Vad är genu valgum?
Genu valgum, känt som knock-knän, är ett knäfeljustering som vrider knäna inåt. När människor med knock-knä står upp med sina knän ihop, är det ett gap på 3 inches eller mer mellan sina anklar. Detta beror på att knäna är böjda så långt inåt.
Genu valgum är vanligt hos unga barn och korrigerar vanligtvis sig själv när de växer. Upp till 75 procent av barnen mellan 3 och 5 år har knock-knä. Boston Children's Hospital rapporterar att i cirka 99 procent av dessa fall korrigerar genu valgum sig när barnen är 7 eller 8 år gamla.
Genu valgum kan också utvecklas senare i livet från:
- en skada eller infektion i knä eller ben
- allvarlig brist på vitamin D och kalcium
- fetma
- artrit i knäet
Detta tillstånd kan inte förhindras, men dess effekter kan minimeras. Fysioterapi och motion är ofta ett framgångsrikt alternativ till operation. Fortsätt läsa för att lära dig mer.
Vad är symtomen på genu valgum?
Genu valgum som kvarstår efter barndomen kan ha andra symtom förutom felaktigt knä.
De inkluderar:
- styva leder
- knäsmärta
- gå med en limp
Stressade ligament och muskler kan också orsaka smärta i höfterna, foten eller fötterna. Om bara ett knä inte är i linje, kan din hållning vara obalanserad.
Vad orsakar detta tillstånd?
Genu valgum är nästan alltid en godartad variation i ett barns tillväxt. Även om det sker av en slump, verkar det springa i familjer.
Knock-knän kan också orsakas av:
- skada eller infektion i knä eller ben
- ben missbildning från rickets, en sjukdom orsakad av brist på vitamin D och kalcium
- andra bensjukdomar
- fetma, vilket lägger extra tryck på knäna
- artrit i dina knäleder
Fetma kan göra genu valgum svårare, enligt Journal of Pediatric Orthopedics. Tidningen rapporterade att i en studie nyligen 71 procent av barnen med genu valgum visade sig vara överviktiga.
Hur diagnostiseras det?
När genu valgum är närvarande i ett äldre barn eller en vuxen, är det viktigt att ta reda på om det finns en bakomliggande orsak. En bensjukdom eller artrit måste behandlas.
Din läkare kommer att ställa frågor om familjemedicinsk historia, såväl som om du har någon smärta. Om du är, vill de veta var smärtan du känner är belägen.
Under en fysisk undersökning kommer din läkare att observera hur du står och går.
De kommer också att undersöka:
- ojämlikhet i benlängden
- Din knäjusteringsvinkel
- ojämnt slitage på sulorna på dina skor
I vissa fall kan din läkare beställa en röntgen- eller MR-skanning för att se på din benstruktur.
Hur behandlas genu valgum?
Behandling av genu valgum beror på orsaken och allvaret av dina symtom.
Till exempel, om rickets orsakar dina knock-knän, kommer din läkare förmodligen att förskriva vitamin D och kalciumtillskott för att hjälpa till att återställa dina nivåer.
Din läkare kan också ordinera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel med receptbelagd styrka, om icke-receptfria alternativ, som naproxen (Aleve, Naprosyn), inte ger lättnad.
En typisk behandlingsplan kommer att innehålla ett eller flera av följande:
Viktminskning
Fetma kan lägga till stress på knäna, förvärras genu valgum. Om du är överviktig, kommer din läkare att arbeta med dig för att utveckla en hälsosam viktminskning plan.
Kolla in: 10 Tips för att komma igång med en diet utan socker "
Övning
För de flesta med genu valgum kan träning hjälpa till att reglera och stabilisera sina knän. Din läkare eller fysioterapeut kan utvärdera din gång och föreslå övningar som är utformade för att stärka dina ben-, höft- och lårmuskler. Specifika sträckor kan också vara användbara vid lindring av symtom.
Förstärkningsövningar kan vara enkla, till exempel benhöjningar när de sitter eller ligger ner. När du går vidare med en träningsrutin kan du lägga till benvikter för att göra det mer effektivt.
ortoser
Om dina ben är av ojämn längd på grund av genu valgum, kan en hälinsats i skon på kortare sida utjämna din benlängd och hjälpa till att reglera din gång. Det kan också lindra benvärk.
För barn vars genu valgum inte löser sig vid 8 års ålder, kan en stag eller en sken hjälpa till med att styra benstillväxten.
Kirurgi
När genu valgum är svårt, eller när motion inte räcker för att lindra smärta och stabilisera ditt knä, kan din läkare rekommendera kirurgi.
För yngre personer kan en liten metallplatta i knäet hjälpa till att styra framtida bentillväxt. Detta mindre förfarande kallas vägledad tillväxtoperation. Plattan avlägsnas när bentillväxten korrigeras.
Vuxna kan dra nytta av en osteotomi. Denna operation använder permanenta metallplattor för att hålla benen inriktade. Detta kan justera dina benben och justera dina knän.
Knäbytesoperation är också ett alternativ för äldre vuxna.
Läs mer: Kneeutbyte utvärdering och frågor att fråga din läkare "
Vad är utsikterna för genu valgum?
För de flesta fall kan föräldrarna förvänta sig att ett barns genu valgum kommer att lösa sig vid 8 års ålder.
För äldre barn och vuxna med genu valgum kan en kurs av fysisk terapi och övningar hjälpa till att anpassa sina knän. Det kan också stärka omgivande muskler och undvika stressskador på andra leder.
Om dessa ansträngningar inte lyckas, kan kirurgi utföras för att reglera dina knän.
I tid kan obehandlad knäfeljustering orsaka smärta och problem i funktion. En studie från 2013 visade att vuxna med genu valgum har större risk att utveckla artros. Se din läkare om du tror att du har missriktat knä.
