Översikt
Är dina ögon större än din mage? Nästan alla har overindulged vid en eller annan gång, vilket leder till matsmältningsbesvär, fullhet och illamående. Men om du upplever magbesvär när du äter vanliga mängder mat kan det vara ett tecken på ett problem.
De flesta orsakerna till magont och matsmältningsbesvär är inte allvarliga och kräver ingen medicinsk behandling. Mild magbesvär kan vanligtvis behandlas hemma med OTC-mediciner.
Men om din smärta är måttlig eller svår, bör du prata med din läkare. Dina symptom kan vara ett tecken på ett allvarligt underliggande tillstånd.
Det finns många anledningar till varför din mage kan skada efter att ha ätit. Läs vidare för att lära dig mer.
symtom
Det finns många olika typer av magont och upprördhet. Du har förmodligen upplevt många av dem tidigare.
Några vanliga symtom på magbesvär är:
- illamående
- diarre
- sura uppstötningar
- uppblåsthet eller täthet i buken
- gas
- magskramning
- obekväm fullhet efter en måltid
- tidig fullhet under en måltid
- mild till svår smärta i överkroppen
- brinner i underlivet
- brännande och smärta i bröstet eller armen
- kräkningar
- delvis upprepning av mageinnehållet
Om du eller någon du känner har svår stabbing, kan det vara en medicinsk nödsituation. Du bör genast kontakta läkare.
Dehydrering är också en medicinsk nödsituation. Om du inte kan konsumera vätskor utan kräkningar eller har svår och ihållande diarré, kan du behöva gå till akutrummet för intravenösa (IV) vätskor.
orsaker
Det finns flera potentiella orsaker till magont efter att du har ätit. Dessa inkluderar:
Mat allergier
Matallergier uppstår när din kropp misstänker en viss mat för en skadlig utländsk invaderare och ditt immunsystem släpper ut antikroppar för att bekämpa det. Detta immunsvar kan orsaka en rad symptom, inklusive magont. Vanliga matallergier inkluderar:
- mjölk
- soja
- fisk och skaldjur
- jordnötter och trädnötter
- ägg
- vete
Läs om grundläggande första hjälpen för allergiska reaktioner.
Matintolerans
En känslighet eller intolerans är när din kropps matsmältningssystem inte överensstämmer med en viss mat. Det finns inget immunsvar som är inblandat i matintolerans. Om du har en matintolerans blir ditt matsmältningssystem antingen irriterat av en mat eller kan inte smälta det ordentligt.
Många människor upplever laktosintolerans, vilket innebär att mjölk och andra mejeriprodukter ger dem symtom på magbesvär.
Celiaki
Celiac sjukdom är när din kropp har ett immunsvar mot gluten - ett protein som finns i vete, korn och råg. Vid upprepad exponering orsakar det skada på tunntarmen. Detta orsakar symtom på magbesvär och kan leda till andra allvarliga komplikationer.
GERD
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är ett kroniskt (långvarigt) matsmältningssjukdom där magsyra kommer tillbaka upp i matstrupen. Denna sura återflöde irriterar din matstrupe och kan orsaka skador.
Irritabelt tarmsyndrom
Irritabelt tarmsyndrom (IBS) är ett vanligt kroniskt tillstånd som påverkar tjocktarmen. Det kan orsaka:
- buksmärtor
- kramper
- uppblåsthet
- diarre
- förstoppning
- gas
Det kräver generellt långsiktig hantering.
Crohns sjukdom
Crohns sjukdom är en allvarlig kronisk inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Det orsakar inflammation i olika delar av matsmältningssystemet, vilket kan leda till svår smärta, diarré och blodiga avföring tillsammans med andra symtom. Det är ett allvarligt tillstånd med potentiellt livshotande komplikationer.
Peptiska sår
Pepsiska sår är sår som utvecklas på insidan av din mage och övre delen av tunntarmen (duodenum). Det vanligaste symtomet på ett sår är en brännande magsmärta. Denna smärta kan förvärras av kryddiga livsmedel.
Sockeralkoholer
Sockeralkoholer, som märkligt innehåller varken socker eller alkohol, är konstgjorda sötningsmedel som används i många sockerfria gummin och godis. Sockeralkoholer, som sorbitol, är livsmedelstillsatser som regleras av U.S. Food and Drug Administration (FDA). Vissa människor finner att de orsakar matsmältningsbesvär. FDA varnar för att överdriven konsumtion av sorbitol kan ha en "laxerande effekt".
Förstoppning
Förstoppning händer när avföring rör sig för långsamt genom matsmältningsorganet och kan inte elimineras normalt. Kronisk förstoppning - flera veckor med tre eller färre tarmrörelser - kan orsaka magont och uppblåsthet. När du äter, när din kropp försöker smälta ny mat, kan dina symtom bli värre.
