Din storåra
Din storå är avgörande för att hjälpa dig att flytta och hålla balans, men det är inte en del av din kropp som du spenderar mycket tid på att tänka på.
Men det ögonblick som din storåda har någon form av okänslig känslighet, tänker du på det med varje steg du tar.
Vad orsakar att min tån är svullen?
Din storåra kunde vara svullen av ett antal skäl. Dessa inkluderar:
- en ingrown tånagel
- en fraktur
- en bunion
- gikt
- hallux rigidus
Symtom och behandlingar enligt tillstånd
Nageltrång
Hur får du en ingrown tånagel?
Ofta är en ingrown tånagel resultatet av felaktig nageltrimning, inklusive att trimma tånaglarna för korta och tappa nagelns hörn för att matcha kurvorna i form av tånen.
Skor som är för små kan också leda till en ingrown tånagel.
Hur vet jag att min stora tånagel är ingrown?
I början av en ingrown nagel kan tånan bli svår, svullnad och öm.
När den fortskrider kan den bli röd, smittad, mycket öm och pus kan tömma från den. Så småningom kan huden på sidorna av din tånagel börja växa över nageln.
Hur behandlar jag en ingrown tånagel?
Den första behandlingsnivån är att suga upp foten i varmt tvålvatten minst tre gånger varje dag.
Efter dagens sista dag, lyft försiktigt kanten av den ingroa tånageln och sätt in lite bomull mellan huden och nageln. Du måste byta denna bomullspackning varje dag.
Om du har utvecklat en infektion kan din läkare ordinera ett antibiotikum.
Om smärtan är intensiv eller du inte kan stoppa infektionen, kan din läkare rekommendera en partiell nagelplatta avulsion - avlägsnande av en del av den ingronade tånageln.
Om ingrown tånageln blir ett kroniskt problem kan din läkare föreslå en komplett nagelplatta avulsion - borttagning av hela din ingrown tånagel - eller ett kirurgiskt förfarande som permanent tar bort den formativa delen av tånageln.
Medan du går igenom den här processen ska du ha rena strumpor och överväga att ha på sig sandaler eller en annan typ av öppen sko.
Bruten eller spricklad tå
Hur bryter du din storå
De vanligaste orsakerna till att bryta din storåda är att sticka tån eller släppa något på den.
Hur vet jag att min storåda är trasig?
De vanligaste symptomen på en trasig tå är:
- smärta
- svullnad
- missfärgning
Hur behandlar jag en trasig storån?
Ibland kan du immobilisera din trasiga tå genom att tappa den mot tån bredvid den, men du kan behöva en gjutning. I vissa fall krävs kirurgi för att säkerställa korrekt helande.
Din tå läker vanligen i fyra till sex veckor. Du bör besöka en läkare för att säkerställa att det läker ordentligt.
Bunion
Även känd som hallux valgus är bunioner en progressiv sjukdom som återspeglar förändringar i benens rammiga ram.
Det börjar med den stora tån som lutar mot andra tån och med tiden förändras vinkeln på benen och producerar en alltmer utskjutande bump. Detta kastar benen ut ur anpassningen - producerar bunionens bump.
Hur får du en bunion?
Majoriteten av bunioner orsakas av en specifik mekanisk struktur av foten som är ärvt.
Om du har på dig skor som masserar dina tår och spenderar mycket tid på dina fötter, kommer det inte att orsaka bunioner - men detta kan orsaka att problemet blir värre.
Hur vet jag att jag har en bunion?
Bortsett från svullnaden på den första leden av din storå, kan du också uppleva:
- ömhet eller smärta
- rodnad eller inflammation
- en brännande känsla
- domningar
Hur behandlar jag en bunion?
Den inledande behandlingen innefattar typiskt:
- bär skor som passar ordentligt
- bär orthotics
- sätta vaddering på området
- Undvik aktivitet som orsakar smärta, såsom långa perioder
- tar överklagande (OTC) smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin)
Om smärtan hos en bunion blir problematisk, kan din läkare rekommendera kirurgi som nästa behandlingsnivå.
Gikt
Gikt är en smärtsam form av artrit som ofta är inriktad på storågen.
Hur får du gikt?
Gikt orsakas av för mycket urinsyra i din kropp.
Hur vet jag att jag har gikt?
Ofta är den första indikationen smärta som kan vara intensiv. Smärtan kan åtföljas av andra symtom som:
- svullnad
- rodnad
- känner sig varm vid beröringen
Hur behandlar jag gikt?
För att hantera smärtan kan din läkare rekommendera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen, steroider och kolchicin.
De kan också föreslå att diet och livsstil ändras, inklusive:
- tappar vikt
- begränsande alkoholkonsumtion
- äta mindre rött kött
Om du upplever kronisk gikt kan din läkare rekommendera droger till att sänka urinsyrehalten i blodet, såsom:
- allopurinol
- febuxostat
- pegloticase
Hallux rigidus
Hallux rigidus är en form av degenerativ artrit som orsakar smärta och styvhet i leden vid basen av storågen.
Hur får du hallux rigidus?
Vanliga orsaker till hallux rigidus inkluderar:
- strukturella abnormiteter som fallna bågar eller överdriven rullning i (pronation) av anklarna
- överanvändning i aktiviteter som ökar stressen på storågen
- inflammatoriska sjukdomar, såsom gikt eller reumatoid artrit
Hur vet jag att jag har hallux rigidus?
De viktigaste symptomen är svullnad och inflammation, plus smärta och stelhet i storågen som är särskilt märkbar när du går eller står.
Du kan också upptäcka att smärtan och stelheten förvärras av fuktigt eller kallt, fuktigt väder.
När tillståndet fortskrider kan symtom inkludera:
- tån smärta, även när du vilar
- utvecklingen av bensporer
- höft, knä och ryggsmärta orsakad av din gångbyte när du gynnar den drabbade tåen
- ökande svårighet att böja tån
Hur behandlar jag hallux rigidus?
I många fall kan tidig behandling förhindra eller skjuta upp behovet av operation i framtiden.
Behandling för milda eller måttliga fall av hallux rigidus kan innefatta:
- korrekt passande skor
- ortoser
- OTC-smärtstillande läkemedel som tylenol eller ibuprofen
- kortikosteroidinjektioner
- kirurgi
Hämtmat
Din storåra kan svullas av ett antal anledningar.
Om smärtan är intensiv eller om du har andra ovanliga symptom, planera en tid med din läkare för en diagnos.
