Igår kväll råkade vara en av de värsta MS dåliga blåsa nätterna jag har haft länge. Som sådan känner jag mig oförskämd i dag. Eller, jag antar att jag borde säga, ond pissy.
Man skulle tro på orden? Kan inte sluta gå? skulle hänvisa till en bra sak. Något som du skulle hitta på en inspirerande affisch, eller i en popsång riktad mot mellansatsen - en bekräftelse om du vill. Men du skulle ha fel.
När jag säger? Kan inte sluta gå? Jag hänvisar faktiskt till ett av mina smutsiga MS-symtom: blåsproblem. I mitt fall måste jag använda badrummet hela tiden och för vanliga människor, det är slutet på berättelsen. Du går, du är klar - åtminstone i några timmar.
Inte för mig. Nej, mina badrumsresor har blivit så konstanta, de är svåra att tro. Om du följer min blogg och denna rant låter bekant, är det troligt för att jag har ranted om det tidigare. Jag har även använt linjen,? Dessa blåsproblem börjar verkligen pissa mig.? (Pun helt avsedd.)
Linjen är inte min, men min syster Laurie. Och innan jag började använda den trodde jag att det var roligt när det var korrekt. Det var då mina blåsproblem bara hände på natten. Ja, de försökte sova frustrerande och svårt, men de kunde hanteras - så länge som det fanns något bra på TV klockan 3.
Men senast, frekvensen att behöva gå obevekligt, och då inte gå helt när jag går, händer hela dagen också. Mina badrumsresor blir till roterande dörrar. På tiden tar det mig att tvätta mina händer och lämna badrummet, jag måste gå igen och upprepa processen.
Verkligen, vad är meningen med att gå överhuvudtaget?
Ironi av detta är vatten. I själva verket, precis som denna fråga började fungera, är allt jag hör hur gott vatten är för dig. Det verkar som om jag överallt läser artiklar om hur dehydrerade människor är och hur viktigt vatten är för din kost.
Jag vet det här och dricker mycket mer vatten. Jag har också lärt mig att dricka det tidigare på dagen för att undvika natten problem så jag kan sova. Nu behöver jag bara spendera dagen på badrummet.
De flesta människor kan hantera detta extra H2O intag. Jag kan hantera det bra. Så länge jag inte behöver ett liv utanför badrummet.
Medicinen jag tar för detta problem hjälper, men bara lite. Och det orsakar ont torr mun som betyder? mer vatten.
Jag borde diskutera detta med min neurolog, men jag måste erkänna, han är snäll söt. Hur kan jag eventuellt prata med honom om detta? Och även om jag gjorde det, är jag rädd att nästa steg i behandlingen av denna fråga kommer att innebära verktyg som jag inte ens vill tänka på.
Men jag vet att jag borde ta upp det, och jag kommer noga vid nästa möte. (Kanske då kommer det att gå bort?) Till dess hur handlar jag?
Hur jag hanterar det
En MS-professionell berättade för mig att göra Kegel-övningar. Om du inte är medveten är Kegels bäckenmuskelövningarna vilka tidningar som Cosmopolitan rekommenderas på 80-talet för mer? spännande fördel.
Saken med Kegels är att de är super lätta att göra och kan göras var som helst. Även i badrummet. MS ironien här? Jag glömmer att göra dem! Även när jag skriver en anteckning, glömmer jag att läsa den! Enkel träning: sällsynt och bra. Glömmer övningarna: Mycket, väldigt dåligt.
Jag har hört att detta speciella blåsproblem kan leda till UTI: s, som också är mycket, mycket dåliga. Ett sätt att förhindra det är att dricka mer vatten. Nej, jag skämtar inte - det här är ett av de bästa sätten att hantera dem.
Ett annat sätt är att äta tranbär eller tranbärs-tillskott. Jag är en New England-tjej och så tranbär är min värld. Jag kan till och med berätta för dig hur de skördas. Havregrynslökkakor? Aldrig. Havregryn Tranbärkakor - fantastisk!
Men jag är på en hälsoskaka, så jag bestämde att jag skulle få min tranbär på en organisk, obearbetad, sockerfri sätt. Så jag hällde mig ett glas super hälsosam tranbärsjuice - och spottade den rätt ut eftersom den var så bitter. Tydligen, även för människor födda och uppfödda i kranland, behöver du fortfarande lite socker för att uppskatta dem.
Så vad är en tjej att göra? Jag lade till tranbärs tabletter till min dagliga medlistor (vilket innebar att mer vatten skulle hämta dem) och sedan ledde till det mest trafikerade rummet i mitt hus.
Om du letar efter mig eller min TV har vi permanent flyttat in i porslin- och kakelrummet. Och om det pissar dig, har du förmodligen ett eget badrum?
En version av den här artikeln visas ursprungligen på YvonnedeSousa.com.
Yvonne deSousa lever med återfall som remitterar multipel skleros och är författaren till? MS Madness! En "Giggle More, Cry Mindre" Story of Multiple Sclerosis.? Besök hennes hemsida eller följ henne på Twitter.
