Svettning är ett nödvändigt svar på stigande temperaturer. Det hjälper dig att hålla dig sval när det är varmt ute eller om du tränar. Men svettning alltför - oavsett temperatur eller motion - kan vara ett tecken på hyperhidros.
Depression, ångest och överdriven svettning kan ibland förekomma samtidigt. Vissa typer av ångest kan orsaka hyperhidros. Du kan också uppleva känslor av ångest eller depression om överdriven svettning väsentligt stör dina dagliga aktiviteter.
Läs vidare för att lära dig mer om hur de är anslutna och om det är dags att prata med din läkare om dina symtom.
Social ångestsyndrom som orsak till hyperhidros
Hyperhidros är ibland ett sekundärt symptom på social ångestsyndrom. Enligt International Hyperhidrosis Society upplever upp till 32 procent av personer med social ångest hyperhidros.
När du har social ångest kan du ha intensiv stress när du är runt andra människor. Känslorna är ofta värre när man måste prata framför andra eller om man möter nya människor. Du kan också undvika att uppmärksamma dig själv.
Överdriven svettning är bara ett symptom på social ångestsyndrom. Du kan också:
- rodna
- känner dig varm, speciellt runt ditt ansikte
- känna sig lättskötta
- få huvudvärk
- darra
- stotter när du pratar
- har klammiga händer
Ångest om överdriven svettning
När du är orolig för överdriven svettning kan detta uppstå i ångest. Du kanske har några av symtomen på social ångest också. Generaliserad ångestsyndrom (GAD) är mer sannolikt att utvecklas som ett sekundärt symptom på hyperhidros.
GAD är vanligtvis inte en orsak till hyperhidros. Men det kan utvecklas över tiden när du oroar sig för överdriven svettning. Det kan hända att du är orolig för att svettas hela tiden, även på dagar när du inte svettar. Bekymmerna kan hålla dig uppe på natten. De kan också störa din koncentration på jobbet eller i skolan. Hemma kan du få problem med att koppla av eller njuta av tid med familj och vänner.
När depression uppstår
Överdriven svettning kan leda till socialt tillbakadragande. Om du är orolig för att svettas under dina dagliga aktiviteter, kan det leda till att du ger upp och bor hemma. Du kan förlora intresse för aktiviteter du någonsin haft. Dessutom kan du känna dig skyldig att undvika dem. Dessutom kan du känna dig hopplös.
Om du har någon av dessa känslor under en längre tid, kanske du upplever depression i samband med hyperhidros. Det är viktigt att ta itu med och behandla överdriven svettning så att du kan komma tillbaka till de människor och aktiviteter du älskar.
lösningar
Primär hyperhidros (som inte orsakas av ångest eller något annat tillstånd) måste diagnostiseras av en läkare. Din läkare kan ge dig receptbelagda krämer och antiperspirant för att hjälpa dig att kontrollera dina svettkörtlar. Eftersom överdriven svettning hanteras över tiden kan dina känslor av ångest och depression också dämpas.
Om ångest och depression inte går bort trots behandling för hyperhidros, kan du behöva hjälp för dessa förhållanden också. Både ångest och depression kan behandlas med terapi eller mediciner som lätta antidepressiva medel. I sin tur kan dessa behandlingar också minska stress som kan göra svettningen värre. Att vara aktiv och social bland vänner och familj kan också öka ditt humör.
Om du är orolig för svettningen som du upplever med social ångest, måste du behandla den bakomliggande orsaken. Beteendeterapi och mediciner kan hjälpa till.
