Vad är emuolja gjord av?
Emu olja är gjord av fett av en emu. Emu är en flygelös fågel, infödd till Australien, som liknar strutsen. Enligt New York Times producerar en fågel cirka 250 gram olja. De flesta bönder höjer emus bara för sitt fett, men vissa försöker använda så mycket av fågeln som möjligt, från köttet till huden, vilket är gjord i läder. Huruvida din emuolja kommer från en etisk källa beror på tillverkaren.
Emu olja har garner uppmärksamheten av den holistiskt inriktade. Medan vissa människor rapporterar fördelarna med oljan på huden och övergripande hälsa, finner andra att det inte är så annorlunda än andra oljor. Läs vidare för att lära dig fördelarna och användningarna av emuolja.
Vad finns i emuolja?
Den största fördelen med emuolja är hur det absorberar i huden. På grund av sina mindre partiklar har emuoljan ökad förbättring och bärförmåga: Den penetrerar djupare in i huden och bär andra ingredienser med den.
Emu olja är rik på:
- oljesyra (42 procent)
- palmitinsyra (21 procent)
- linolsyra (21 procent)
- antioxidanter
Dessa föreningar kan hjälpa till att bekämpa inflammation, torr hud, högt kolesterol och mer.
Vad kan du använda emuolja för?
Du kan använda emuolja som en aktuell behandling eller en bärolja. Blanda det med lotioner och krämer kan hjälpa huden att absorbera ingredienserna bättre. Du kan också ta emuolja som ett oralt tillskott i form av kapslar för inflammation och kolesterol. Emu olja är dock inte en bot-allt, och det är viktigt att veta att forskningen om dess fördelar pågår.
1. Fuktar ansiktet, kroppen och huden
Som en ocklusiv fuktighetskräm gör emuolja ett fantastiskt jobb för att förbättra hydrering och förhindra vattenförlust. Faktum är att en lotion med emuolja som bas kan tränga in och hjälpa huden bättre än ren emuolja. Studier tyder också på att emuolja kan ha färre biverkningar för personer med dermatit och eksem.
2. Förlora vikt och sänka kolesterol
Tillsammans med kaloribegränsning och träning kan emuolja hjälpa till att minska fetma. Du kan byta fiskoljekapslar för emuoljekapslar, speciellt om du är känslig för fisk och skaldjur. Medan det finns liten forskning om emuolja för viktminskning och kolesterol, finns det gott om bevis på effektiviteten av fettsyror.
3. Förhindra att huden åldras
Förutom dess fuktgivande förmåga har emuolja positiva effekter på kollagenproduktionen. Kollagen är en av de föreningar som håller huden elastisk, klumpig och rynkfri. Emu oljans antioxidantegenskaper kan också rikta sig mot eventuella tecken på åldrande orsakad av oxidativ stress.
En plats åldrande börjar är runt ögonen. Leta efter en ögonbehandling med emuolja, koffein och K-vitamin. En 2015-studie undersökte effekterna av dessa ingredienser på 11 kvinnor, som fick instruera att applicera en kudde belagd i dem till ett öga. Efter fyra veckor visade ögat som behandlades blöder av mörka cirklar, förbättrad elasticitet och färre linjer.
4. Minska inflammation
Tagen oralt är emuolja en annan källa till fettsyror som kan bidra till bättre matsmältnings hälsa. De antiinflammatoriska egenskaperna hos emuolja kan också gynna gastrointestinala sjukdomar som inflammatorisk tarmsjukdom.
Cellstudier antyder att emuoljensintag kan gynna:
- absorberande funktion
- magtömning
- intestinal transitering
- tarm, led och allmänt inflammation
5. Förbättra sår, ärr och solskador
Använd krämer med emuolja för att läka nedskärningar, brännskador eller blåmärken. Linolsyra i emuolja har positiva effekter som kan till och med:
- öka hårsäckar i sårområden
- erbjuda skyddande fördelar från ärrbildning
- lätta åldersfläckar
- minska akne ärr
De flesta studier om sårläkning har utförts på möss och marsvin, men resultaten tyder på att applicering av emuolja efter inflammationsstadiet kan hjälpa till att läka.
Läs mer: Naturliga myggavstötningsmedel "
6. Minska nippelkänsligheten
Nya mödrar kan använda en emuoljebaserad grädde efter leverans för att förbättra hydrering runt deras bröstvårtor och areola. Detta kan hjälpa till att minska bröstsmärta eller trauma på grund av amning. En studie tittade på denna behandling och fann att emuoljan inte påverkade isolaens pH, temperatur eller elasticitet.
Om du försöker denna behandling, var noga med att använda en varm trasa för att ta bort resterande olja före amning. Det finns begränsad forskning om säkerheten för emuolja för barn och spädbarn.
7. Byt buggar
Emuolja innehåller terpener, som är naturliga ämnen som avvisar insekter. Forskning visar att terpener kan vara effektiva mot vuxna huvudlöss, kackerlackor och triatominbuggar. Terpener kan dock locka myggor, så du kanske vill använda andra repellanter när du är ute.
Läs mer: Fungerar vitamin E för ärr? "
8. Hjälp hår och spik tillväxt
Applicera emuolja med några droppar pepparmyntaolja i hårbotten och massage för att hjälpa hårväxten. Tidiga studier på möss föreslår att emuolja kan främja nya hårsäckar.
Ingestande emu oljekapslar kan också hjälpa till med ditt hår och nagelhälsa. En diet rik på omega-3 och omega-6 fettsyror kan förbättra hårtätheten och minska skört hår och naglar samt håravfall. Det kan ta två till sex månader för att du märker några förändringar i ditt hår och naglar.
Var kan man köpa emuolja och vad man ska leta efter
Kostnaden för emuolja varierar i dag från $ 9 till $ 20 online, beroende på varumärke. Kvalitet emuolja kan variera i ungefär ett till två år, beroende på hur du lagrar den. Att hålla i kylskåpet kan hjälpa till att förlänga hållbarheten.
För närvarande i USA är mest emu jordbruk gård till färd, vilket innebär att bönderna själva också hanterar försäljningen. American Emu Association har en lista över certifierade medlemmar som övar etisk jordbruk.Du kan också kontakta gårdarna för att fråga om de använder hela fågeln, från kött till hud.
Köp alltid emuolja från en ansedd källa för att främja etiskt jordbruk och undvika kontaminering. Föroreningar kan orsaka oavsiktliga biverkningar som hudirritation, särskilt vid långvarig användning.
Biverkningar av emuolja
Det finns ingen känd fara för att använda emuolja under en lång tidsperiod. Det rekommenderas att du inte sätter emuolja på giftiga ämnen på huden, till exempel olja från giftglobin eller ek. Eftersom emuolja är en förstärkare som tränger igenom huden, kan detta fördröja läkning.
Poängen
Människor som vill integrera mer holistiska och naturliga ingredienser i sin rutin kanske vill titta på emuolja. Emuolja är en attraktiv ingrediens för topisk applicering, speciellt för hudförhållanden som eksem, ärr och torr hud. Det finns dock begränsade uppgifter om huruvida emuolja är mer fördelaktig än andra fettsyror.
Tala med en läkare, näringsläkare eller annan medicinsk yrke om du har problem angående dosering och användning. Använd inte emuolja som ersättning för någon medicinsk behandling som din läkare har ordinerat.
