Vad är en torr hosta?
En hosta är en reflexåtgärd som rensar din luftväg av irritationer och slem. Det finns två typer av hosta: produktiva och icke-produktiva. En produktiv hosta producerar slem eller slem, rensar det från lungorna. En icke-produktiv hosta, även känd som en torr hosta, producerar inte slem eller slem.
Många saker - från allergier mot surt återflöde - kan orsaka torrhosta. I vissa fall finns det ingen uppenbar orsak.
Oavsett orsaken kan en pågående torr host på allvar påverka ditt dagliga liv, speciellt om det är värre på natten.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om de möjliga orsakerna till en torr hosta och sätt att hitta lättnad.
Vanliga orsaker
Astma
Astma är ett tillstånd där dina luftvägar svullnar och blir smalare. Astma-relaterade hosta kan vara både produktiva och icke-produktiva, men de är ofta icke-produktiva.
Hosta är ett vanligt symptom på astma, men det är oftast inte det mest framträdande. Det finns dock en typ av astma som kallas cough variant astma (CVA) som innehåller en kronisk torr hosta som huvudsymptom.
Andra symtom på astma kan innefatta:
- väsande andning
- andnöd
- täthet eller smärta i bröstet
- sömnbesvär på grund av väsande eller hostande
- hosta eller väsande attacker
- ett visslande ljud medan utandning
Långtids astmabehandling innebär ofta långverkande läkemedel som inhalerade kortikosteroider, såsom:
- flutikason (Flovent)
- triamcinolon (Azmacort)
- budesonid (Pulmicort)
Kortverkande läkemedel som används för behandling av tillfälliga astmaattacker innefattar bronkodilatorinhalatorer som albuterol (Proventil, Ventoline). Dessa kan också ingå i en långsiktig behandlingsplan. Ta reda på vilken typ av behandling som är bäst för dig.
Gastroesofageal refluxsjukdom
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är en typ av kronisk syra-reflux. Det händer när magsyra regelbundet flyter tillbaka upp i matstrupen, vilket förbinder din mun i magen. Magsyra kan irritera din matstrupe och utlösa din hostreflex.
Andra symptom på GERD:
- halsbränna
- bröstsmärta
- upprepning av mat eller surt vätska
- känsla av en klump i baksidan av halsen
- kronisk hosta
- kronisk ont i halsen
- mild heshet
- svårt att svälja
De flesta människor hittar lättnad från GERD genom en kombination av livsstilsförändringar och OTC-syra reducerare som omeprazol (Prilosec) och lansoprazol (Prevacid). Du kan också prova dessa hemmetoder för sur reflux och GERD.
Efterföljande näsflöde
Postnasal dropp hänvisar till extra slem droppar ner i halsen. När du har en kall eller säsongsallergi, svarar membranen i näsan genom att producera mer slem än vanligt. Till skillnad från normal (hälsosam) slem är denna slem vattenig och rinnande, så det droppar lätt ner i halsen.
Postnasal dropp kan kittla nerverna i baksidan av halsen och utlösa en hosta.
Andra symptom på postnasal dropp är:
- öm hals
- känsla av en klump i baksidan av halsen
- problem att svälja
- rinnande näsa
- hosta på natten
Behandling för postnasal dropp beror på vad som orsakar det. Det är vanligtvis ett resultat av allergier, en bakteriell infektion eller ett virus.
Oavsett den bakomliggande orsaken kan ånga från en varm dusch eller en potta hjälpa till att rensa bort dina bihålor. En saltvatten näspray eller neti potten kan också hjälpa till att spola ut extra slem.
Virusinfektion
När du blir smittad med ett av de många virus som orsakar förkylning, håller dina kortsiktiga symtom vanligtvis mindre än en vecka. Det är emellertid inte ovanligt, att en host kommer att dröja länge efter att dina andra symtom har förbättrats.
Dessa efterkylhostor är vanligtvis torra och kan vara i upp till två månader. De är vanligen resultatet av irritation i din luftväg, vilket ofta är alltför känsligt efter en virussjukdom.
Denna typ av hosta är svår att behandla och kräver ofta tid och tålamod. Hosta ökar bara irritationen i luftvägarna, så försök att använda halsbensetter och varma vätskor för att lugna halsen. Detta kan bidra till att minska din hosta, vilket ger din luftväg en chans att läka.
