Varför händer detta
Även om aknebehandlingar vanligtvis diskuteras för områden som näsa och hak, utvecklar inte akne inte bara på ansiktet. Om du är mer benägen för akne från riskfaktorer som hormoner eller fet hud kan du utveckla fläckar någonstans på din kropp - inklusive bröstet.
Acne utvecklas när dina porer blir igensatta. Porer finns runt hela kroppen, och bröstet är inget undantag. Om du har aknehårig hud kan du se följande typer av akne på bröstet:
- pormaskar
- cystor
- finnar
- pustler
- whiteheads
Även om akne i bröstet inte alltid är lika synligt som finnar i ansiktet, kan det vara ganska obehag. Här är åtta sätt du kan bekämpa bröstkorg, innan finnar utvecklas eller hjälpa till att rensa en paus efter att finnar har bildats.
1. Dusch regelbundet
Om du inte duschar dagligen kan du lättare utveckla bröstkorg. Regelbundna duschar hjälper till att ta bort element som blockerar dina porer. Detta inkluderar:
- bakterie
- döda hudceller
- smuts
- olja (talg)
För att minska risken för bröstkorg, se till att du träffar duschen varje dag. Detta inkluderar kallare och torrare månader när du kanske tror att du inte behöver duscha. Använd ljummet (inte varmt) vatten för bästa resultat. Du kan också överväga en slutlig sköljning i kallt vatten för att hjälpa till att stänga dina porer.
2. Använd en akne-kämpande kroppsvask
Kroppsvaskar som innehåller salicylsyra är speciellt användbara för bröstkorg. Salicylsyra är en ingrediens som behandlar akne genom att torka ut det.
Överväg att prova ut dessa kroppsvaskar för bröstkorg:
- Neutrogena Body Care Body Wash
- ProActiv + rengöringsrör
- Body Shop Tea Tree Skin Clearing Body Wash
3. Exfoliate en gång i veckan
Din hud går igenom en process av cellomsättning, där döda hudceller kommer fram till ytan (epidermis) för att skapa plats för nya hudceller. Men döda hudceller springer inte alltid ut på egen hand. De kan sluta stanna i dina porer och täppa dem, vilket leder till akne.
Här kan exfoliering hjälpa till. Processen hjälper till att ta bort döda hudceller så att de inte täpper till porer och bildar akne. Du kommer också att avslöja märkbart mjukare hud. Nyckeln är dock att exfoliera inte mer än en gång i veckan. Att göra det oftare kommer att irritera tidigare existerande fläckar.
Prova:
- C. Booth Honey Almond Exfoliating Body Bar
- Neutrogena Synligt Tydlig Mjuk Exfoliating Wash
- Body Shop Tea Tree Piggy-Clean Exfoliating Face Scrub
4. Använd en icke-komedogen kroppslotion
I lekman satser, "non-comedogenic"? betyder helt enkelt icke-pore-clogging. Detta är viktigt när du väljer produkter som stannar på din hud hela dagen eller natten, till exempel kroppsbehandling.
När den appliceras på bröstet, kan icke-komedogen kropps-lotion hjälpa till att hydratisera huden utan att orsaka akne. Vissa lotioner innehåller även små mängder salicylsyra för att bli av med existerande breakouts. Du kan också vilja undvika dofter som kan irritera huden.
Tänk på följande kroppslotioner:
- Aveeno Daily Moisturizing Lotion
- Dermalogica Body Hydrating Cream
- Neutrogena Body Lotion
5. Prova spotbehandlingar
Spotbehandlingar kan hjälpa bröstkörteln i bröstet genom att krympa finnar och läka den underliggande inflammationen.
OTC-behandlingar finns i överflöd, och de flesta av dessa innehåller antingen salicylsyra eller bensoylperoxid. Av dessa två ingredienser är salicylsyra att föredra eftersom bensoylperoxid är berömd för blekningskläder. Det finns risk för toxicitet när salicylsyra appliceras på stora områden, så se till att du begränsar det till fläckbehandlingar när du använder det i bröstområdet.
Du kan också överväga några av följande hem och naturläkemedel. Innan du applicerar ett botemedel på bröstet, prova ett plåsterprov för att se till att det inte orsakar någon negativ reaktion. Välj en liten plats på armen och vänta 24 timmar för att se om utslag eller irritation utvecklas.
