Vad är AHA och BHA?
AHA och BHA är typer av hydroxisyror. Du kan hitta båda syrorna i en mängd:
- rengöringsmedel
- Toner
- moisturizers
- scrubs
- peeling
- masker
Syftet med både AHA och BHA är att exfoliera huden. Beroende på koncentrationen kan en relaterad produkt avlägsna döda hudceller från hudens yta, eller det kan ta bort hela ytterskiktet.
Ändå är ingen typ av hydroxisyra bättre? än den andra. Båda är mycket effektiva metoder för djup peeling. Skillnaderna ligger i deras användningsområden.
Läs vidare för att lära dig mer om dessa skillnader så att du kan avgöra om din hud behöver en AHA- eller BHA-produkt.
Har de några fördelar?
AHA och BHA är båda hudexfolianter.
De kan var och en
- minska inflammation, en viktig markör för akne, rosacea och andra hudproblem
- minska utseendet på stora porer och yta rynkor
- utjämna din hudton
- förbättra övergripande hudstruktur
- ta bort döda hudceller
- unclog porer för att förhindra akne
Hur är AHA och BHA olika?
AHA står för alfa-hydroxisyra. BHA står för beta-hydroxysyra.
AHA är vattenlösliga syror gjorda av söta frukter. De hjälper till att avlägsna ytan på huden så att nya, jämnare pigmenterade hudceller kan generera och ta plats. Efter användning märker du förmodligen att din hud är mjukare vid beröringen.
Å andra sidan är BHAs oljelösliga. Till skillnad från AHA kan BHAs få djupare in i porerna för att ta bort döda hudceller och överskott av talg.
Vilken syra ska du välja?
AHA används huvudsakligen för:
- mild hyperpigmentering som åldersfläckar, melasma och ärr
- förstorade porer
- fina linjer och rynkor på ytan
- ojämn hudton
Även om AHAs ofta marknadsförs som säkra för alla hudtyper, ska du ta hand om du har extremt torr och känslig hud. Du kan behöva gradvis arbeta upp till daglig användning för att undvika att irritera huden.
BHA, å andra sidan, används främst för akne och solskador. Dessa produkter går djupt in i hårsäckarna för att torka över överflödiga oljor och döda hudceller för att krossa dina porer. På grund av dessa effekter är BHAs mest lämpade för kombination till fet hud. Lägre koncentrationer kan användas för att lugna känslig hud. Du kan också ha större framgång med BHA om du vill minska rosacea-relaterad rodnad.
PROFFSTIPSOm du främst letar efter torr hudavlastning eller anti-aging fördelar, prova en AHA. Om du vill ta itu med akne, se till BHAs.
Hur man använder AHA
Alla AHA ger signifikant exfoliering. Ändå kan effekterna och användningarna variera något mellan olika syror. Din valda AHA bör ha en maximal koncentration mellan 10 och 15 procent. Applicera nya produkter varannan dag tills din hud blir van vid dem. Detta minskar även risken för biverkningar, såsom irritation.
Oavsett vilken AHA du väljer, gör de starka exfolierande effekterna din hud känsligare mot solen. Använd solskydd varje morgon för att förhindra brännskador, åldersfläckar och ökad hudcancer riskerar.
glykol~~POS=TRUNC
Glykolsyra är den vanligaste typen av AHA. Den är också gjord av en allmänt tillgänglig anläggning: sockerrör.
Glykolsyra ger signifikant exfoliering. Detta gör det till en allroundbehandling för många hudproblem. Och tack vare dess antimikrobiella egenskaper kan det till och med bidra till att förebygga akneutslag.
Glykolsyra finns i ett antal skal, samt dagliga hudvårdsprodukter. Populära alternativ är:
- Juice Beauty Green Apple Peel, full styrka
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Mario Badescu glykolsyra-toner
Mjölk
Mjölksyra är en annan vanlig AHA. Till skillnad från andra AHAer gjorda av frukt framställs mjölksyra från laktos i mjölk. Det är också känt för dess betydande exfoliering och anti-aging effekter.
Liksom glykolsyra finns mjölksyra i en mängd olika produkter, såsom:
- Patchology Mjölkskal FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- DermaDoctor är inte misbehavin 'Toner
- Rodial Super Acids Sleep Serum
vinsyra
Medan inte så allmänt känt är vinsyra en annan typ av AHA. Den är gjord av druvkomponenter, och kan hjälpa till att lindra tecken på solskador och akne.
