Fungerar det verkligen?
Hårförlust är ett gemensamt problem för många män och kvinnor. Det finns många orsaker som ditt hår kan falla ut, från genetik och vitaminbrist, till hormonförändringar. Vissa medicinska tillstånd, såsom sköldkörtelsjukdom, kan också få håret att tunna eller falla ut.
Det finns ingen magisk kula för att växa hår, men forskning har visat att några örter kan sakta ner håravfall eller hjälpa till att främja ny tillväxt. Det är viktigt att notera dock att mycket av forskningen har gjorts på djur. Ytterligare studier behövs för att bevisa deras effektivitet på människor.
Fortsätt läsa för att lära dig hur växtbaserade läkemedel kan användas för att förbättra din hårväxt. Var noga med att prata med din läkare innan du lägger örter i din dagliga rutin, speciellt om din håravfall orsakas av ett medicinskt tillstånd.
Örterhåroljor
Håroljor, även kallade hårtoner, är växtbaserade extrakt blandade i en bäraroljebaserad bas. Vissa håroljor innehåller flera örter och bäroljor.
Populära bäroljor som används för att göra växtbaserade oljor är:
- kokosolja
- söt mandelolja
- valnötolja
- olivolja
- mineralolja
- jojoba olja
- vetegroddolja
Några örter som används i örthåroljor är:
- Kinesisk hibiskus (Hibiscus rosa sinensis): Kinesisk hibiskus är en vintergröna buske. Dess ätbara, levande blommor används ofta för att göra örtte. Hibiskus är tänkt att bidra till att stimulera hårsäckar, öka follikelstorleken och öka hårväxten.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, även kallad bacopa, är en krypande ört som används i ayurvedamedicin. Det innehåller alkaloider som tros aktivera proteiner som är ansvariga för hårväxt.
- Klädknappar (Tridax procumbent): Coat knappar är en krypande ayurvedisk ört och medlem av daisy familjen. Den innehåller antioxidanter och främjar hårväxt på egen hand och i synergi med andra örter.
- jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi är en liten buske vars rhizomer kan påskynda hårväxten. Det har visat sig öka hårväxten i alopeci orsakad av kemoterapi.
- Ginseng (Panax ginseng): Ginseng är ett gammalt naturmedel för många villkor, inklusive håravfall. Det innehåller saponiner, som tros uppmuntra hårväxt genom att hämma 5a reduktas. Detta är ett enzym relaterat till håravfall hos män.
Hur man använder
Vissa håroljor är formulerade för att användas som schampo eller efterbehandling i hårbehandling, så notera tillverkarens instruktioner. Etiketten kommer att ge dig råd om huruvida du ska applicera på fuktigt eller torrt hår.
Använda rena händer, massage håret olja direkt i hårbotten och skölj enligt anvisningarna.
Polyherbal salvor
Örta salvor, ibland kallade växtbaserade salvor, görs vanligen genom att kombinera örter med en olja som lanolin eller petroleumgel och vatten. Andra ingredienser kan innefatta bivax eller kakaosmör. Polyherba salvor innehåller vanligtvis flera växtbaserade extrakt.
Några örter som används i polyherba salvor är:
- Krusbär (Emblica officinalis): Kärsbär är en ayurvedisk ört. Det används för att stärka håret och främja hårväxten. Det är också känt att innehålla flera antioxidanter.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola är en av de mest populära ayurvediska örterna. Det är tänkt att öka hårlängden och stimulera hårväxten, eventuellt genom att öka blodcirkulationen i hårbotten.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera är en tropisk växt och ett populärt folkmedel för brännskador och matsmältningsbesvär. Det kan också användas för att hålla hårbotten konditionerad och frisk som kan stödja en hälsosam hårväxt.
- Helig basilika (Ocimum sanctum): Helig basilika är en doftande, adaptogen ört känd för sin helande egenskaper. Det kan hjälpa till att förhindra håravfall orsakad av mjäll och kliande eller förändringar i hormonnivåer.
Hur man använder
Polyherbal salvor appliceras vanligtvis direkt på hårbotten. Med rena händer masserar du salvan i hårbotten tills den absorberas enligt tillverkarens instruktioner.
Växtbaserade krämer
Örter krämer är också gjorda av örtinfunderade oljor och vatten. De innehåller mindre olja och mer vatten än örtsalvor och absorberas lätt av din hud.
Några örter som används för att göra växtbaserade krämer är:
- Jätte dodder (Cuscuta reflexa Roxb): Enligt en studie i 2008, hjälper gigantisk dodder - en spridande ayurvedisk växt - till att behandla alopeci orsakad av steroidhormoner genom att hämma 5a-reduktasenzymet.
- Bittert äpple (Citrullus colocynthis): Bitter äpple är en öken, fruktbärande växt som används i Ayurveda. Dess torkade fruktmassa används för att behandla håravfall. Bittert äpple innehåller glykosider, vilka är föreningar som anses ha initierat hårväxt.
