Vad är depression?
Depression är ett allvarligt humörstillstånd. Det kan få en person att uppleva känslor av hopplöshet, rädsla och ångest som går utöver några veckor.
Depression är en av de vanligaste typerna av psykiska störningar. Men människor är ofta rädda för att erkänna att de kämpar med det och de därmed sammanhängande känslorna. Det finns dock många kändisar som har varit öppna om deras depression, och hur det inte stämde överens med deras offentliga personligheter.
Jim Carrey
Jim Carrey är känd som en rolig man med ett oändligt elastiskt ansikte, men den här stjärnan av hits som Ace Ventura: Pet Detective ,? ?Masken,? och? Liar, Liar? har öppet diskuterat hans kamp med depression. År 2004 började Carrey dela med sig av hans kamp mot depression, berättade för en CBS-intervjuare att han upptäckte sin humoristiska känsla av sorg:? Jag hade en sjuk mamma, man. Jag ville få henne att må bättre.?
J.K. Rowling
Även om J.K. Rowling, författare till Harry Potter-bokserien, är en av de mest kända och framgångsrika författarna i världen, hon har upplevt betydande kamp. I hennes 20-årsåldern var hon en nyligen ensam mamma och kämpande författare. Rowling har talat om dessa mörka tider, och till och med erkänt att hon hade tankar om självmord.
Rowling sökte behandling i form av kognitiv beteendeterapi. Denna terapi innebär att en person identifierar tankar som kan vara skadliga och göra beteendeförändringar som stöder ett bättre tillstånd av mental hälsa.
Rowling fortsätter att prata om vikten av att vara öppen om kampar med psykisk sjukdom och säger: "Jag har aldrig varit skadad för att ha varit deprimerad. Aldrig. Vad ska man skämmas för? Jag gick igenom en riktigt tuff tid och jag är ganska stolt över att jag kom ut ur det.
Halle Berry
Skådespelerska och Oscars vinnare Halle Berry bekräftar hennes skilsmässa från då mannen David Justice skickade henne till en djup depression, för vilken hon vände sig till terapi. Hon krediterar hennes fortsatta terapisessioner genom att hjälpa henne att lära sig att möta och arbeta genom depressiva tankar och säger: "Människor associerar fortfarande behandling med att vara galen. Men jag tycker du är galen om du inte kommer att överväga att få hjälp till dig själv - att lära dig verktygen för att hantera problemen i ditt liv.?
Buzz Aldrin
Astronaut Buzz Aldrin har gått på månen, men med alla sina prestationer är han också mycket öppen om sin mentala hälsa. Han har diskuterat sina erfarenheter av depression såväl som alkoholism. År 2016 firade han 37 års sobriety. I en intervju med brittiska tidningen Telegraph sa Aldrin: "Jag har fått så mycket genom att möta motgång. Jag hade en krympning som sa, "Buzz, du är så lycklig att du måste byta, att växa. Du är en bättre person nu. '?
Brooke Shields
Brooke Shields har varit en välkänd modell och skådespelerska sedan hennes tonår. I sin bok? Down Kom regnet? Sköldar detaljerade hennes kamp med postpartum depression. Sköldar delade med att hennes symtom inkluderade svårigheter att känna ett band med hennes bebis, frekventa gråtande talar och? Raseri? och? hat? på några stunder.
Sköldar avfärdar ursprungligen hennes symptom som baby blues, men senare insåg de att de berodde på postpartum depression.
I en intervju med Oprah uppmanade hon mammor att söka hjälp om de upplever dessa symtom:? Det har ingenting att göra med din kärlek till [dina barn]? Det är något som finns i din kropp, förlusten av östrogen, mängden hormoner? Du behöver inte vara eländig.?
Wayne Brady
Komiker och? Låt oss göra en överenskommelse? värd Wayne Brady har varit öppen om hans år långa kamp med depression. Brady sa att han skulle uppleva veckor vid en tid av långvarig sorg. Han kände extrema känslor av självtvivel och rädsla som ledde till vad han kallade "breakdown"? på sin 42: e födelsedag. Han berättade för underhållning ikväll:? Det börjar denna cykel där du berättar för dig själv dessa lögner? och dessa lögner blir sanna för dig. Så du håller fast vid din egen sanning du har satt upp: "Om jag är så dålig, varför skulle något av denna fråga?"?
Brady tar emot hans vänner och familj för att hjälpa honom genom dessa mörka tider och uppmanar andra att dela sina känslor och rädslor med sina nära och kära.
Kristen Bell
Skådespelerska Kristen Bell har betonat vikten av stöd för personer med psykisk sjukdom, säger att behandling av psykisk sjukdom är lika viktig som att söka behandling för en fysisk sjukdom. I en uppsats för Time magazine skrev Bell? Jag kände mig värdelös, som om jag inte hade något att erbjuda, som om jag var ett misslyckande.Nu efter att ha sökt hjälp kan jag se att de här tankarna självklart inte kunde ha varit mer felaktiga. Hon säger att det är viktigt att komma ihåg att ingen är perfekt och även en person med ett till synes perfekt liv kan kämpa med depression.
Gwyneth Paltrow
Oscar vinnare, skådespelerska och ägare av livsstilswebbplatsen Goop.com, Gwyneth Paltrow har haft många prestationer att fira i sitt liv. Ändå kämpade hon med postpartumdepressionen efter att sonen Moses (hennes andra barn) föddes 2006. Hon skrev på hennes hemsida, "Jag konfronterades med ett av de mörkaste och mest smärtsamma försvinnande kapitlen i mitt liv.
Paltrows erfarenhet av postpartum depression visar att kvinnor kan uppleva postpartum depression efter att ha fött sitt första barn eller deras femte.
Kendrick Lamar
Grammy-vinnande rapparen Kendrick Lamar har en framgångsrik musikkarriär, och han har använt sin musik för att tala om hans personliga kamp med depression och självmordstankar. I en intervju med Rolling Stone sa han, "Som ett barn från Compton kan du få all framgång i världen och fortfarande fråga din värd.? I sin låt u han pratar om hans själv-tvivel:? Det finns några mycket mörka stunder där inne. Alla mina osäkerheter och själviskhet och letdowns? Men det hjälper.?
Kerry Washington
Skådespelerska Kerry Washington kan sticka i en av tv: s mest populära och hyllade drama? Skandal ,? men hon berättade för Essence magazine att hon har kämpat med depression. Hon har detaljerade känslor av rädsla samt stress och ångest på grund av hennes mammas strid med bröstcancer. Hon har också kämpat med en ätstörning, försöker kontrollera sitt liv genom de matar som hon äter. Washington har dock vänt sig till terapi, meditation och regelbundet ser en nutritionist för stöd. Hon berättade för tidningen Essence,? Oavsett hur dåliga saker är? Jag vet att den andra sidan kommer att bli bättre. Kanske även mirakulöst bättre. Jag håller fast vid det.
