd is eller värmebehandling. Förstoppning kan orsaka uppblåsthet och buksmärta. Applicera en varm eller kall komprimera till ditt bäckenområde för att lindra obehag.
5. Eliminera utlösande livsmedel från din kost. Fettiga och bearbetade livsmedel är svåra att smälta och kan göra OIC värre. Begränsa ditt intag av utlösande livsmedel, såsom snabbmat och skräpmat.
Takeaway
Även om opioider kan minska din smärta, finns det risk för förstoppning när du tar dessa mediciner. Om livsstilförändringar, hemmetoder och OTC-läkemedel inte ger de önskade resultaten, prata med din läkare om recept som hjälper till att reglera tarmaktiviteten.
