Vad är comedonal akne?
Komedoner är små köttfärgade akne papuler. De brukar utvecklas på pannan och hakan. Du brukar se dessa papper när du behandlar akne.
Blackheads och whiteheads är de vanligaste formerna av comedonal acne. Blackheads har? Öppet? comedones, medan whiteheads har? stängt? sådana.
Vissa komedoner kan vara osynliga för ögat (mikrokomedoner). På flipsidan är det också möjligt att ha större än normala blackheads (giant comedo) och whiteheads (macrocomedones).
Fortsätt läsa för att lära dig att känna igen comedonal acne, dina alternativ för behandling och mer.
Vad ser comedonal akne ut?
Tips för identifiering
Blackheads är öppen-faced. När melaninpigmentet (som finns i talg som produceras av våra oljekörtlar) kommer i kontakt med luften på toppen av en öppen komedi, oxiderar den och blir mörk. Det är därför blackheads har ett mörkt utseende. Whiteheads har å andra sidan stängda ytor. De ser ut som små vita eller köttfärgade prickar.
Alla typer av komedoner känner sig ojämna till beröring. Enligt DermNet New Zealand är comedonal akne vanligast på hakan och pannan.
Vad orsakar comedonal akne och vem är i riskzonen?
Typiska blackheads och whiteheads är orsakade av fångade hårsäckar.
Dina hudceller kasta normalt på ytan, så att nya hudceller bildas. Ibland kan döda hudceller komma fast i hårsäckarna. När det kombineras med de naturliga oljorna i dina porer (talg) kan en plugg bildas.
Denna typ av akne påverkar främst vuxna med fet hud. Det är också vanligare hos personer som röker.
Andra riskfaktorer för komedonal akne är:
- hög mjölkförbrukning
- diet som består av mycket fett och socker
- överhydrerad hud, vanligtvis från att använda fel fuktkräm
- hög luftfuktighet
- laserterapi eller kemiska skalor
- follikelskada från? plockning? hud eller popping comedones
Vilka behandlingsalternativ finns tillgängliga?
Nyckeln till att stoppa komedonal akne är att komma till källan - överdriven talgproduktion från talgkörtlarna. Av den anledningen kan läkemedel som inte överstiger disken inte vara tillräckligt starka för att rensa upp comedonal akne för gott.
Tala med din vårdgivare om följande alternativ. Under tiden undviker du att plocka på akne. Detta kommer att göra det värre och leda till ärrbildning.
lokalverkande
Aktuella behandlingar appliceras direkt på ansiktet för att kontrollera överskott av talg och avlägsna befintliga komedoner.
Vanliga alternativ inkluderar:
- azelainsyra
- bensoyl-peroxid
- glykolsyra
- salicylsyra
- retinoider
- svavel
Du bör bära solskyddsmedel varje dag när du använder topicals - speciellt syror och retinoider. Dessa är kraftfulla behandlingar som också tar bort det yttre skiktet av huden, vilket gör dig mer sårbar mot solbränna. Se till att du väljer en produkt med en SPF på 30 eller högre.
mediciner
OTC-topikaler är en bra start för aknehantering, men de gör inte alltid tricket. Du kan behöva se din vårdgivare för en receptbelagd styrka aktuell eller oral medicinering.
De får ordinera:
- antibiotika
- orala preventivmedel
- isotretinoin (Accutane)
- spironolakton (Aldactone), en anti-androgenmedicin som ibland används tillsammans med orala preventivmedel hos kvinnor för att kontrollera sebumproduktionen
Som med aktuella läkemedel kan receptbelagda läkemedel ge dig risk för solbränna, så det är viktigt att ha solskyddsmedel dagligen. Välj en produkt med en SPF på 30 eller högre.
Kirurgiska behandlingar
Kirurgi kan behövas om topicals och mediciner misslyckas med att rensa upp allvarliga komedonala akneutbrott. Dessa typer av behandlingar kan också hjälpa till med återkommande komedoner. Akneoperation, till exempel, använder nålar och små blad för att öppna och ta bort komedonala akne-lesioner.
Din vårdgivare kan också rekommendera microdermabrasion. För att göra detta kommer en maskin att blåsa små kristaller på din hud eller en diamant-tippad tavla gnids på huden för att ta bort det övre ytskiktet. Detta hjälper till att öppna och ta bort komedoner. Det kan också hjälpa till att ta bort eventuella relaterade ärr.
