Vad är fluorid?
Fluorid är ett mineral som finns naturligt i vatten, jord och luft. Nästan allt vatten innehåller viss fluor, men fluoridhalterna kan variera beroende på var ditt vatten kommer ifrån.
Dessutom tillsätts fluor i många offentliga vattenförsörjningar i Amerika. Mängden tillsatt varierar efter område, och inte alla områden lägger till fluor.
Det läggs till tandkräm och vattenförsörjning eftersom fluor kan hjälpa till att:
- förhindra håligheter
- stärka försvagad tandemaljning
- omvänd tidig sönderfall
- begränsa tillväxten av orala bakterier
- sakta ner förlusten av mineraler från tandemaljen
Fluortandkräm innehåller en högre koncentration av fluor än fluoriserat vatten, och det är inte meningen att det ska sväljas.
Det finns en del debatt om säkerheten hos fluor, inklusive fluoridandkräm, men den amerikanska tandläkemedelsorganisationen rekommenderar det fortfarande för både barn och vuxna. Nyckeln är att använda den korrekt.
Läs vidare för att lära dig mer om de säkraste sätten att använda fluorid tandkräm och alternativ till fluor.
Är fluorid tandkräm säker för spädbarn och småbarn?
God oral hälsa är viktigt från början. Innan ett barns tänder kommer in kan du hjälpa till att ta bort bakterier genom att torka munnen med en mjuk trasa.
Så snart tänderna börjar komma in, rekommenderar American Academy of Pediatrics att byta till en tandborste och fluorid tandkräm. Men spädbarn behöver bara en mycket liten smet av tandkräm - inte mer än storleken på en riskorn.
Dessa riktlinjer är en 2014-uppdatering till tidigare rekommendationer, som hade föreslagit att använda fluorfri tandkräm tills barn uppnår 2 års ålder.
För att minimera risken för att svälja, försök vinkla ditt barns huvud något nedåt så att eventuell extra tandkräm dribblar ut sin mun.
Om din baby eller småbarn sväljer lite av denna lilla mängd tandkräm, är det okej. Så länge du använder den rekommenderade mängden tandkräm bör det inte orsaka några problem att svälja lite.
Om du använder en större mängd och ditt barn eller småbarn sväljer det, kan de utveckla en upprörd mage. Detta är inte nödvändigtvis skadligt, men du kanske vill ringa giftkontroll bara för att vara säker.
Är fluorid tandkräm säker för yngre barn?
Barn utvecklar förmågan att spotta runt omkring 3 år. Det betyder att du kan öka mängden fluorid tandkräm som du sätter på tandborsten.
Den amerikanska Academy of Pediatrics rekommenderar att du använder en tennplast för fluor-tandkräm för barn i åldrarna 3 till 6. Även om det borde undvikas om det är möjligt, är det säkert för ditt barn att svälja den här typen av fluor-tandkräm.
Vid denna ålder borstar borde alltid vara en lagarbete. Låt ditt barn aldrig använda tandkräm själv eller borsta utan tillsyn. Enligt American Dental Association är barn under 6 år mer benägna att svälja tandkräm eftersom deras sväljningsreflex fortfarande inte är fullt utvecklad.
Om ditt barn ibland sväljer mer än en storlek i ärt, kan de ha ont i magen. Om detta händer rekommenderar National Capital Poison Center att de ger mjölk eller annat mejeri eftersom kalcium binder till fluor i magen.
Om ditt barn regelbundet sväljer större mängder tandkräm kan den stora fluoriden skada tandemaljen och orsaka dental fluoros, vilket orsakar vita fläckar på tänderna. Deras risk för skador beror på hur mycket fluor de tar och hur länge de fortsätter att göra det.
Att övervaka barn medan de borstar och håller tandkräm ute i räckhåll kan hjälpa till att undvika detta.
Är fluorid tandkräm säker för äldre barn och vuxna?
Fluor tandkräm är säker för äldre barn med fullt utvecklad spett och sväljningsreflexer och vuxna.
Tänk bara på att tandkräm inte är avsedd för att sväljas. Det är normalt för vissa att glida ner i halsen ibland eller att släcka av misstag. Så länge det bara händer ibland, borde det inte orsaka några problem.
Men långvarig exponering för stora mängder fluor kan leda till hälsoproblem, inklusive ökad risk för benfrakturer. Denna exponeringsnivå tenderar bara att hända när människor bara använder välvatten i områden där jorden innehåller höga halter fluorid.
Vad sägs om högfluorid tandkräm?
Tandläkare föreskriver ibland högfluorid tandkräm till personer med allvarligt tandfall eller hög risk för kaviteter. Dessa tandkrämar har en högre koncentration av fluor än vad som helst du kan köpa över disk i din lokala drogbutik.
Liksom alla andra receptbelagda läkemedel bör högfluorid tandkräm inte delas med andra familjemedlemmar. Om använt som använt är hög fluorid tandkräm säker för vuxna. Barn bör inte använda högt fluorid tandkräm.
Finns det några alternativ till fluorid tandkräm?
Om du är bekymrad över fluor, finns det fluorfria tandkrämar tillgängliga. Handla för fluorfri tandkräm här.
Fluorfri tandkräm hjälper till att rengöra tänderna, men det skyddar inte tänderna mot förfall på samma sätt som en fluorid tandkräm.
Om du väljer att använda en fluoridfri tandkräm, se till att du borstar regelbundet och följer upp med regelbundna tandvårdsprodukter. Detta kommer att bidra till att fånga hålrum eller tecken på förfall tidigt.
Om du vill ha fördelar med fluor, men har säkerhetshänsyn, överväga att leta efter tandkräm som har American Dental Association godkännande. För att tjäna denna tätning måste tillverkarna lämna in studier och andra dokument som visar både produktens säkerhet och effektivitet.
Poängen
Fluor tandkräm är generellt säker och rekommenderad för både barn och vuxna. Men det är viktigt att använda den korrekt, speciellt för spädbarn och småbarn.
Om du är orolig för säkerheten av fluor, finns det gott om fluorfria alternativ. Var noga med att para det med ett jämnt borstschema och regelbundna tandbesök för att hålla sig på toppen av hålrum och sönderfall.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
