Översikt
Tendonit uppträder vanligen när du upprepade gånger skadar eller överanvändar en sena. Tendons är den vävnad som fäster dina muskler i dina ben.
Tendonit i ditt finger kan uppstå från repetitiv belastning på grund av fritids- eller arbetsrelaterade aktiviteter. Om du tror att du kan drabbas av senitfläckar, besök din läkare. De kommer sannolikt att rekommendera fysisk terapi för att hjälpa till med dina symtom. Svåra senskador kan kräva operation.
tendinit
Tendonit uppstår när dina senor blivit betända på grund av skada eller överanvändning. Detta kan orsaka smärta och styvhet i dina fingrar när du böjer.
Ofta kan din läkare diagnostisera tendonit genom undersökning. I vissa fall kan du behöva en röntgen eller MR för att bekräfta diagnosen.
Det finns en chans att din tendonsmärta kan orsakas av tenosynovit. Tenosynovit uppträder när skeden av vävnad runt senan blir irriterad, men senan själv är i god form.
Om du har diabetes, artrit eller gikt kan du vara mer benägen för senit. Tendons blir också mindre flexibla när de åldras. Ju äldre du är desto större är risken för tendonit.
Symtom på tendonit i fingret
Tendonit symtom i dina fingrar kan blossa upp när du utför uppgifter som involverar dina händer. Symtom kan innehålla:
- smärta som ökar under rörelsen
- en klump eller bump i eller runt senan
- svullna fingrar
- sprickbildning eller knäppning känner när du böjer fingret
- värme eller värme i det påverkade fingret
- rodnad
Avtryckarfingret
Trigger finger är en typ av tenosynovit. Det kännetecknas av det krökta läget (som om du ska dra en utlösare) som ditt finger eller tumme kan vara låst i. Det kan vara svårt för dig att räta ut fingret.
Du kan ha utlösarfinger om:
- ditt finger är fast i en böjd position
- Din smärta är värre på morgonen
- dina fingrar gör ljud när du flyttar dem
- en bult har bildats där ditt finger ansluter till din handflata
Behandling av fingersänksit
Om din tendonit är mild kan du troligtvis behandla den hemma. För att behandla mindre senskador i fingrarna borde du:
- Vila ditt skadade finger. Försök att undvika att använda den.
- Tape ditt skadade finger till den friska en bredvid den. Detta kommer att ge stabilitet och begränsa dess användning.
- Applicera is eller värme för att hjälpa till med smärtan.
- Sträck och flytta den när den ursprungliga smärtan minskar.
- Ta över-the-counter medicinering för att hjälpa till med smärta.
Kirurgi för utlösningsfinger
Om senitorn i ditt finger är svår och fysisk terapi inte har åtgärdat din smärta, kan du behöva operation. Tre typer av operationer rekommenderas vanligtvis för utlösningsfinger.
- Öppen operation Med en lokalbedövning gör en kirurg ett litet snitt i handflatan och skär sedan senans skede för att ge senan mer utrymme att röra sig. Kirurgen kommer att använda stygn för att stänga såret.
- Perkutan frisättning kirurgi. Denna operation görs även med lokalbedövning. En kirurg sätter in en nål i botten av siffran för att skära senhöljet. Denna typ av operation är minimalt invasiv.
- Tenosynovectomy. En läkare kommer endast att rekommendera denna procedur om de två första alternativen inte är lämpliga, till exempel personligen med reumatoid artrit. En tenosynovektomi innebär att en del av senskedjan avlägsnas, så att fingret kan röra sig fritt.
Förhindra tendonit
För att förhindra tendonit i fingrarna, ta regelbundna vilar när du utför repetitiva uppgifter med dina händer eller fingrar, t.ex. att skriva, utföra monteringsarbete eller tillverka.
Tips för att förebygga skador:
- Stryk dina fingrar och händer regelbundet.
- Justera din stol och tangentbord så att de är ergonomiska.
- Se till att din teknik är korrekt för den uppgift du utför.
- Försök att byta upp dina rörelser när det är möjligt.
Syn
Om smärtan från din fingers tendonit är mindre, vilar den och isbildning kommer det sannolikt att låta det läka inom några veckor. Om din smärta är intensiv eller inte blir bättre med tiden bör du besöka en läkare för att avgöra om din skada kräver fysioterapi eller operation.
