Vad är somatisk symptomstörning?
Personer med somatisk symtom störning obsess över fysiska sinnen och symtom, såsom smärta, andfåddhet eller svaghet. Detta tillstånd har tidigare kallats somatoformstörning eller somatiseringsstörning. Det är markerat med tron att du har ett medicinskt tillstånd, även om du inte har diagnosen någonting, och trots försäkringar från din läkare att du inte har någon hälsofråga som är ansvarig för dina symtom.
Detta kan leda till stor känslomässig stress när din läkare och dem omkring dig inte tror att dina symptom är verkliga.
Vad är tecknen?
Huvudsymptomen på somatisk symtom störning är tron att du har ett medicinskt tillstånd, som du kanske inte har. Dessa förhållanden sträcker sig från milda till svåra och allmänna till mycket specifika.
Ytterligare egenskaper inkluderar:
- symptom som inte är relaterade till något känt medicinsk tillstånd
- symptom som är relaterade till ett känt medicinskt tillstånd, men är mycket mer extrema än de borde vara
- konstant eller intensiv ångest om en eventuell sjukdom
- Tänk på att normala fysiska känslor är tecken på sjukdom
- oroa sig för svårighetsgraden av milda symtom, till exempel en rinnande näsa
- tror att din läkare inte har gett dig en ordentlig undersökning eller behandling
- oroande att den fysiska aktiviteten kommer att skada din kropp
- upprepade gånger undersöker din kropp för några fysiska tecken på sjukdom
- svarar inte på medicinsk behandling eller är väldigt känslig för biverkningar av läkemedlet
- upplever en funktionsnedsättning som är svårare än vad som i allmänhet är förknippad med ett tillstånd
Personer med somatisk symtom störning tror verkligen att de har ett medicinskt tillstånd, så det kan vara svårt att skilja somatisk symtom störning från ett verkligt medicinskt tillstånd som behöver behandling. Men somatisk symtom störning tenderar att orsaka en obsessiv oro över symptom som ofta kommer i vägen för det dagliga livet.
Vad orsakar det?
Forskare är inte säkra på den exakta orsaken till somatisk symtom störning. Det verkar emellertid vara associerat med:
- genetiska egenskaper, såsom smärtskänslighet
- ha negativ påverkan, en personlighet som innebär negativa känslor och dålig självbild
- svårigheter att hantera stress
- minskad känslomässig medvetenhet, som kan göra att du fokuserar mer på fysiska problem än emotionella
- Lärda beteenden, till exempel att få uppmärksamhet från att ha en sjukdom eller ökad orörlighet från smärtbeteenden
Något av dessa egenskaper, eller en kombination av dem, kan bidra till somatisk symtom störning.
Vem får det?
Under åren har forskare identifierat några möjliga riskfaktorer som kan öka risken för att få somatisk symtomstörning. Dessa inkluderar:
- har ångest eller depression
- diagnostiseras eller återhämta sig från ett medicinskt tillstånd
- med stor risk att utveckla ett allvarligt medicinskt tillstånd, till exempel på grund av familjehistoria
- tidigare traumatiska upplevelser
Hur diagnostiseras det?
Innan du diagnostiserar med somatisk symtom störning börjar din läkare genom att ge dig en grundlig fysisk undersökning för att kontrollera eventuella tecken på fysisk sjukdom.
Om de inte hittar några bevis på ett medicinskt tillstånd kommer de sannolikt att hänvisa dig till en psykiatrisk vårdpersonal, som börjar med att ställa frågor om din:
- symtom, inklusive hur länge du har haft dem
- familjehistoria
- spänningskällor
- historia av missbruk, om tillämpligt
De kan också fråga dig att fylla i ett frågeformulär om dina symtom och livsstil. En mentalvårdspersonal kommer att fokusera mer på hur du tänker på dina symtom, snarare än själva symptomen.
Du kommer sannolikt att diagnostiseras med somatisk symtom störning om du:
- uppleva ett eller flera fysiska symptom som orsakar nöd eller stör dina dagliga aktiviteter
- ha stora eller oändliga tankar om hur allvarliga dina symptom är, vilket får dig att ge för mycket tid och energi för att utvärdera din hälsa
- fortsätt att uppleva symptom i sex månader eller mer, även om dessa symtom förändras över tid
Hur behandlas somatisk symtom störning?
Behandling av somatisk symtom störning innebär vanligtvis behandling, medicinering eller en kombination av båda, för att förbättra livskvaliteten och lindra ångest över din fysiska hälsa.
Psykoterapi
Psykoterapi, även kallad talkterapi, är ett bra första steg i behandling av somatisk symtomstörning. Kognitiv beteendeterapi (CBT) är en särskilt användbar form av psykoterapi för somatisk symtom störning. Det handlar om att arbeta med en terapeut för att identifiera negativa eller irrationella tankar och mönster.
När du har identifierat dessa tankar kommer din terapeut att arbeta med dig för att komma fram till sätt att arbeta igenom dem och mer effektivt reagera på stressiga situationer. Du lär dig också olika sätt att hantera ångest om din hälsa, liksom andra mentala hälsotillstånd, som depression.
mediciner
Antidepressiva läkemedel kan också hjälpa till med somatisk symtom störning och minska ångest. De tenderar att fungera bäst när de kombineras med någon form av psykoterapi. Om din läkare föreslår medicinering, behöver du bara ta det tillfälligt. När du lär dig nya hanteringsverktyg i terapi kan du gradvis minska dosen.
Det är viktigt att veta att många antidepressiva läkemedel orsakar biverkningar när du börjar ta dem. Om du har en somatisk symtomstörning, se till att din läkare går över alla möjliga biverkningar med dig så att de inte orsakar mer ångest. Tänk på att du kanske måste försöka få några mediciner innan du hittar en som fungerar för dig.
Finns det några komplikationer?
Vänster obehandlad, somatisk symtom störning kan leda till vissa komplikationer för både din övergripande hälsa och livsstil. Konstant oroa dig för din hälsa kan göra dagliga aktiviteter mycket svåra.
Människor med denna sjukdom har ofta svårt att upprätthålla nära relationer. Till exempel kan nära vänner och familjemedlemmar anta att du ljuger av skadliga skäl.
Ofta läkarbesök om dina symtom kan också leda till höga medicinska kostnader och problem med att upprätthålla ett regelbundet arbetsschema. Alla dessa komplikationer kan orsaka extra stress och ångest utöver dina andra symtom.
Bor med somatisk symtom störning
Att ha en somatisk symtomstörning kan känna sig extremt överväldigande, men med rätt terapeut, och i vissa fall den rätta dosen av medicinering, kan du förbättra din livskvalitet. Om du inte är säker på var du ska börja, kolla in den här listan över mentala hälsoprodukter.
Dina symptom kan aldrig gå helt, men du kan lära dig att hantera dem effektivt så att de inte konsumerar ditt dagliga liv.