Tea tree oil
Tea Tree Oil är ett mycket använt alternativ hudskydd för att behandla akne och andra tillstånd. Enligt Mayo Clinic kan produkter med 5 procent av denna olja fungera lika bra som 5 procent bensoylperoxid. Nyckeln är dock tålamod. Tea Tree Oil fungerar lite långsammare än konventionella mediciner.
Om du är försiktig med att prova ren teolja, var inte orolig - det finns många OTC-akneprodukter som innehåller oljan. Kroppshandeln erbjuder till exempel många alternativ för behandling av fläckar, inklusive aktuella oljor, geler och torkdukar.
Kanel och honung
Kanel och honung kan potentiellt skapa en kraftfull akne-kämpe när den appliceras på bröstet. Kanel har antimikrobiella förmågor, och rå honung kan fungera som bakteriebekämpande medel. Tillsammans kan dessa minska bakterier och inflammation som leder till akne. Dessa är säkra att använda varje vecka eller vid behov för nya fläckar.
För att piska upp det här, blanda 1 tesked kanel med 2 matskedar rå honung tills det bildar en pasta. Du kan applicera masken över hela bröstet och skölja av efter 30 minuter, eller du kan använda den som en övernattning på plats.
Mudder eller kol
Om du hellre vill använda en naturlig behandling som redan är gjord i en flaska, överväg en mask som är gjord av lera eller kol. Dessa kan fungera som all-över-behandlingar eller de kan användas på några fläckar på bröstet. Både lera och träkol bekämpar akne genom att dra ut orenheter. Dessa ingredienser kan också mjuka din hud samtidigt. Ett exempel är det jätte-tomatsavgiftiga kolmudsmaskmasken. Använd en gång i veckan för bästa resultat.
6. Försök med ett nytt tvättmedel
Tvätta dina kläder är ett måste för att hålla bakterier i sjön, men om du har fet hud kan det också hjälpa till att förebygga akne. Tvättmedel kan emellertid ibland ha motsatt effekt genom att orsaka akne.
Det kan hända från vissa typer av tvättmedel som tenderar att irritera huden. Dessa inkluderar produkter med dofter och färgämnen.När du har på dig en skjorta som har tvättats med allergifria tvättmedel, kan du sätta ditt bröstområde och andra delar av din kropp i riskzonen för en utbrott.
Leta efter tvättmedel som är märkta som "hypoallergena". Alla och sjunde generationen skapar dessa typer av produkter.
7. Använd lösa och andningsbara tyger
En annan nyckel till att hålla akne i bröstet är att ha på sig kläder som är lös och irriterande så att din hud kan andas. Täta kläder kan fälla smuts, bakterier och oljor som kan utvecklas till fläckar. Vissa tyger, som ull, nylon och spandex, kan orsaka ytterligare irritation. Din bästa satsning är att bära bomullskläder.
8. Håll hydratiserad
Ibland kräver akne också behandling från insidan. Medan det finns debatt om huruvida vissa livsmedel orsakar akne, är det ingen tvekan om att dricksvatten kan hjälpa till. Vatten håller dig inte bara hydratiserad, men det hjälper också att spola ut toxiner.
Du borde dricka åtta glas vatten dagligen för att skörda dessa fördelar. Över tiden kan byte av läsk och andra drycker för vatten leda till en övergripande minskning av bröstkorg och förbättrad hudfärg.
När ska du se din hudläkare
Acneprodukter kan ta cirka 10 veckor för att få full effekt, så tålamod är nyckeln. Om en lång tidsperiod går utan resultat kan det vara dags att se din hudvårdspersonal.
Din hudvårdspersonal kan hjälpa till att behandla bröstkorg för bra genom att ordinera aktuella eller orala aknemedikamenter. Sådana produkter används regelbundet för att behandla och förebygga allvarlig akne. I vissa fall kan orala preventivmedel också hjälpa kvinnor med kroppsakne. Din hudvårdspersonal kan ordinera antibiotika för att behandla allvarlig inflammation i samband med cystor och andra former av svår akne.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