Diagnos
Din läkare kanske kan diagnostisera orsaken till magsmärta, bara genom att lyssna på dig och beskriva dina symtom. Ibland kan dock fler invasiva tester vara nödvändiga. Detta kan innefatta:
- endoskopi
- koloskopi
- pH-övervakning
- röntga
- datortomografi
- MRI
- blodprov
- fekal provtagning för blod
Om du misstänker att du har en matintolerans, är försök och fel ofta det bästa sättet att identifiera det. Du kanske vill ha en matdagbok för att hålla reda på dina symptom. Din läkare kan också rekommendera en elimineringsdiet.
Behandling
Om du har ont i magen efter att ha ätit kan du redan ha försökt några hemma-behandlingar. Om du inte har hittat något som fungerar kan det bero på att du inte har identifierat rätt underliggande orsak.
I slutändan kommer behandling av magsmärtor att bero på vad som orsakar det. Om du tror att du får matallergi, bör du utvärderas av en allergiker för korrekt diagnos. Om du har en matintolerans, bör du försöka undvika den maten så mycket som möjligt.
En laktosfri diet kan låta obehaglig först, men det finns sätt att få det att fungera.Du kanske vill överväga att se en nutritionist eller plocka upp en kokbok med laktosfria recept. Om du tror att du kan ha problem med gluten, ska du inte gå glutenfri tills du har utvärderats av en gastroenterolog och celiaki har blivit utesluten. Test för celiaciasjukdom bör ske under en diet som innehåller gluten.
Många av de obekväma symtomen på magmuskeln efter måltid kan hanteras med OTC-läkemedel. Som alltid, tala med din läkare innan du börjar något nytt läkemedel, även om det inte kräver recept.
Här är några behandlingsalternativ som du hittar på ditt lokala apotek:
- Simetikon (Gas-X) hjälper till att lindra obekväm uppblåsthet.
- Antacida (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutraliserar magsyra för att minska brännande känslor.
- Syra-reduktionsmedel (Zantac, Pepcid) minskar produktionen av magsyra i upp till 12 timmar.
- Beano hjälper till att förhindra gas.
- Antidiarrheals (Imodium) stoppar diarré och dess associerade symptom.
- Lansoprazol och omeprazol (Prevacid, Prilosec) blockerar syraproduktion och hjälper till att läka matstrupen när de tas dagligen.
- Pepto-Bismol täcker matstrupen i matstrupen för att minska brännskador och behandla illamående och diarré.
- Difenhydramin (Benadryl) bekämpar symtom i samband med ett allergiskt immunsvar och hjälper till att behandla illamående och kräkningar.
- Laxermedel och avföring mjukgörare lindra tillfällig förstoppning och därtill hörande uppblåsthet.
- Acetaminophen (Tylenol) lindrar smärta utan att irritera magen som aspirin, ibuprofen och naproxenkan.
- Probiotics hjälper till med övergripande matsmältnings hälsa genom att införa mer bra bakterier i ditt system.
- Fibertillskott (Metamucil, Benefiber) hjälper till att producera normala tarmrörelser och förhindra förstoppning, även om de kan orsaka gas och uppblåsthet.
komplikationer
Möjliga komplikationer beror på vad som orsakar magbesvär. Matallergier kan leda till en allvarlig allergisk reaktion som kallas anafylax, vilket kan få dig att sluta andas. Anafylax är en medicinsk nödsituation.
GERD kan leda till skador på matstrupen som orsakar svårighet att svälja. Pepsiska sår kan leda till inre blödningar och allvarliga infektioner. Kronisk förstoppning kan leda till hemorrojder och analfissurer, bland andra problem.
Crohns sjukdom är förknippad med de allvarligaste komplikationerna, inklusive tarmhinder och fistler som kräver kirurgisk reparation. Det kan också öka risken för koloncancer.
Förebyggande
Det finns flera saker du kan göra för att förhindra magbesvär efter att ha ätit.
Prevention tips
- Öva bra portion kontroll.
- Undvik mat som har orsakat problem i det förflutna.
- Ät en kost rik på frukt och grönsaker, som är höga i fiber.
- Drick mycket vatten, både med måltider och mellan dem.
- Prova att äta 5 till 6 små måltider per dag i stället för 3 vanliga måltider.
- Undvik eller minska koffein och alkoholintag.
- Försök att öva med tanken att äta.
- Hitta sätt att minska den totala stressen.
Hämtmat
Det finns många saker som kan orsaka att magen skadas efter att ha ätit. Det är troligt att du har vanligt matsmältningsbesvär eller halsbränna och kommer att dra nytta av OTC-mediciner. Men om dina symtom har kvarstått i flera veckor kan du få ett kroniskt tillstånd och ska kontakta din läkare så snart som möjligt.
