Vad är bäraroljor?
Carrieroljor och eteriska oljor är gjorda av växter. Carrieroljor används för att späda eteriska oljor och bära? dem till din hud. Det beror på att eteriska oljor är potenta och kan orsaka irritation när de appliceras direkt på huden.
De flesta bäroljor är unscented eller lätt doftade och stör inte en essentiell oljans terapeutiska egenskaper. De kan användas ensamma eller med andra oljor för att ge näring åt huden.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om hur du väljer rätt bärarolja, några av de olika bäroljorna som finns och mer.
Så här väljer du den bärolja du behöver
Det finns många bäroljor tillgängliga. De flesta är lämpliga att använda med all nödvändig olja, men du bör överväga några saker innan du väljer en.
Tänka på
- Odör: Några bäroljor har en distinkt lukt. När den tillsätts till en essentiell olja, kan den ändra aromen.
- Absorption: Din hud kan absorbera vissa bäroljor bättre än andra.
- Hud typ: Beroende på din hudtyp kan vissa oljor irritera huden eller förvärra hudförhållanden som akne.
- Hållbarhetstid: Vissa bäraroljor kan lagras under längre perioder än andra utan att gå dåligt.
U.S. Food and Drug Administration reglerar inte bäraroljor märkta för användning som kosmetika. De reglerar emellertid ätbara matoljor som kan tjäna dubbelt som bäroljor.
Du bör bara köpa terapeutiska bäroljor från en tillverkare du litar på. Leta efter oljor som är kallpressade, 100 procent rena, och tillsatser eller konserveringsfria. Om du vill använda en matolja som bärolja, välj kylpressade, organiska sorter.
Följande lista innehåller populära bäroljor som används för att späda eteriska oljor för aromaterapi, massage och hudvård. Listan är inte uttömmande, men det är ett bra ställe att börja.
1. Kokosolja
Kokosolja är en ätlig olja gjord av köttet av mogna kokosnötter. Den finns tillgänglig i raffinerade eller oraffinerade sorter.
Orefinerad kokosnötolja kommer från färsk kokosnötkött. Det bearbetas inte med kemikalier och behåller sin kokosnötsarom och smak.
Raffinerad kokosnötolja kommer från torkat kokosnötkött, även kallat copra. Det blektes och deodoriseras för att avlägsna föroreningar, liksom den distinkta kokosnötsarom och smak. Raffinerad kokosnöt är inte helt naturlig och rekommenderas inte för bärolja.
använder: Kokosolja innehåller hudnärande fettsyror och polyfenoler, vilket gör den till en bra bärolja för massageoljor och hudvårdspreparat.
2. Jojobaolja
Jojobaolja kommer från frön från jojoba-växten. Den har en delikat, nutty arom. Tekniskt är jojoba inte en olja, men ett vax med kraftfulla fuktighetsgivande egenskaper. Det är tänkt att nära efterlikna talg, hudens naturliga olja.
Användning av jojobaolja kan bidra till att minska hudens oljeproduktion hos aknebenägna människor genom att göra att huden tror att den har producerat tillräckligt med olja.
använder: Jojobaoljan absorberar lätt i huden och blockerar inte porerna. Detta gör det till ett bra alternativ för bärolja för massageoljor, ansiktsfuktigheter och badoljor.
3. Aprikoskärnolja
Aprikoskärnolja är gjord av aprikosfrön, även kända som kärnor. Det är en mjukgörande olja med hög fetthalt och vitamin E. Det absorberar lätt in i huden och har en lite söt, nutty doft. Du kan köpa ätbara aprikoskärnolja eller aprikoskärnolja för kosmetisk användning.
använder: Aprikoskärnolja är tänkt att hjälpa till att mjukna och lugna irriterad kliande hud. Använd det som en bärolja för att göra massageoljor, badolja och hårvårdspreparat.
4. Söt mandelolja
Söt mandelolja har en stark, nutty arom. Det är en ätlig olja gjord av kärnorna av söta mandlar. Oljan är lätt och absorberar lätt, och är en utmärkt fuktighetskräm för torr hud.
Det används också i allmänhet aromaterapi, men dess starka doft kan maskera en essentiell oljens arom.
använder: Söt mandelolja är en av de mest populära bäroljorna för hudvård. Det är bra i massageoljor, badoljor och tvål.
5. Olivolja
Olivolja kommer från pressade oliver. Det är mest känt som en hälsosam, ätbar olja med fruktig arom, men används också i aromaterapi som bärolja.
Extra jungfruolja är den föredragna sorten för aromaterapi och hudvårdspreparat. Olivoljaens doft kan störa doften av vissa eteriska oljor.
använder: Den är fylld med fettsyror och växtsteroler, vilket gör den utmärkt för rengöring och fuktgivande torr hud. Använd olivolja som bärolja för massage, ansiktsrengöring, hårvård och hemlagad tvål.