Mindre vanliga orsaker
Miljömässiga irritationsmedel
Det finns många saker i luften som kan irritera dina luftvägar, inklusive rök, förorening, damm, mögel och pollen. Kemiska partiklar, såsom svaveldioxid eller kväveoxid, kan också orsaka problem. Även ren luft som är för torr eller för kall kan orsaka en torr hosta för vissa människor.
Om du bor i ett torrt klimat, försök att använda en luftfuktare för att lägga lite fukt i luften i ditt hem.
ACE-hämmare
ACE-hämmare, som enalapril (Vasotec) och lisinopril (Prinivil, Zestril), är receptbelagda läkemedel som behandlar en mängd olika tillstånd, inklusive högt blodtryck.
En av de vanligaste biverkningarna av ACE-hämmare är en kronisk torrhosta. Enligt Harvard Health upplever cirka 20 procent av de som tar ACE-hämmare en torr hosta.
Kikhosta
Whooping Host, som även kallas pertussis, är ett mycket smittsamt tillstånd som orsakar en allvarlig torr hosta. Det följs upp av en high-pitched? Whoop? låter när du andas in. Det kan lätt förväxlas för förkylning i sina tidiga skeden, men det orsakar så småningom okontrollerbara hostar.
Whoopinghost brukade vara en vanlig barndomssjukdom, men nu vaccineras de flesta barn mot det. Idag är det vanligare hos barn för unga att ha slutfört sina vaccinationer eller hos tonåringar och vuxna vars immunitet har minskat övertid.
Kollapsad lunga
En kollapsad lunga, även känd som en pneumotorax, händer när din lunga plötsligt sönderflöts. Det kan hända antingen på egen hand eller som svar på bröstskada.Det är vanligare hos personer med underliggande lungsjukdomar.
Förutom en torr hosta kan en kollapsad lunga också orsaka plötslig bröstsmärta och andfåddhet.
Lungcancer
Även om det inte är troligt, kan en pågående torr host ibland vara ett tecken på lungcancer. En host som är relaterad till lungcancer går vanligtvis inte bort, och det kan förändras över tiden. Till exempel kan din host bli mer smärtsam eller ha ett annat ljud. Andra möjliga symptom på lungcancer är:
- hosta blod, till och med en liten mängd
- andnöd
- bröstsmärta
- väsande andning
- heshet
- oförklarlig viktminskning
Om din torrhosta åtföljs av något av dessa symptom, kontakta din läkare. Speciellt om du röker eller har en familjehistoria av lungcancer.
Hjärtsvikt
Hjärtfel händer när hjärtmuskeln inte pumpar blod så väl som det ska. Det är vanligare hos personer med tillstånd som kranskärlssjukdom och högt blodtryck, vilket kan minska ditt hjärtas förmåga att pumpa blod effektivt. En långvarig, torr hosta är ett symptom på hjärtsvikt. Det kan också orsaka hosta som ger skumaktig vit eller rosa färgad slem.
Andra symtom på hjärtsvikt är:
- andfåddhet som kan vara plötslig eller svår
- trötthet och svaghet
- snabb eller oregelbunden hjärtslag
- svullnad i benen, fotled och fötter
- brist på aptit eller illamående
- buksvullnad
- fluid retention
- problem koncentrering
Hur kan jag bli av med det?
Torr hosta kan vara svår att behandla. När dina luftvägar blivit alltför känsliga, är de lätt irriterade genom hosta och skapar en ond cykel. Det finns några saker du kan göra för lättnad, oavsett vad som orsakar din hosta.
Prova:
- suger på halsens pastiller för att återfuka och lugna irriterad halsvävnad
- tar OTC-hostundertryckande medel, såsom dextrometorfan (Robitussin), för att undertrycka din hostreflex
- tillsätter honung till en varm dryck för att lugna irriterad halsvävnad
Du kan också prova dessa sju naturläkemedel för hosta.
Poängen
Torr hosta kan vara irriterande, speciellt när de verkar dra på i veckor. Om det börjar bli kaos på ditt sömnschema, försök med dessa tips för att sluta att hostas på natten.
Om du inte är säker på vad som orsakar det, arbeta med din läkare för att räkna ut den bästa behandlingen. Under tiden kan en kombination av hemmetoder och OTC-mediciner ge lite lättnad.
