Vad är en plantar callus?
Plantar calluses är hårda, tjocka hud som bildar på ytan av fotens undersida (plantarsidan). Plantar calluses förekommer ofta på plantar fascia. Detta är det tjocka bandet av vävnad som förbinder ditt hälbenet mot dina tår och fotens boll. De kan vara obekväma, men de är mycket behandlingsbara.
Plantar calluses är extremt vanliga. De är inte en anledning till oro om inga problematiska symptom uppstår vid sidan av dem.
Vad är symtomen på en plantar callus?
Huden på en plantar callus är grå eller gulaktig. Huden kan också känna sig hård, grov, torr och fläckig. Det kan vara smärtsamt när direkt tryck appliceras på området.
Plantar calluses kan vara stora, som täcker en bred spänn i hälen eller fotens boll.
Hur plantar calluses skiljer sig från andra hudtillväxter
På grund av hur mycket vi använder våra fötter varje dag, är de utsatta för många olika tillväxter. Du kan vara osäker om du har utvecklat en majs eller en plantärsvarta på din fot, i stället för en callus.
En majs är en liten lapp av förtjockad hud med en plugg i mitten. Korn utvecklas typiskt på toppen och sidan av tårna.
Plantarwarts, å andra sidan, finns ofta på botten av foten. Vartor har blomkålliknande utseende, med små svarta punkter i mitten. En plantarvård kan blöda när du går på den.
Plantarwarts har inte hudstrypningar (graverade spår) när de utvecklas på foten. Plantarwarts är mest smärtsamma när sidoskrivtryck appliceras, medan plantar calluses kan orsaka smärta när direkt tryck appliceras på området.
Vad orsakar plantar calluses?
Calluses bildas när det är frekvent tryck eller friktion applicerad på ett visst område. Det är därför calluses är så vanliga på fötterna, vilket stöder vår kroppsvikt. Calluses bildar ett skydd mot huden mot detta tryck.
Att ha på sig svåra skor med tunna strumpor eller inga strumpor kan till exempel vara ansvarig för att man applicerar övertryck på fötterna. Höga klackar, som oftast är designade för mode och inte komfort eller praktiska, är ofta de värsta föregångarna.
Höga aktivitetsnivåer, särskilt de som sätter press på fötterna, kan också bidra till plantar calluses. Löpare och idrottare, till exempel, eller de som går i stället för att köra är mer benägna att plantar calluses.
Det finns tecken på att rökning kan öka sannolikheten för att utveckla callus på fötterna. Detta antas bero på förträngning av kärl i extremiteterna som orsakas av rökning. Detta kan leda till nedbrytning eller atrofi hos den subkutana vävnaden. Så småningom kan detta leda till ökad kontakt mellan ben och hud, vilket skapar mer calluses.
Bendeformiteter kan också vara ansvariga. Ibland kommer en bendeformitet att resultera i att övertryck appliceras på vissa delar av foten, speciellt om en persons gångarter förändras som ett resultat av deformiteten.
När ska man se en läkare
Plantar calluses, men obekväma, garanterar inte automatiskt ett besök hos en läkare. I vissa fall borde du dock boka med din praktiserande läkare eller tandläkare. Dessa fall inkluderar:
- Om du har diabetes, hjärtsjukdom eller cirkulationsproblem. Om du har något av dessa tillstånd, har du högre risk att utveckla en infektion. Om du har nervskador från diabetes kan detta vara farligt. Gör omedelbart ett avtal med din läkare om du har något av dessa tillstånd och du upplever förändringar i dina fötter.
- Din callus har en tydlig vätska eller pus urladdning. Detta är ett tecken på att callus är infekterad eller sår och behöver omedelbar behandling.
- Om din plantar calluses är återkommande. Din tandläkare eller ortopedkirurg kan hjälpa dig att avgöra varför dina calluses fortsätter att återvända.
- Om du märker att din kallus är röd, särskilt smärtsam eller varm vid beröring. Dessa symtom kan signalera en infektion.
Hur behandlas plantar callus?
De flesta plantar calluses kan behandlas hemma. Blötlägger fötterna i varmt vatten i minst tio minuter och använder tjocka fuktighetsgivare och lotioner när huden är torr kan hjälpa till att mjuka callusen. Du kan också använda pimpstenar eller metallfiler för att trimma ned callus. Denna behandling är mest effektiv efter blötlägger fötterna i varmt vatten.
Skopodsinsatser och skor med mer stöd och vaddering kan också användas för att lindra trycket på problemområdena.
Om hembehandlingar inte är effektiva kan en läkare hjälpa dig att behandla din plantar callus. Din läkare har två primära metoder för behandling av plantar calluses. Den första är att ta bort callus tjocka hud med en skalpell. Den andra är att applicera fläckar eller krämer som innehåller 40 procent salicylsyra till callus. Den senare är mest effektiv när den appliceras dagligen, och när den används efter användning av en pimpsten eller metallfil för att ta bort callus.
För att förhindra plantar calluses på lång sikt kan din läkare råda dig att bära en annan typ av skor som passar bättre för din fotform och fotbåg. De kan också se på din gång och bestämma om det är därför du utvecklar calluses.
Om en bendeformation orsakar calluses och andra symtom kan din läkare rekommendera kirurgi för att rätta till det.
Vad är utsikterna för en plantar callus?
Plantar calluses är extremt vanliga bland människor i alla åldrar. Om callus inte påverkar hur du går eller visar symtom på en infektion, är det ingen anledning till oro.
I de flesta fall bör hembehandlingar hjälpa dig att hantera dem.
Om du upplever vanliga plantar calluses på samma plats, prata med din läkare för att få reda på varför.
Om du har diabetes och utvecklar en ny plantar callus, eller märker förändringar i en befintlig, gör en tid för att se din läkare. Diabetes kan orsaka nervskador och förlust av känsla i fötterna. Detta kan innebära att en infektion kan gå obemärkt tills det kan bli mycket farligt.
