För flera år sedan, när min relation med min nuvarande fianc? Mike var fortfarande fräsch och ny, erkände han mig:? Jag har ADHD.?
?Än sen då?? Jag sa till mig själv, hjärtan där mina elever brukade vara.
Det tog bara några månader för mig att inse vad det egentligen betydde för mig, för honom och för vårt förhållande tillsammans.
I anda av? Kärlek? månad finner jag mig själv att se tillbaka på det bra, dåliga och belysningen av hur det är att älska någon med ADHD.
Mannen är transparent. Ibland har personer med ADHD tics eller lite ofrivilliga rörelser. För min fästman? Dessa manifesterar sig under stress. Racing vida ögon, gnuggar tandköttet på ett glas, pacing fram och tillbaka - det här är alla tecken på att Mike är under tryck. För honom betyder det att han inte kan komma undan med att borsta någonting under mattan. För mig betyder det att jag är inriktad på när någonting stör honom. Och för att skapa ett jämnt spelfält, uppmuntrar jag mig att vara så ärlig och öppen som möjligt.
Han kommer bara ihåg vad som verkligen är viktigt. Utmaningen att vara med en partner med ADHD är kortsiktigt minne eller brist på det. Detta avslöjar sig i de små sakerna som att glömma att köpa pappershanddukar, saknar sina älskade födelsedagar och svarar ibland aldrig på ett textmeddelande eller e-postmeddelande. Det kan vara otroligt frustrerande - men det hjälper till att komma ihåg att det inte är avsiktligt, det är inte inom hans kontroll, och om han kunde minnas varje liten sak som han säkert skulle. När något väldigt viktigt kommer med sig skriver han själv e-postmeddelanden, kalenderpåminnelser, post-it, lämnar själv röstbrevlådor. han glömmer aldrig vad som är viktigt. Jag vet att han säkert kommer att göra det till vårt bröllop, trots att han fortsätter att glömma vilken tid (och ibland datum) börjar hela saken.
Kaffe hjälper. Jag hittar fortfarande denna fantastiska - kaffe hjälper lugna honom ner. Mike kan enkelt polera av två, tre, fyra, fem koppar kaffe utan att spränga ur huden. Eftermiddags espresso kan hålla mig hela natten, men det orsakar inga sådana problem för de som är hyperaktiva. När ADHD-symptomen sparkar in, har han en kopp. Det sätter honom lugnt till den punkt där han inte är mer hyperaktiv än jag är (utan kaffe). Sida perk: Han har blivit en total kaffe snobb (och ja, jag brukade döma honom för detta), vilket innebär att vårt kök alltid är fyllt med San Franciscos finaste bönor.
Fokus är inte garanterat. Mitt konversation, när hans ögon vandrar till drömland, tar folk märke och undrar varför han inte är förlovad. Mikaels hjärna fungerar så fort, han går vidare från konversationen och till nästa problem för att lösa i huvudet innan andra är färdiga att slutföra en tanke. Att snäppa fingrarna framför hans ansikte hjälper - ibland.
Människa, kan han städa! Vet du vad vissa människor gör när de inte kan sitta stillastående? De städar. Noggrant så. Inget hörn är uppbyggd, ingen kasta filt utfälld. Och det är härligt.
Vi kan inte välja våra strider, men vi kan välja att se bra i de människor vi älskar och i de situationer som vi presenteras för. Jag skulle inte ändra någonting om Mike's ADHD. Det ger honom karaktär, humor och till och med lite armbågsfett.
Renata är Healthline direktör för integrerad produkt- och programmarknadsföring. När hon inte drömmer om intäkter, praktiserar hon ett gott och hälsosamt liv genom att gå på San Francisco-körningar, vinprovning i Sonoma och kramar upp med sin vita fluffiga mutt, Odie.
