Översikt
Äggblomma är den gula bollen suspenderad i vitt av ett ägg när du knäcker det öppet. Äggula är tätt packad med näring och proteiner, såsom biotin, folat, vitamin A och vitamin D.
De näringsämnen som naturligt ingår i en äggula är samma som finns i friskt, glansigt hår. Vissa människor applicerar äggulor i hårbotten som en behandling för håravfall, sprött hår, eller för att försöka få håret att växa snabbare.
Vad är fördelarna?
För att förstå hur äggulan hjälper ditt hår, måste vi först diskutera vad som bidrar till vanliga hårproblem. En dålig kost, överdriven kemiska behandlingar, oxidativ stress från din miljö och värmestyling kan alla ta bort hårets axel av proteinerna.
Äggula kan hjälpa ditt hår att motstå skador
Äggblomma är rik på vitaminer som kan göra håret mer motståndskraftigt mot skador. Gommen kan vara speciellt användbar för att återfuka hår som verkar torrt.
Äggula kan vara superfood för ditt hår på grund av den unika kombinationen av vitaminer som finns inuti. Vitaminer A och E, biotin och folat är bara några av de näringsämnen som forskare har kopplat till hårväxt och friskt hår.
Den vanligaste näringsbristen i världen är järn. Järn är viktigt för din kropps produktion av nya celler. Varje äggula innehåller en liten men betydande mängd järn.
Äggula kan hjälpa ditt hår att växa snabbare
Applicera äggulan topically i din hårbotten kan införa roten av ditt hår med vitaminer. Det innebär att det nya håret kommer att växa starkare ut och vara mindre utsatt för brott och avverkning. När ditt hår inte faller ut så mycket blir det fylligare. Det kan till och med verka som att det växer snabbare.
Hur man använder äggulor för ditt hår
Hårmask
Du kan göra en hårmask med äggula och olivolja för att få fördelarna med äggulor för ditt hår. Du kan också bara använda en hel rå ägg utan att blanda den med något annat som en djup fuktgivande behandling.
Rör bara ägget eller ägget och oljeblandningen. Använda handskar, använd masken på håret med fingrarna. Se till att du täcker toppen av hårbotten och ändarna på ditt hår. Låt behandlingen sitta på håret i ungefär en timme innan det sköljs ut med kallt vatten.
Diet
Du kan också försöka integrera fler ägg i din kost som ett sätt att få friskare hår. Äta ägg till frukost kan förbättra din näring genom att ge dig protein, B-vitaminer och folat. Ju bättre du närnar din kropp, desto bättre kommer ditt hår att se ut.
kosttillskott
Det finns piller på marknaden som är destillerade versioner av äggulorproteiner. Du kan prova dessa tillskott för att få tillgång till den rika näringen inuti äggulor utan att äta äggulor eller använda en äggula hårmask. Men bevis för att du använder dessa kosttillskott för att förbättra hårväxten och utseendet är anekdotiskt.
U.S. Food and Drug Administration övervakar inte heller renheten eller kvaliteten på kosttillskott. Tala med din läkare innan du börjar ta dem.
Potentiella risker och biverkningar
Att använda äggulor för ditt hår är en ganska lågriskbehandling. Det finns dock några potentiella biverkningar. Om du har äggallergi, använd inte äggula på huvudet, även som aktuell behandling.
Om du konsumerar äggula i stora mängder, kom ihåg att äggula är en mat som är hög i kolesterol. Medan man äter ett ägg en dag inte kommer att skada din hälsa, äter stora mängder kanske om du har stor risk för hjärtsjukdom eller redan har hjärtsjukdom eller diabetes.
Takeaway
Att använda äggulor för ditt hår kan kräva flera veckor av konsekvent behandling för att se resultat. Medan du använder äggula för att förbättra ditt hårs utseende och hälsa kommer det inte att fungera för alla, det är ett billigt och enkelt sätt att behandla hår som kan vara värt att försöka.