Kolla in några av följande produkter från Juice Beauty innehållande vinsyra:
- Grön Apple Age Defy Serum
- Grön Apple Peel Blemish Clearing
- Grön Apple Age Defy Moisturizer
Citron
Som namnet antyder är citronsyra framställd av citrusfrukter. Dess huvudsyfte är att neutralisera hudens pH-nivåer och till att utjämna grova hudfläckar. Citronsyra gör ett bra serum eller en toner som används innan du applicerar en fuktkräm. Det kan till och med hjälpa till med att arbeta med solskyddsmedel för att ge maximal UV-skydd.
Tänk på följande tillägg till din dagtid rutin:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Filosofi Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Uppståndelse Skönhet Citronsyrapulver
Malic
Malinsyra är en typ av AHA-BHA crossover. Den är gjord av äppelsyror. Jämfört med andra AHA är äppelsyra inte lika effektiv som en solo ingrediens. Men du kanske tycker att det gör andra syror mer effektiva.
Därför är äppelsyra vanligt i kombinerade AHA-produkter, såsom:
- Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads
- Derma E Nattskal
Mandelic
Mandelsyra innehåller större molekyler härrörande från mandel extrakt. Det kan kombineras med andra AHA för att öka exfoliering. Används ensam, syran kan förbättra textur och porstorlek.
Kolla in några av de kombinationsprodukter som innehåller mandelsyra:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant hudvård mandelsyra 3-1 tvätt
- Cellbone mandelsyra skal
Hur man använder BHAs
BHAs är också utformade för daglig användning, men du kan behöva applicera ett par gånger per vecka först tills din hud blir van vid dem. Även om BHA inte gör din hud lika känslig för solen jämfört med AHA, borde du fortfarande bära solskyddsmedel varje dag. Detta kommer att bidra till att förhindra ytterligare solskador.
Salicylsyra
Salicylsyra är den vanligaste BHA. Koncentrationer kan variera mellan 0,5 och 5 procent, beroende på vilken produkt som finns. Det är känt som en aknebehandling, men det kan också hjälpa till att lugna ner allmän rodnad och inflammation.
Tänk på några av följande salicylsyraprodukter att lägga till i din rutin:
- Upplyftande Miracle Worker Cool-Lift och fast fuktighetskräm
- Filosofi Rensa dagar framåt Oljefri Salicylsyra Acne Treatment Cleanser
- Skyn Island Blemish prickar med salicylsyra
- Proactiv + Blackhead Dissolving Gel
Citronsyra
Medan primärt klassificeras som ett AHA, är vissa formuleringar av citronsyra också BHAs. Snarare än att utjämna din huds pH-nivåer, används denna typ av citronsyra främst för att torka över överskott av talg och rengöra döda hudceller djupt i dina porer. En sådan produkt är filosofins renhet, som är enkel porextraktor.
Hur man kombinerar AHA- och BHA-produkter
Enligt en 2009-granskning ger AHA och BHA-skikt fylligare hud när de används tillsammans. Detta kan bero på ökad kollagenproduktion, vilket kan göra både dermis och epidermis synligt plumparare.
På grund av detta innehåller många tillfälliga produkter, som Proactiv + Mark Correcting Pads, båda syrorna.
Ändå vill du inte laga AHA och BHAs ovanpå varandra. Dessa är båda exfoliatorer, så att använda båda kan orsaka torrhet och irritation.
PROFFSTIPSDu kan alternativa produkter genom att använda en typ på morgonen och den andra under din nattrutin.
Du kan också använda AHA och BHA på växlande dagar. Den här metoden fungerar bra om du använder kemiska skal på hemmet som innehåller AHA.
En annan strategi är att använda dessa syror endast på vissa delar av ditt ansikte. Till exempel kan du applicera ett AHA för att torka områden och en BHA till oljiga områden om du har kombinationshud.
Poängen
AHA och BHA har samma fördelar. Du kan få en viss grad av peeling från var och en.
Varje ingrediens kan dock användas för att uppnå olika hudvårdsmål. Om du letar efter en all-inclusive anti-aging behandling, då kan en AHA vara den bästa passformen. En BHA kan passa bättre om du vill lugna ner inflammation och bli av med akne.
Om du fortfarande inte är säker på vilken du ska välja, prata med din hudläkare. De kan svara på eventuella frågor du har och rekommendera specifika ingredienser eller produkter att prova.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
