Försöker komma med den enda sak du inte kan leva utan när du har MS är en riktig noggin-twister. Det är som att bli frågad vilken sak du behöver överleva på en öde ö.
Så jag valde 10!
1. En läkare du tror på
En vårdgivare som ger dig fullständigt förtroende för det faktum att han eller hon har dina bästa i åtanke.
2. En positiv behandlingsplan
En behandlingsplan som gör dig bekväm. Personligen hjälper baclofen mig att kontrollera spasticitet - min hänsynslösa archenemi.
3. Tålamod
Det är viktigt att inse att du kan kämpa för att göra några av de saker som en gång var ganska lätta. Eller det kan ta dig längre tid att slutföra en uppgift.
Kolla in årets bästa MS-bloggar "
4. Pulloverskjorta
Detta är en mode nödvändighet. Eftersom du kanske saknar tålamod (se ovan) och fingerfärdighet som behövs för att knacka på din tröja eller blus är pullovers en värdefull investering.
5. Övning
Flytta. Sträcka. Nå. Träna vad du kan så mycket som möjligt. Din kropp och sinne kommer att tacka dig.
6. Handhållen massagerulle
Detta är ett utmärkt sätt att släta ut dessa muskelsnickar MS kastar din väg. Jag har till och med använt handtaget av min sockerrör för att lugna dem som är svåra att nå fläckar.
7. En fighter mentalitet
Jag menar inte att du bör börja stirra ner alla på din väg, men stå upp för att utmana vad MS kastar dig. Ge inte in eller ge upp.
8. Skjutreglage
? Sliders? är vad jag gillar att ringa skor med en väl sliten sål. Skor som tillåter dig att gå med bättre lätthet på tjock matta, gräs eller grova ytor. De med fotdroppen vet vad jag menar.
9. En sprayflaska fläckborttagare
Återigen, från år av MS-upplevelse. Som en ökänd väggvandrare lämnar jag mina smutsiga fingeravtryck överallt!
10. Möjligheten att acceptera hjälp
Andra vill hjälpa dig, så svälja din envis stolthet och låt dem. Var nådig och tacksam att de är där för att kasta in.
Okej, jag kunde ha lagt till saker som hopp, stödjande familj och vänner och flytande tvål till listan, men jag vet från mina egna erfarenheter med MS att du förmodligen blir dåsig nu, så jag borde lägga den upp.
Alla MS är lite annorlunda, så din egen lista kan se helt annorlunda ut än min. Vad händer?
