Vi vet alla planerar ett bröllop kan vara stressigt hela vägen upp till din promenad nerför gången. Och vem älskar stress? Din psoriasis!
Lyckligtvis var jag okej på min stora dag, men jag vet många kvinnor med psoriasis som kämpade med fläckar i dagarna fram till eller på deras stora dag.
Korsa stress från gästlistan med dessa tips.
Brudar, välj den klänning du älskar, oavsett vad din psoriasis kan göra
De flesta brudar beställer sina bröllopsklänningar flera månader i förväg. Men det finns inget sätt att förutsäga hur din hud kommer att se ut på dagen för ditt bröllop.
Om du har en flare kan din fotograf hjälpa till med att minimera dina fläckar under redigeringsprocessen. Ditt äktenskap kommer bara att vara så länge du lever. Dina bilder kommer att fortsätta efter dig.
Du förtjänar att känna sig vacker på din stora dag. Även om du har fläckar den dagen kommer allas fokus på ditt strålande leende och ljuset i dina ögon!
Grooms, välj den färgrökning du älskar, oavsett flingor
Precis som din brud, förtjänar du att njuta av den här dagen. Glöm dina flingor och fortsätt.
Om du måste, ge din bästa man en lintrulle för att hjälpa dig vid fototid. Återigen kan din fotograf bli av med några bevis på flingor i redigeringsrummet.
Chansen är att ingen annan kommer att märka eller komma ihåg hur din hud såg den dagen. De kommer att minnas din första dans och hur du två inte kunde ta ögonen av varandra.
Använd en planerare för att ställa in en tidslinje och hålla koll på deadlines
Sträcka deadlines ut. Det finns ingen anledning att rusa. Att spara för mycket arbete för veckorna som leder till ditt bröllop kommer bara att resultera i stress, ånger och fläckar. Allt kommer att träna, som det vanligtvis gör.
Tala med din läkare om dina behov och om du har den bästa behandlingsplanen
Jag är inte förtjust i tropiska semestrar. De är vackra, men min medicin gör det svårt för mig att tolerera värme. Innan jag åkte till vårt karibiska kryssningsfartyg, frågade jag min läkare för tips om att kunna njuta av att vara utomhus under längre perioder.
Ibland innebär det att du ändrar din medicinering eller dosering. Andra gånger kommer det att innebära att du går till spaet medan andra går på en forsränningsexpedition.
För mig är semester om balans. Jag reser med en stark solskyddsmedel och en parasoll. Jag letar efter en strandlounge med ett paraply och bo nära poolen eller havet. Frekventa droppar i vattnet hjälper min kroppstemperatur och saltvattnet är bra för min hud.
En gång när vi gick till en vagnsresa i Key West köpte vi koppar is för mig att massera min exponerade hud. Om jag inte kan ta mer sol, kan jag gå tillbaka till skeppet innan resten av min fest är klar.
Alltid öva självhushåll och sömnhygien
Detta är sant även under de dagar som leder fram till ditt bröllop och på din smekmånad. Brist på sömn påverkar din hälsa negativt och ökar din stressnivå.
Förutom en stark solskyddsmedel, packar jag alltid lugnande eteriska oljor, en kudde, mjuka leggings, gymnastikkläder, en baseballkeps och bredbränd solhatt. Jag har meditationsappar på min telefon, så oavsett var jag är kan jag känna mig hemma.
Planera spa tid klokt
Om du vill besöka spaet före din stora dag, gör det! Men ett ord för de vise: Många ansikts- och kroppsbehandlingar kan irritera huden först. Var noga med att lämna minst en vecka mellan din spa dag och din bröllopsdag. Du vill inte dyka upp som en pizza paj utan ost? (citat med tillstånd av "Real Housewives of New York?").
Delegera, delegera, delegera!
Din bröllopsfest är inte bara där för moraliskt stöd. De kan hjälpa dig med alla extra detaljer du behöver. Nå ut och luta dig på dem. De kommer att känna sig hedrade av ditt förtroende.
Lori-Ann Holbrook bor med sin man i Dallas, Texas. Hon skriver en blogg om? En dag i livet på en stadsflicka som lever med psoriasisartrit? på CityGirlFlare.com.
