Översikt
Blodproppar uppstår när blodflödet sänks eller stoppas. Att flyga på ett flygplan kan öka risken för blodproppar och du kan behöva undvika flygresor under en tid efter diagnosen av en blodpropp.
Sittande stilla under längre perioder kan påverka blodcirkulationen och leda till utveckling av blodproppar. Flygplansflyg på fyra timmar eller mer kan vara en riskfaktor för djup venetrombos (DVT) och lungemboli (PE). DVT och PE är allvarliga komplikationer av blodproppar som kan vara dödliga i vissa fall.
DVT och PE kan förebyggas och behandlas i många fall, och det finns saker du kan göra på långa flygningar för att minska risken. Även personer med blodproppar kan njuta av flygresor.
Läs vidare för att lära dig mer om sambandet mellan blodproppar och flygning och vad du kan göra för att minska risken.
Flyger med blodpropp eller historia av blodproppar
Om du har en blodproppshistoria eller nyligen behandlats för dem kan risken för att du utvecklar en PE eller DVT under flygning vara förhöjd. Vissa medicinska experter rekommenderar att du väntar på fyra veckor efter att behandlingen är klar innan du tar i luften.
Din läkare hjälper dig att avgöra om du ska flyga eller om det är vettigt att skjuta upp dina reseplaner. Många faktorer kommer att spela in i detta beslut, inklusive:
- din hälsa historia
- platsen och storleken på blodproppen
- Flygtid
Riskfaktorer för blodproppar
Många faktorer utanför långa flygresor kan öka risken för blodproppar, inklusive:
- personlig historia av blodproppar
- familjehistoria av blodproppar
- personlig eller familjehistoria av en genetisk koagulationsstörning, såsom faktor V Leiden-trombofili
- vara 40 eller äldre
- röker cigaretter
- med ett kroppsmassindex (BMI) i det obese området
- med användning av östrogenbaserad preventivmedel, såsom p-piller
- tar hormonersättningsmedel (HRT)
- ha haft ett kirurgiskt ingrepp under de senaste tre månaderna
- venskador på grund av skada
- aktuell eller ny graviditet (sex veckor efter leverans eller nyligen förlorad graviditet)
- ha cancer eller en cancerhistoria
- med en venekateter i en stor ven
- vara i ett benstöd
Förebyggande
Det finns flera steg du kan vidta för att minska risken för blodproppar när du flyger.
Före lyftning
Baserat på din hälsohistoria kan din läkare rekommendera medicinska behandlingar för att minska risken. Dessa inkluderar att ta blodtankare, antingen oralt eller via injektion, 1-2 timmar före flygtiden.
Om du kan välja sitt säte före flygningen väljer du ett gångjärn eller skottställe eller betalar en extra avgift för en plats med extra benrum. Det hjälper dig att sträcka ut och flytta runt under flygningen.
Det är också viktigt att varna flygbolaget som du är benägen för blodproppar och måste kunna flytta runt planet. Låt dem veta innan du går ombord på planet, antingen genom att ringa flygbolaget i förväg eller varna markpersonalen i ombordstigningsområdet.
Under flygningen
Under flygningen vill du flytta runt så mycket som möjligt och hålla dig hydratiserad. Upprepa ditt behov att flytta fritt till din flygvärdinna och gå upp och ner gången i några minuter varje timme som tillåtet. Om det finns mycket turbulens eller det annars är osäkert att gå upp och ner i gångarna, finns det övningar du kan göra i ditt säte för att hålla blodet flyter:
- Skjut fötterna fram och tillbaka längs golvet för att hjälpa till att sträcka ut dina lårmuskler.
- Alternativt trycka dina klackar och tår i marken. Detta hjälper till att böja kalvsmusklerna.
- Alternativ curling och sprida tårna för att förbättra cirkulationen.
Du kan också ta med en tennis eller lacrosse boll ombord med dig att använda för att massera dina benmuskler. Tryck försiktigt bollen i låret och rulla upp och ner i benet. Alternativt kan du placera bollen under ditt ben och flytta benet över bollen för att massera musklerna.
Andra saker du kan göra är att:
- Undvik att korsa dina ben, vilket kan minska blodcirkulationen.
- Använd lösa, klämmande kläder.
- Använd kompressionstrumpor för att stimulera blodcirkulationen och förhindra att blodet samlas.
Förhindra blodproppar under andra former av resor
Oavsett om det är i luften eller på marken, kan långa perioder i ett begränsat utrymme öka risken för blodproppar.
- Om du reser med bil, planera planerade raster att sträcka dina ben eller ta korta promenader.
- Om du är på buss eller tåg kan du stå, sträcka och gå i gångarna. Du kan också gå på plats vid din plats om du har tillräckligt med utrymme, eller ta några minuter i toaletten för att sträcka dina ben eller gå på plats.
Vad är symtomen på blodpropp?
Möjliga symptom är:
- benvärk, kramper eller ömhet
- svullnad i fotled eller ben, vanligen endast på ett ben
- missfärgad, blåaktig eller rödaktig lapp på benet
- hud som känns varmare än den andra delen av benet
Det är möjligt att få blodpropp och inte visa några symtom.
Om din läkare misstänker att du har en DVT, kommer du att få diagnostisk testning för att bekräfta diagnosen. Test kan innefatta venös ultraljud, venografi eller MR-angiografi.
Symptom på lungemboli innefattar:
- andnöd
- bröstsmärta
- hosta
- yrsel
- oregelbunden hjärtrytm
- svettas
- svullnad i benen
PE-symtom är en medicinsk nödsituation som kräver omedelbar vård. Din läkare kan utföra en CT-skanning för att bekräfta diagnosen före behandling.
Hämtmat
Långflyg med flyg kan öka risken för blodproppar hos vissa personer, inklusive personer med ytterligare riskfaktorer, såsom personliga eller familjehistoriska blodproppar.Att förebygga blodproppar under flygplansresor och andra former av resor är möjlig. Att förstå din personliga risk samt att lära sig förebyggande åtgärder du kan ta under resan kan hjälpa till.
Om du för närvarande behandlas för blodpropp eller nyligen har avslutat behandlingen för en, ska du tala med din läkare innan du går ombord på ett flyg. De kan rekommendera att fördröja resor eller erbjuda mediciner för att minska risken för allvarliga komplikationer.