Kryoterapi är ett annat kirurgiskt alternativ. Under proceduren kommer din vårdgivare att använda flytande kväve till komedonerna. Detta fryser dem för borttagning.
Vilka naturläkemedel finns tillgängliga?
Naturliga behandlingar undersöks alltmer för alla typer av akne, inklusive komedoner. Dessa är dock inte en ersättning för din vårdgivare-godkända behandlingsplan.
Prata med din vårdgivare eller hudläkare om dina alternativ för naturlig behandling och hur man införlivar dessa läkemedel som en kompletterande terapi.
Tea tree oil
I alternativ medicin används teolja för olika hudkänslor. Det är en förutsättning för att hjälpa till med inflammation, liksom infektioner. Tea Tree Oil kan hjälpa comedonal akne genom att minska talg och lugna huden. Du kommer sannolikt att kunna hitta fuktgivare och fläckbehandlingar som innehåller oljan på din lokala apotek.
Häxhasel
Häxhasel fungerar som en naturlig sammandragning för att balansera din huds fuktighet. Det har den extra fördelen att öppna slutna comedoner. Detta kan hjälpa till att ta bort infångad smuts och annat skräp.
Du kan använda häxhasel i stället för din vanliga sammandragning upp till två gånger om dagen.
Träkol eller lera masker
Med komedonal akne fungerar träkol och lermaskar bättre än andra formuleringar eftersom de hjälper till att torka ut fångad talg i dina porer. De kan till och med hjälpa till att bli av med infångade smuts- och hudceller, vilket gör att avlägsnandet av blackhead blir lättare.
Kan livsstilsförändringar hjälpa till?
Det bästa tillvägagångssättet till comedonal akne är att försöka förhindra det helt och hållet. Livsstilvanor kan hjälpa till att komplettera alla behandlingar som vårdgivaren rekommenderar.
Hudvårdsprodukter
För aknehårig hud, fungerar rynkiga eller gelrengöringsmedel bäst vid avlägsnande av olja och smuts. En idealisk fuktkräm är vattenbaserad. Om du har komedoner, leta efter lotioner gjorda för kombination-till-fet hud.
Om du bär smink, se till att den inte är comedogen; Detta säkerställer att produkterna inte kommer att täppa till dina porer. Som en bonus, bära foundation som innehåller solskyddsmedel, speciellt om du använder retinoider eller syrabaserade skal.
Allmänna hudvårdstips
Bra hudvårdspraxis börjar med rengöring och återfuktning varje morgon och natt. Här är några andra tips du bör anta i din dagliga rutin:
- Tvätta ansiktet i minst 30 sekunder i taget med försiktiga cirkulära rörelser. Ingen hård skrubbning!
- Uppföljning med häxhasel eller en OTC-toner.
- Låt din fuktkräm torka innan du applicerar solskyddsmedel och smink.
- Tvätta ditt ansikte efter att ha tränat ut på mitten av dagen.
- Sova aldrig med smink på, eftersom det kan fälla mer olja i dina porer.
- Prova en förrensare för att ta bort solskyddsmedel, smink och olja. Dermalogica's Pre-Cleanse används till exempel före rengöringen för en djupare renhet.
Kost och motion
Det är också användbart att överväga hur man kan kontrollera komedonal akne från insidan ut. I det här fallet kan kost och motion ge några fördelar.
DermNet New Zealand rekommenderar att du undviker mycket tillsatt socker, fett och mejeri i din kost. Dessa ingredienser sägs förvärra inflammation, vilket är en bakomliggande orsak till komedoner. Det enklaste sättet att åstadkomma detta är att undvika bearbetade livsmedel och godis.
För hudens hälsa kan du inte gå fel med växtbaserade livsmedel. Dessa är rika på antioxidanter, som kan kontrollera fria radikaler och inflammation. Regelbunden motion kan också erbjuda dessa effekter.
Vad är utsikterna?
Comedonal akne kan vara svårt att behandla på egen hand, så det är viktigt att se en vårdgivare för råd.
Tålamod är också avgörande när det gäller någon form av inflammatorisk akne. Det kan ta flera månader för en ny behandling som har en synlig effekt på huden.
Det är också viktigt att komma ihåg att comedonal akne kräver långtidsbehandling och hantering. Overaktiva talgkörtlar går aldrig bort, så nya komedoner är möjliga.
