Hur kan jag stoppa utvecklingen av KOL?
Det enda bevisade sättet att förhindra framkallandet av KOL är att avlägsna det förolämpande medlet som orsakade tillståndet i första hand. I de allra flesta fall är det cigarettrök. När en person slutar röka, sänker förlusten av lungkapacitet till andelen som inte röker.
Kan KOL-symptom förbättras?
Ja. Det finns en mängd olika mediciner och behandlingar som kan förbättra symptomen på KOL. Läkemedel för COPD inkluderar bronkodilatatorer och antiinflammatoriska medel. Andra behandlingar inkluderar syrebehandling, kirurgi och livsstilsförändringar som slutar röka, får regelbunden motion och äter en hälsosam kost.
Finns det sätt att förhindra uppblåsningar?
Ja. De främsta förebyggbara riskfaktorerna för COPD-uppblåsningar är virus- eller bakteriella luftvägsinfektioner. Vanliga metoder som täta handtvättar, undvikande av kontakt med människor som är sjuka och att få lämpliga vaccinationer mot bakteriell lunginflammation kan minska frekvensen och svårighetsgraden av COPD-flare-ups.
Vad är andningstopp och hur fungerar det för att hantera KOL?
Pursed-lip andning är en teknik där en person utandas genom tätt pressade läppar och inandas genom näsan. Detta ökar trycket i luftvägarna och hjälper till att lindra symptomen på luftvägsobstruktion. Det kan vara en effektiv metod för att minska andnöd hos personer med KOL.
Är det säkert att resa med KOL?
För personer med svårt KOLS som har låga syrenivåer kan flygresor på över 6000 fot vara farliga. Lägre syrenivåer i flyghyttar och höjden kan påverka syrehalten i blodet. Detta kan orsaka stress på hjärtat, hjärnan och andra organ.
Personer som lever med KOL ska konsultera sin läkare innan de reser med flyg. Att testa syrgasnivåer med ett höjdsimuleringstest kan hjälpa till att avgöra om det är säkert att flyga.
Är det säkert att delta i fysisk aktivitet med KOL? Om inte, hur stannar jag i form och hälsosam?
I allmänhet är det säkert att delta i de flesta fysiska aktiviteter med KOL. Men innan du börjar kraftig träning, bör du utvärderas av en läkare.
Det finns specifika träningsprogram - kända som pulmonella rehabiliteringsprogram - som är avsedda för personer med COPD. Dessa program övervakas av andningsterapeuter. De är utformade för att öka övningskapaciteten och förbättra livskvaliteten hos personer med COPD. En läkare måste förskriva anmälan i dessa program.
Vad är förväntad livslängd för personer med KOL?
Förväntad livslängd varierar kraftigt hos personer med KOL. Det beror på betydelsen av personens tillstånd, deras nuvarande rökning och näring. Andra hälsoförhållanden som hjärtsjukdomar och diabetes har också effekt på livslängden.
Hur vanligt är KOL? Finns det supportgrupper?
KOL påverkar ungefär 5 procent av amerikanska befolkningen. Det står för 120 000 dödsfall årligen. Det finns stödgrupper över hela USA. American Lung Association publicerar en lista med kapitel i Better Breathers Club på sin hemsida.
Jag har svårt att få tillräckligt med vila på natten. Har du några tips om hur du sover bättre?
Bra sömnhygien är en viktig komponent i självhushåll för alla med KOL eller annan kronisk lungsjukdom. Här är några enkla tips:
- upprätthålla en vanlig sömnrutin
- håll dig inte vaken i sängen i mer än 5 till 10 minuter
- Läs inte eller titta på TV i sängen
- Undvik koffeinerade drycker, särskilt på natten
- Håll ditt sovrum tyst och bekvämt
Vilka behandlingsalternativ finns tillgängliga för hantering av KOL, förutom livsstilsförändringar?
De vanligaste farmakologiska behandlingarna för KOL faller i två huvudkategorier: bronkodilatorer och antiinflammatoriska medel.
Bronkodilatatorer är inandade läkemedel som hjälper till att slappna av de små musklerna i luftvägarna som kan sammandra och hindra luftflödet.
Antiinflammatoriska medel är inandade eller orala läkemedel som minskar luftvägsinflammation som kan orsaka luftvägsobstruktion eller slemsekretion.
I en liten delmängd av personer med en sällsynt, ärftlig form av KOL, är ett specifikt enzym i kroppen bristfälligt eller saknas. Att ge tillskott av det enzymet intravenöst kan sakta ner utvecklingen av KOL.
Syrebehandling för personer med avancerad COPD och lågt blodsyre kan bidra till att hantera symtom och förbättra livskvaliteten - eller till och med förlänga det.
Dr Saad är en styrelsecertifierad pulmonologist och intensivist bor och arbetar i Pasadena, Kalifornien.
