Översikt
Du är nästan halvvägs genom din graviditet. grattis!
Om du inte känner din bebis flytta än, finns det en bra chans att det här blir första veckan du känner det lilla fladdret. Först kan det vara svårt att berätta om det är din bebis. Men snart kommer du känna igen känslan, speciellt när ditt barn blir större och mer aktivt.
Det kan också vara veckan du får en annan ultraljud. En andra ultraljud är standard vid detta graviditetsstadium, men det är inte nödvändigt. Denna bildskanning kommer att ge en mycket högre detaljnivå av babyens organ än den sista ultraljuden, som vanligtvis utförs under första trimestern.
Förfarandet kommer att avslöja om ditt barn växer i schema och visa placentans placering. Mängden fostervätska och fetthjärthastigheten mäts också. Och denna ultraljud kommer troligen att avslöja ditt barns kön.
Förändringar i din kropp
Din kropp arbetar hårt för att göra ett tillfälligt hem för din baby. De flesta kvinnor tenderar att ha mer energi under andra trimestern, men du kan fortfarande få episoder av trötthet.
Andra kroppsliga förändringar inkluderar fortsatt viktökning. Din bröst kan vara så mycket som två koppstorlekar större. Du kan också märka en mörk linje som går ner i mitten av magen, från och med naveln. Detta är linea nigra, och det vanligtvis bleknar några månader efter leveransen.
Ditt barn
Din baby är ca 7 inches lång och väger ca 7 gram. Och det har varit en hel del nya utvecklingar.
Barnets njurar producerar urin. De sensoriska delarna av hjärnan utvecklas. Och håret på toppen av huvudet börjar dyka upp.
Lanugo, det mjuka, duniga håret som täcker en bebis kropp bildar också. Ovanpå det är vermix caseosa, den oljiga substansen som skyddar huden medan barnet växer i livmodern.
Om din baby är en flicka har hennes livmoder bildats och hennes äggstockar innehåller cirka 6 miljoner ägg.
Twin utveckling vid vecka 19
Din babys hud är nu belagd med ett vaxartat ämne som heter vernix caseosa. Det skyddar dem från rynkor eller repor i fostervätskan.
19 veckor gravid symtom
Under din andra trimestern kan du stöta på dessa symptom under vecka 19:
- Trötthet
- regelbunden urination
- viktökning
- förstorade bröst
- mörk linje ner i buken
- sömnproblem
- huvudvärk
- yrsel
Du kan också uppleva ytterligare symtom som inkluderar:
Illamående
Förhoppningsvis har eventuella illamående eller morgon sjukdom du upplevt tidigt löst. Om du fortfarande känner dig sjuk, tala med din läkare om hur man kan behandla detta symptom.
Naturläkemedel som ingefära och pepparmynta kan hjälpa dig att må bättre, men kontakta din läkare om andra växtbaserade läkemedel eller läkemedel.
Att äta mindre, mer frekventa måltider kan hjälpa till att lindra illamående. Det är också viktigt att vara hydratiserade under hela graviditeten.
Runda ligament smärta
Medan du kanske inte känner dig mer sjuk i magen, kan du känna enstaka smärta i buken. Det här brukar vara rund ligament smärta, och det börjar ofta på ena sidan av magen eller höftområdet. Ibland känns smärtan på båda sidor av magen och kan sträcka sig ner i din ljumsk.
Den runda ligamenten förbinder livmoderns framsida med ljummen och sträcker sig genom hela graviditeten. Dessa skarpa smärtor håller vanligtvis i några sekunder. De kan orsakas bara genom att stå upp eller genom hosta.
Försök att flytta långsamt när du står upp eller byter positioner medan du sitter eller ligger ner. Och var noga med att inte lyfta något tungt under resten av din graviditet. Läs vidare för att ta reda på när du borde vara oroad över graviditetskramper.
Sömnproblem
Om du brukar sova på din sida kan du fortfarande njuta av en god natts sömn. Om du tenderar att sova i magen eller ryggen, kommer din växande mage att göra dessa positioner svåra.
Läggande av kuddar runt magen och mellan benen kan hjälpa till. Att träna under dagen och undvika koffein kan också hjälpa dig att sova bättre.
Sömn kan vara svår av andra skäl. Du kan känna behovet av att urinera ofta. Bekymrad om din baby och allting kan också leda till sömnlösa nätter.
Prova några stressreducerande andningsövningar som hjälper dig att slappna av under dagen och på natten. Läs mer om sömnställningar medan du är gravid.
Hår
Om du upplevde tidig håravfall för några veckor sedan, sänker det förmodligen. Ditt hår kan vara fylligare och skinnigare än det har varit tidigare.
När ska du ringa till din läkare
Om den enstaka rundade ligamenten smärta senast efter vila ska du berätta för din läkare. Samma sak gäller om du upplever svår smärta av något slag som varar i mer än några minuter.
Som alltid, om du upplever smärta tillsammans med andra symtom, såsom feber, kräkningar, blödning eller förändring av vaginalt urladdning, kontakta din läkare genast.
Kom ihåg att huvudvärk är vanligt under graviditeten. Men om du får dem ofta eller om de är svårare än vanligt, berätta för din läkare. Kontrollera också med din läkare om användningen av smärtstillande medel, inklusive analgetika över disk.
Du är nästan halvvägs där
Vid slutet av denna vecka kommer du att vara halvvägs genom denna fantastiska resa. Du har redan gått igenom mycket och det finns mycket mer framåt.
Tveka aldrig att fråga dina läkare frågor. Få mer information om vad som händer med dig och ditt barn ger dig lite komfort och självförtroende när du är redo för andra halvan av din graviditet.
