Det finns inget slut på saker du kan betala någon annan att göra för dig. Du kan anställa en professionell arrangör för att lära dig hur du ska lägga bort dina tröjor. Du kan betala någon för att göra ditt kaffe, så du kan sitta offentligt och jobba på ditt manus. Du kan till och med betala folk att umgås med dig i barer. Snart kanske du kan betala bra pengar för att ta en tupplur på gymmet.
Det heter Napercise, och det är allt du inte visste du behövde
David Lloyd Clubs, ett brittiskt gym, märkte att några av deras klienter verkade väldigt trött. För att ta itu med denna nationella krismarknadsföringsmöjlighet började de erbjuda The 40 Winks Workout, en 45-minuters napercise? klass. Och det är (bokstavligen) att sätta folk i sömn.
Enligt deras video får en fjärdedel av föräldrarna mindre än fem timmars sömn per natt. Nästan en femtedel av människor erkänner att somna på jobbet. Och David Lloyd Clubs bekämpar den goda kampen mot trötthet för att hjälpa till att återuppliva sinnet, kroppen och till och med bränna den udda kalorin. Betoning på udda?
Det är gratis? tills vidare
Napping? Klassen? erbjöds som en gratis provversion några veckor sedan. Omedelbart slog 100 utmattade personer sig på att ha en gympersonal som slog in dem. Tanken riktar sig till utmattade föräldrar, men om den första klassen var någon indikation på ett större nappande behov, kan klubben göra en (UK) rikstäckande rollout enligt till en företrädare i en intervju med HuffPost. Solen får inte sätta på det brittiska riket, men det kommer att sänka ljuset mitt på dagen för de trötta.
Vad är det som att lura på gymmet?
Sessionen började med några instruktörledda sträckningsövningar i ett stort rum. Deltagarna fick sova nyanser och inbjudna att klättra under bekväma täcken på sina individuella enkelsängar. Rumstemperaturen sänktes, ljusen gick ner och det var avstängt till la-la land. På gymmet. Med en massa främlingar?
Jag har många frågor om detta. Inger det mer stress om du inte kan somna på kommando? Det känns kontraproduktivt. Vad sägs om människor som snarkar? Finns det professionella nudgers stående? Vad sägs om människor som sover nakna? Är det tillåtet? Kan du ta med ett datum?
Är detta verkligen nödvändigt?
Otillräcklig sömn påverkar produktivitet, arbetssäkerhet, trafikolyckor, föräldraskap och att kunna slutföra en film i ett sittande. David Lloyd citerar dessa brittiska statistik:
- 86 procent av föräldrarna erkänner att drabbas av trötthet
- 26 procent får regelbundet mindre än fem timmars sömn per natt
- 19 procent av trötta föräldrar erkänner att sova på jobbet
- 11 procent har befunnit sig att drifta under körning
- 5 procent har glömt att plocka upp sitt barn från skolan på grund av trötthet
I Förenta staterna fann Centers for Disease Control and Prevention (CDC) att 38 procent av amerikanerna säger att de har sovit oavsiktligt. Sju procent av befolkningen i åldrarna 25-35 har somnat bakom ratten. Det är skrämmande! Jag har personligen sett att någon somnar, mid-chew, mitt i middagen. Tydligt kan det moderna samhället använda mer napping.
Slutsats
Framtids tänkande företag erbjuder redan sina anställda napping möjligheter. Ben & Jerrys huvudkontor i Burlington, Vt., Har ett rum med en säng och kuddar för alla som arbetar där. Nike hemkontor i Portland, Ore., Har? Tysta rum.? Skolleverantören Zappos.com tillåter att nappa på sina Las Vegas kontor. Och för att inte överträffas, har Google energibuber, för det där in-a-giant-egg-känslan.
Om du inte arbetar på någon av dessa ställen kan du fortfarande ta en strömslinga under dagen. Gå ut till din bil under din lunchpaus, sätt in en 20-minuters timer på din telefon och få i några Zzz på parkeringsplatsen. Om du använder kollektivtrafik för att komma till jobbet, fördröja ditt morgonkaffe tills du kommer till ditt kontor och lägg dig på tåget eller bussen. Det finns appar som kommer att väcka dig när du kommer till ditt stopp.
Om ingen av dessa är till dig, kan du alltid vänta på att ditt gym erbjuder grupptopp. Skulle du betala till napercise?
Dara Nai är en LA-baserad humorskribent vars krediter inkluderar skriven tv, underhållning och popkulturjournalistik, kändisintervjuer och kulturell kommentar. Hon har också dykt upp i sin egen show för LOGO TV, skrivit två oberoende sitcoms, och oförklarligt tjänade som en domare på en internationell filmfestival.
