Vad är osteoartrit?
Osteoartrit (OA) är ett tillstånd som leder till gemensam inflammation. Det är orsakat av slitage i brosk, vävnaden som skyddar ändarna på dina ben och leder. OA är den vanligaste formen av artrit och är degenerativ, blir värre med åldern.
Utan behandling kan kronisk smärta från OA leda till andra komplikationer och kan påverka din livskvalitet väsentligt.
Vad är symtomen på OA?
Vanliga symptom på OA inkluderar:
- smärta, ömhet och styvhet i lederna
- förlust av flexibilitet
- bensporer
- gnistrande känsla av ben gnidning ihop
Vad är riskfaktorerna för OA?
Vissa saker ger dig en högre risk att få OA, inklusive:
- Äldre ålder: Brusk försämras med ålder.
- Kön: Kvinnor är mer benägna att utveckla OA, men det är inte förstått varför.
- Att vara överviktig eller överviktig: Extra vikt lägger mer stress på dina leder.
- Gemensam skada: Svaga leder är mer mottagliga för OA.
- Genetik: Vissa människor ärvt tendensen att utveckla OA.
- Bendeformiteter: Att vara född med missformade ben eller brosk kan öka risken för OA.
- Vissa jobb: Fysiskt krävande jobb eller jobb som kräver repetitiv stress på lederna kan öka dina chanser att utveckla OA.
Vad är komplikationerna av OA?
För många människor är OA en källa till kronisk smärta som kan vara utmattande och försvagande. Det kan också leda till problem med ångest och depression.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention:
- Knee OA är en ledande orsak till funktionshinder bland vuxna.
- Omkring 80 procent av personer med OA har viss rörelse som är begränsad.
- Omkring 25 procent av personer med OA kan inte utföra större aktiviteter i sitt dagliga liv.
Förutom att orsaka smärta finns det ett antal sätt på vilka OA kan påverka ditt liv, inklusive:
Sömnstörning
Achy, ömma leder förhindrar vilsam, återställande sömn. Att inte få en hel natts sömn kan göra att smärtan verkar intensifierad. Stiffhet och begränsat rörelseområde kan också hålla dig från att bli bekväm i sängen.
Minskad produktivitet
Många missar flera dagar av arbete per år på grund av kronisk ledsmärta. Artrit kan också leda till en minskad förmåga att utföra normala vardagliga aktiviteter som:
- hushållssysslor
- matlagning
- klär på sig
I allmänhet kan funktionen förbättras med behandling. Vissa personer med OA kan dock behöva hjälp med enkla dagliga aktiviteter.
Viktökning
Smärta och stelhet kan minska din önskan att vara aktiv. Du kan sluta vilja delta i aktiviteter som brukade ge dig glädje.
Artrit kan orsaka nedsatt förmåga att träna eller ens gå. Bristen på aktivitet begränsar inte bara din njutning av livet - det kan orsaka ohälsosam viktökning. Extra vikt kan sedan förvärra OA-symtom, samt leda till ökad risk för andra komplikationer, inklusive:
- diabetes
- hypertoni
- hjärtsjukdom
Gikt
OA kan förändra brosk, vilket leder till att natriumuratkristaller bildas i dina leder. Detta kan leda till gikt och akut smärta. Din storå är en vanlig plats där gikt kan förekomma.
kondrokalcinos
OA kan orsaka att kalciumkristaller bildas i brosk, vanligen i knäet. Kalkning av leder kan göra OA-symtomen svårare. Ibland kan kalciumkristaller skaka lös, vilket orsakar en plötslig smärtsam attack av artrit.
Ångest och depression
Denna studie undersöker länken mellan ångest och depression och OA, och konstaterar att smärtan hos OA-symtom påverkar psykisk hälsa negativt. Mer än 40 procent av studiens deltagare uppvisade ökad ångest och depression som ett resultat av OA-symtom.
Andra komplikationer
Andra komplikationer som kan uppstå från OA inkluderar:
- bendöd (osteonekros)
- stressfrakturer
- blödning eller infektion i din led
- försämring av senor och ledband runt lederna
- klämd nerv, i OA i ryggraden
Vad är behandlingsalternativen för OA?
Det finns ingen bot för OA, så behandling syftar till att hantera symtom.
Det är viktigt att kontrollera smärta samtidigt som rörligheten och den gemensamma funktionen ökar. Fysioterapi kan bidra till ökad rörlighet. Övning är nyckeln till att hålla sig limber och bibehålla din vikt. Men var försiktig med att inte överanvända dina leder och göra symtomen värre. Ta frekventa raster vid träning.
Det finns många mediciner tillgängliga för att lindra OA-smärta, inklusive acetaminofen (Tylenol) och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Kortisoninjektioner kan också ges för att lindra smärta, och smörjande injektioner kan ge extra dämpning i dina leder.
Beroende på svårighetsgraden av din OA kan din läkare föreslå kirurgi för att ersätta hela lederna.
Alternativa metoder kan bidra till att öka rörligheten, minska stress och förbättra din allmänna livsutsikt. Dessa inkluderar:
- tai chi
- yoga
- akupunktur
Vilka är de långsiktiga utsikterna för personer med OA?
Osteoartrit är en degenerativ sjukdom. Om den lämnas obehandlad blir det värre med tiden. Även om dödsfall från OA är sällsynt är det en stor orsak till funktionshinder bland vuxna.
Det är viktigt att prata med din läkare om OA påverkar din livskvalitet. Kirurgi som ersätter lederna kan vara alternativ, såväl som smärtstillande medicin och livsstilsförändringar.
Oavsett vilken behandling du förföljer, reducerar dina OA-symtom kommer att förbättra din förmåga att komma runt och ha en bättre livskvalitet.