6. Arganolja
Arganolja är gjord av kärnor som finns inom frukt av argenträd, som är infödda till Marocko. Oljan är ätbar och används vanligtvis för att ge näring till kroppen inifrån och ut. Den har en nutty arom och är rik på vitaminerna A och E och enomättade fettsyror.
använder: Arganolja kan hjälpa till att behandla torr hud och hår, rynkor och inflammation i huden. Detta gör det till en utmärkt bärolja för allmän hudvård och massageoljor.
7. Rosehip olja
Rosehips är frön från Rosa rubiginosa buske eller Rosa moschata buske. Blommorna i båda buskarna skiljer sig från traditionella rosor. När dessa blommor dör och släpper sina kronblad, lämnas rosehipen bakom sig. Rosehip-olja pressas från rosenkransar.
Rosehip olja luktar inte som en ros. Den har en nutty, earthy doft.
använder: Rosehip-olja är hög i vitamin A och C. Vitamin A är en naturlig retinoid som hjälper till att bekämpa åldrande, och båda vitaminerna kan hjälpa till att vända om effekterna av solen på huden. Använd den som en bärolja för torra hudbehandlingar, massageoljor och fuktighetsgivare.
8. Svart fröolja
Svart fröolja är gjord av Nigella sativa växt. Även om det är mindre känt än andra bäroljor är det rikt med omättade och mättade fettsyror. Det anses också ha antiinflammatoriska förmågor.
använder: Svartfröolja används ofta som en folkmedicin för att lugna hudförhållandena, inklusive eksem, akne och psoriasis. Med detta i åtanke är det ett utmärkt val för ansiktsvård, massageoljor och allmän hudvård.
9. Druvfröolja
Druvfröolja kommer från druvfrön. Det är en biprodukt av vinframställningsprocessen. Den är rik på E-vitamin, ett näringsämne trodde att läka huden och minska rynkor, även om vetenskaplig forskning är inkonsekvent.
använder: Druvfröolja är lätt, lätt absorberad av huden och har en neutral doft. Det är en bra bärolja att använda med eteriska oljor för att göra kroppsoljor och massageoljor.
10. Avokadoolja
Avokadoolja är en tung, tjock, ätbar olja gjord av avokadofrukt. Den har en nutty arom.
Avokado olja är hög i oljesyra, en monoättad fettsyra tänkt att hjälpa torr, skadad hud.
använder: Detta kan vara en bra bärolja för torr hudbehandling och kroppskrämer - såvida du inte hanterar akne. Avokadoolja kan öka sebumproduktionen, så om din hud är aknebenägen, kontakta din hudläkare före användning.
11. Solrosolja
Solrosolja är en ätolja extraherad från solrosfrön. Den har en neutral lukt.
Oljan sägs fungera som en hudbarriär mot toxiner och bakterier som orsakar infektion, vilket gör det till ett utmärkt val för irriterad hud.
använder: Det är tänkt att hjälpa mjuka huden, fuktar huden och lindrar irritation, så lägg den här bäroljan till dina massageoljor eller använd den för allmän hudvård.
Hur man blandar bärarolja med eteriska oljor
När det är möjligt, köpa organiska, kallpressade bäroljor från en tillverkare du litar på. Även om de flesta bäroljor inte orsakar en allergisk reaktion, ska du alltid göra ett plåsterprov före användning.
För att utföra ett patchprov:
- Lägg en liten mängd bärarolja på insidan av din handled eller precis under ditt öra.
- Täck oljan med ett bandage.
- Kolla tillbaka på området efter 24 timmar.
- Om irritation uppstår, skölj noggrant och undvik framtida användning.
Om du är allergisk mot trädnötter, bör du inte använda oljor som härrör från trädnötter. Detta inkluderar söt mandelolja, arganolja och aprikoskärnolja.
Vid utspädning av eteriska oljor med en bärolja är det viktigt att följa dessa utspädningsriktlinjer.
För vuxna:
- 2,5 procent utspädning: 15 droppar eterisk olja per 6 tsk bärarolja
- 3 procent utspädning: 20 droppar eterisk olja per 6 tsk bärarolja
- 5 procent utspädning: 30 droppar eterisk olja per 6 tsk bärarolja
- 10 procent utspädning: 60 droppar eterisk olja per 6 tsk bärarolja
För barn:
- .5 till 1 procent utspädning: 3 till 6 droppar eterisk olja per 6 tsk bärarolja
Förvara alltid bäroljor på en sval, mörk plats, helst i kylskåpet. Du bör också hålla dem i en mörk glasflaska.
Poängen
Carrieroljor gör det möjligt att använda eteriska oljor på ett säkert sätt. De hjälper också näring och fuktar huden. Inte alla oljor gör bra bäroljor. Du bör undvika att använda saker som smör, petroleumgel och mineralolja.
Oavsett vilken olja du väljer, undvik att använda den på dina läppar, ögon eller andra känsliga områden efter det att den har blivit blandad med en essentiell olja. Du kan dock på ett säkert sätt applicera bärolja ensam på dessa områden.
