Översikt
Artros (OA) påverkar primärt brosk, vävnader som skyddar ben och bildar leder. OA är en degenerativ sjukdom. Det innebär att skador på lederna inte kan vändas. En OA flare-up, eller? Flare ,? hänvisar till en plötslig tillströmning av symtom. Flares kan föras upp av många faktorer.
När en OA-uppflöde är hanterbar med mediciner och livsstilsförändringar betraktas det som ett akut eller tillfälligt tillstånd. Om dina symtom fortsätter förvärras, kan du uppleva försämrad ledskada och inte uppflamning.
Symptom på en OA-uppflammning
En skada på den drabbade leden eller lederna kan orsaka OA-uppblåsning. En uppblåsning kan också uppstå när fogen bryts ner ytterligare över tiden.
Symptom på OA-uppflammande kan innefatta:
- ökad ledsmärta
- svullnad i det drabbade området
- minskat rörelseområde vid fogets läge
- trötthet från ökad smärta
Orsaker till OA-uppblåsningar
Den exakta orsaken till en uppblåsthet är inte känd. Skada eller trauma på den drabbade leden kan orsaka OA-uppblåsning. Detta skiljer sig från reumatoid artrit (RA). I RA orsakar förändringar i immunsystemet flare-ups som orsakar inflammation eller svullnad. OA orsakar inflammation i de drabbade lederna, men en uppflammation orsakas inte av inflammation som i RA.
Läs mer: Reumatoid artrit mot osteoartrit "
Brusk ger chockabsorption under rörelser. En nedbrytning av brosk gör att dina leder är mer sårbara för flare-ups, eftersom benen gnuggar ihop.
Osteofyter, även kända som bensporer, kan orsaka OA-uppblåsningar. Bensporer är små bitar av ben som växer på nedbrutna leder. Ibland kan benbitar, liksom brusk, lossna och orsaka mer smärta.
Flare-ups kan också tas upp av:
- påfrestning
- träningsrelaterade skador
- repetitiva rörelser
- kallt väder
- en nedgång i barometertryck
- infektioner
- viktökning
Arbeta med din läkare
Du behöver inte nödvändigtvis se din läkare varje gång du har en flare. Om smärta och andra symtom varar längre än några dagar kanske du vill göra en tid. Din läkare ska ta itu med symtom som verkar framsteg, som försvagad flexibilitet.
Det kan också vara till hjälp att spåra dina OA-fläckar för framtida referens. En journal eller en app kan hjälpa dig och din läkare att följa utvecklingen av din OA.
Din läkare kan rekommendera en röntgen eller MR för att leta efter förändringar i dina leder. Detta kan också hjälpa dem att identifiera bensporer eller andra potentiella orsaker till OA-uppblåsningar.
Gemensam ersättningsoperation kan lösa återkommande uppblåsningar och signifikant smärta.
Behandla en OA-flare-up
Behandling av OA-flare-up kan kräva en kombination av OTC-recept eller receptbelagda läkemedel och hemmetoder. Tala med din läkare om alternativen nedan.
OTC-lösningar
OTC-smärtstillande medel är ofta den första åtgärden för OA-uppblåsningar. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är de vanligaste OTC-läkemedel som används för artritrelaterad smärta. Dessa inkluderar ibuprofen (Advil, Motrin), aspirin och naproxen (Aleve). Medan NSAIDs är effektiva mot ledsmärta och inflammation under en uppblåsning, har de risk för blödning i magen om du tar dem för lång. NSAID kan också interagera med receptbelagda läkemedel, och de kan öka blodtrycket.
Acetaminophen (Tylenol) är ett annat OTC-smärtstillande alternativ. Emellertid behandlar acetaminophenprodukter inte inflammation. Denna medicinering kan påverka leveren om du tar det för lång eller i stora doser.
Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) är ett annat OTC-alternativ. En TENS-enhet körs på batterier och den levereras med limkuddar som du placerar på smärtplatsen. Enheten levererar sedan elektriska pulser för att ändra vissa nerver som signalerar smärta. TENS är inte en medicin, men vissa enheter finns tillgängliga över disken. Mer komplexa enheter säljs också via fysioterapeuter och medicinsk försörjning till en högre kostnad. Medan TENS kan erbjuda smärtlindring under en uppblåsning, kan det inte minimera OA-skador.
Receptbelagda läkemedel
Ibland kan OTC-mediciner inte erbjuda tillräckligt lättnad vid en allvarlig OA-uppblåsning. Receptalternativ kan innehålla:
- narkotika
- NSAIDs med receptbelagd styrka
- tramadol (Ultram)
- kortikosteroider
Receptbelagda smärtstillande piller kan ha samma risker som deras OTC-motsvarigheter. Nackdelen med narkotika för smärtlindring är också att de kan orsaka yrsel, vilket kan öka risken för fall. Prescription smärtstillande medel kan också bli beroendeframkallande. Du ska inte använda dem på lång sikt. Kortikosteroider minskar inflammation, men de kan orsaka irritabilitet och viktökning hos vissa människor.
Huskurer
Några möjliga hemmetoder för OA-uppblåsningar är:
- akupunktur
- värmebehandling för att underlätta styvheten
- kalla kompressor och is för smärtlindring
- massageterapi, men se till att din terapeut är bekant med OA
- andningsövningar för att minska stressen
- mycket vila mellan aktiviteter
Det är viktigt att notera att hemmetoder för OA-uppblåsningar kan bidra till att minska smärta, inflammation och svullnad, men de kan inte vara lika effektiva för svåra symptom som mediciner.
Läs mer: 4 osteoartrit övningar "
Syn
Skadorna på OA kan förvärras under flare-ups. OA-fläckarna är tillfälliga och signalerar inte en försämring av ditt tillstånd.
Den långsiktiga förvaltningen av OA är fortfarande nyckeln till att förhindra framtida uppblåsningar och skador i samband med varandra. OA kan leda till funktionshinder utan ordentlig vård och livsstilsförändringar.
Även om det är svårt att förutse starten på en flare-up, kan hanteringen av din OA minska risken för händelse. Gemensam ersättningsoperation kan vara nödvändig i svåra fall för att förebygga funktionshinder och förbättra livskvaliteten.
Förhindra OA-uppblåsningar
Medan skada är oåterkallelig finns förebyggande åtgärder du kan vidta för att minimera risken för uppblåsningar. Smärtstillande medel kan göra dagliga rörelser bekvämare, men de förhindrar inte framtida symptom. Det är här livsstilsåtgärder kan vara till hjälp. Tala med din läkare om:
- tappar vikt: Att gå ner i vikt kan minska OA-flare-ups, eftersom extra vikt lägger mer tryck på lederna. Det extra trycket kan bära lederna längre ner och orsaka obehag. Viktminskning kan vara särskilt hjälpsam om du har OA i ryggraden, knä och höfter.
- bär på axlarna: Knäbårar kan till exempel hjälpa till att skydda lederna samtidigt som du gör det lättare att utföra dagliga aktiviteter.
- stanna aktiv: Regelbunden träning kan hjälpa smörja lederna och stärka benet, samtidigt som musklerna ökar runt lederna för att skydda mot skador.
- med hjälp av hjälpmedel: Enheter, som grabbers, kan hjälpa till att göra rörelser enklare samtidigt som man undviker onödig stress på dina leder.