- Falsk tusensköna (Eclipta alba): Falsk tusensköna är en ört som används i Ayurveda för att öka hårväxten. Enligt en studie från 2014 hjälper falsk tusensköna till att stimulera hårsäckar och provar ett snabbare hårtillväxtstadium i nakna möss.
- Nattblommande jasmin (Nyctanthes arbortristis): Denna lilla blommande buske är infödd till Sydasien. Enligt 2016-forskning initierade nattblommande jasmin hårväxt hos råttor och kan vara effektiv mot alopeci.
Hur man använder
Med rena händer, massera hårkräm i hårbotten eller applicera på hår från rötter till tips enligt tillverkarens instruktioner.
Herbal geler
Herbal gels innehåller örttextrakt i en gelbas. De innehåller vanligtvis inte olja.
Örter som används i örtgels för att stödja friskt hår kan innefatta:
- Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): Fenugreek är en medlem av ärtfamiljen. Det är en populär matlagningspice med potentiella hårväxtfördelar. Enligt forskning från 2006 förbättrade fenugreekfröxtrakt hårvolymen och hårtjockleken hos män och kvinnor med måttlig håravfall.
- Märkningsmutter (Semecarpus anakardium): Denna växt finns i sub-Himalaya-området och används i ayurvedisk och Siddha-medicin för att hjälpa håret att växa. Mer forskning behövs på märkningsmutter för att bestämma dess effektivitet och säkerhet.
Hur man använder
Använd rena händer, massage gelen i hårbotten eller applicera på håret från rötter till tips enligt tillverkarens instruktioner.
Kubosomal suspension
Kubosomer är flytande kristallina nanopartiklar. Kubosomala suspensioner används för att rikta in leverans av läkemedel och i vissa fall växtbaserade läkemedel.
Vissa örter som används i kubosomala suspensioner för hårväxt är:
- Orientaliska arborvitae (Thuja orientalis): Oriental arborvitae är ett vintergröna träd och medlem av cypressfamiljen. Det är ett traditionellt botemedel mot skallighet. Enligt en 2013-studie hjälper örten håret att växa genom att stimulera tillväxtsteget i vilande hårfolliklar.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla odlas i Mexiko. Det har använts för att stärka hårsäckar och hjälper till att upprätthålla en hälsosam hårbotten. Enligt en 2014-studie visade espinosilla viss hårväxt i manliga möss.
- Gojibär (Lycium chinense Mill): Denna fruktbärande buske används i traditionell kinesisk medicin för att främja hårväxt. Goji bär innehåller zink, ett mineraltänkande för att införa hårbotten med olja för att förhindra mjäll som kan leda till håravfall.
- Tuber fleeceflower (Polygonum multiflorum): Denna knöl är en traditionell kinesisk medicin botemedel mot håravfall. Det innehåller föreningar som hämmar 5a reduktasenzymer. Det bidrar också till att stimulera tillväxtfasen i hårsäckar.
Hur man använder
Använd rena händer, kamma in eller applicera på håret från rot till spets eller på annat sätt instrueras. Använd växtbaserade kubosomala suspensioner enligt din läkares anvisning.
Eventuella biverkningar och risker
Den största risken för växtbaserade hårtillväxtprodukter är allergisk reaktion. Du bör alltid göra ett lapptest för att kontrollera om det finns en allergisk reaktion innan du använder några örter.
Att göra detta:
- Applicera en liten mängd produkt på insidan av din handled.
- Lämna på i minst 24 timmar.
- Om du inte har haft någon irritation inom en dag bör det vara säkert att ansöka någon annanstans.
Om du utvecklar en allergisk reaktion kan du uppleva:
- utslag
- nässelfeber
- rodnad
- klåda
- svårt att andas
- yrsel
- huvudvärk
Potentiella biverkningar av aktuella växtbaserade tillväxtprodukter inkluderar:
- gallrande hår
- ökad håravfall
- torr hårbotten
- hårbottenrödhet eller irritation
Biverkningarna av de flesta örter för hårväxt är inte väl studerade hos människor. Det finns inte tillräckligt med information för att standardisera doseringsrekommendationer.
Kvinnor som är gravida eller ammar bör inte använda örter för att odla hår, om inte under överinseende av en läkare eller en kvalificerad naturläkare.
Poängen
Ingen örtmedel kan återfå ett helt hårhår. Du bör vara försiktig med växtbaserade produkter som hävdar att det är en hårväxtupplevelse.
Forskning har visat att vissa örter kan bidra till att stärka håret, stödja hårbottenhälsa, förbättra hårtjockleken eller stimulera hårväxten. Fortfarande krävs mer kliniska prövningar på människor innan örtmedicin blir en vanlig hårväxtbehandling.
Vilken ört som helst kan användas i alla typer av preparat för örthårsprodukter. Men det kan vara svårt att hitta överklagande hårtillväxtprodukter som innehåller örter som används i forskning. Din läkare eller vårdpersonal kan komma att hjälpa dig att hitta ett botemedel som bäst passar dina behov.
Var noga med att prata med din läkare före användning. De kan gå igenom dina behandlingsalternativ och ge dig råd om vilka steg som helst.
