Översikt
Det finns spännande nyheter på prostatacancerfronten. Om du ejakulerar ofta kan risken för att få prostatacancer minskas. Hur ofta är det ofta? En studie på Harvard Medical School säger 21 gånger i månaden. En liknande australisk studie pekar på sju gånger i veckan.
Men det finns en fångst: en studie tyder på att det bara är en effektiv förebyggande åtgärd hos män i åldern 50 år och äldre.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om denna möjliga anslutning.
Vad forskningen säger
Åtgärder för att minska risken för cancer innehåller ofta många saker du inte borde göra. Så, det kan vara välkomnande nyheter att lära sig att något många män tycker om att njuta av kan bidra till att minska risken för prostatacancer.
Forskare förstår inte exakt varför frekvent utlösning kan ge skydd mot prostatacancer. En teori är att ejakulation rids prostatakörteln av cancerframkallande material, infektion och materia som kan orsaka inflammation.
Trots starka bevis till förmån för frekvent utlösning är teorin kontroversiell. Och det finns motstridiga resultat. Den största kontroversen avseende dessa studier handlar om åldern när utlösning sker.
En studie 2008 fastställde att männen var mer sannolikt att utveckla prostatacancer om de var mycket sexuellt aktiva i tjugoårsåldern och trettiotalet. Studien fann också inget avgörande bevis på att onani ger större risk än samlag.
Harvard-studien stödde inte de åldersrelaterade resultaten från 2008 års studie. Det fann ingen ökad risk för prostatacancer relaterad till ålder av utlösning, men det visade att fördelarna ökar som en man åldrar. Den australiska studien visade en minskad risk för prostatacancer om frekvent utlösning inträffade under ung vuxen ålder.
Ejakulering verkar inte heller ge skydd mot avancerad eller aggressiv prostatacancer.
Mer forskning behövs för att bättre förstå sambandet mellan prostatacancer och utlösning.
Hur mycket minskar din risk?
En 18-årig Harvardstudie på nästan 30 000 hälsovårdspersonal fastslog att risken för prostatacancer minskades med 20 procent för män som ejaculerade 21 gånger i månaden jämfört med män som ejaculerade fyra till sju gånger i månaden.
En liknande australisk studie fann att risken minskade med 36 procent när män ejaculerade sju gånger i veckan.
Är du i riskzonen för prostatacancer?
Prostatacancer är den näst vanligaste typen av cancer män får. Hudcancer är den vanligaste cancer. I USA kommer en av sju män att få prostatacancer någon gång i sitt liv.
Följande faktorer påverkar din risk för att få prostatacancer:
- ålder: män över 50 år har större risk för prostatacancer
- ras: prostatacancer är vanligare bland afroamerikanska män
- genetik: din risk är större är en nära släkting har en historia av prostatacancer
- vikt: fetma kan öka risken för att få mer avancerad prostatacancer
- aktivitetsnivå: fysisk inaktivitet har visat sig öka risken hos vissa män
- diet: en kost hög i djur och mjölkfett och låg i fiber, frukt och grönsaker kan öka risken
- höjd: långa män kan vara mer benägna att utveckla prostatacancer
- kemisk exponering: exponering för Agent Orange ökar risken för att utveckla prostatacancer, enligt U.S. Department of Veterans Affairs
Du kan också ha en ökad risk om du har haft sex med 30 eller fler kvinnor eller om du har haft en sexuellt överförbar sjukdom. Detta kan bero på dina sexuella vanor. Alternativt kan det vara att du har en starkare sexdrivning på grund av högre nivåer av manliga hormoner, vilket kan vara en riskfaktor.
Sätt att minska risken
Orsakerna till prostatacancer är inte kända. Men det finns bevis för att en hälsosam kost och livsstil kan ge ett visst skydd. Steg du kan ta inkluderar:
- minska ditt intag av rött kött, animaliska fetter och mejeriprodukter
- lägg till mer frukt och grönsaker till din kost
- hos män som har prostatacancer, kan det ta lång tid att ta acetylsalicylsyra med acetylsalicylsyra
Läs mer: 9 tips för att förhindra prostatacancer "
Syn
Sex och onani är bra för dig på många sätt. De kan minska stress och bidra till ett hälsosamt hjärta. De flesta männa somnar snabbare och sover mer djupt efter sex. Och frekvent utlösning kan ge dig lite skydd mot prostatacancer, speciellt om du är 50 år eller äldre.
Läs mer: De hälsofördelar som könet har "
