Vad är klubbhår?
Klubbhår är en naturlig del av hårväxtcykeln. Hårväxtcykeln är det som gör att ditt hår växer längre och skur.
Hårväxtcykeln har tre olika faser:
- anagen (tillväxtfasen)
- catagen (övergångsfas)
- telogen (vilafasen)
Den sista fasen är när en hårfollikel blir vilande och slutar växa. Men trots att det ligger i viloplan faller hårsträngen inte omedelbart ur follikeln. I stället fästes hårfollikeln på håraxeln och ett klubbhår utvecklas.
Klubbhår är en slutprodukt av slutlig hårtillväxt och har en glödlampa av keratin (protein) vid rotspetsen på en sträng. Denna glödlampa håller håret i follikeln tills det skjuter och hårtillväxtcykeln börjar över. Eftersom hårsäckar producerar nya hårsträngar, ersätter dessa nya strängar långsamt och skjuter ut klubbhåren.
Telogenfasen kan ta cirka tre till fyra månader. Under denna fas är det inte ovanligt att kasta upp till 100 klubbhår per dag genom att tvätta och stylera ditt hår. Det finns cirka 100 000 hårsträngar på människahuvudet, och vid vilken tidpunkt som helst kan du ha mellan 1 och 10 av hårfolliklarna i avfasningsfasen.
Hur man hittar ett klubbhår
Vid en noggrann undersökning av ditt skurhår hittar du en glödlampa vid rotspetsen av ett klubbhår. Ibland är roten till ett klubbhår lättare än resten av dina strängar.
Eftersom klubbhår sköljer under det sista skedet av växtprocessen, är dessa vanligtvis helt långa hårsträngar. Kortare strängar av skuret hår kan inte vara ett klubbhår, utan snarare brott mot grova stylingmetoder.
Orsaker till klubbhår
Klubbhår inträffar när en hårfollikel når slutet av tillväxtcykeln och slutar växa. Blodflödet behövs för att håret ska växa, och tillräcklig cirkulation ger hårsäckar med nödvändiga näringsämnen. Det är därför som masserar hårbotten främjar cirkulationen och stimulerar hårväxten.
När det gäller ett klubbhår blir hårfollikeln som håller strängen vilande och krymper, vilket avbryter blodflödet till klubbhåret. Utan blodflöde kan klubbhåret inte längre växa, även om det kommer att förbli fästet i follikeln i upp till tre eller fyra månader.
Klubbhår bildas inte över natten. Det kan ta ett genomsnitt på två veckor för ett klubbhår att utvecklas. Dessa hår bildar sig i slutet av catagenfasen, vilket är övergångsfasen mellan tillväxtfasen och vilafasen.
Medicinska tillstånd som kan orsaka klubbhår
Trots att klubbhår och hårborttagning är en del av en normal tillväxtcykel, kan vissa människor utveckla onormala mängder klubbhår.
När håret går in i vilopasen och gradvis börjar kasta, kanske du inte märker någon skillnad i mängden hår på ditt huvud eftersom klubbhåren skjuter jämnt i hela ditt huvud. Men om du har för många klubbhår på en gång kan detta leda till märkbar gallring eller balding i vissa ställen.
Om du har en betydande mängd håravfall, tala med din läkare. Din läkare kan undersöka din hårbotten och avgöra om ett medicinskt tillstånd orsakar håravfall. Många bakomliggande problem kan orsaka överskott, så din läkare kan göra ett blodprov för att kontrollera din fullständiga blodtal, järn och orgelfunktion och se om du har några näringsbrister.
Din läkare kan också slutföra ett hårdragstest för att bedöma hur många hårsträngar som kommer ut med mild manipulation. Din läkare kan också föreslå en hårbottenbiopsi för att bekräfta eller utesluta andra tillstånd som påverkar hårsäckarna och hårbotten. Dessa inkluderar alopeci, svampinfektioner i hårbotten, och håravfall hos man eller kvinna.
Vissa villkor kan få ditt hår att för tidigt komma in i vilopasen, vilket resulterar i mer än den vanliga mängden klubbhår. Dessa villkor inkluderar:
- hypertyreos
- Hypotyreos
- järnbristanemi
- infektion
- förlossning (på grund av hormonella förändringar)
- påfrestning
- dålig kost (protein eller vitaminbrist)
Ibland är det med mediciner du tar med en stor mängd klubbhår. Detta beror på att vissa droger kan skada hårsäckar.
Tala med din läkare om du tar receptbelagt läkemedel och märker en betydande mängd håravfall eller skallighet. Din läkare kan behöva föreskriva en annan medicinering eller justera dosen för att hjälpa till att förhindra håravfall.
Läkemedel som kan bidra till en ovanlig mängd klubbhår inkluderar:
- hormonbehandling
- antikonvulsiva medel (användning för att behandla anfall)
- antikoagulantia (blodförtunnare)
- beta-blockerare (sänka blodtrycket)
Om du utvecklar en onormal mängd klubbhår, innebär behandling att diagnostisera och korrigera det underliggande problemet. Ibland är behandling inte nödvändig och håravfall korrigerar sig i tid. Detta kan hända om du har fler klubbhår på grund av kortsiktiga förhållanden som graviditet, sjukdom eller infektion.
I det här fallet kan shedding sluta inom två till fyra månader efter att ha fött, och inom några veckor eller månader efter att ha övervunnit en sjukdom. Du får se en minskning av antalet klubbhår, vilket resulterar i tjockare hår.
Din läkare kan rekommendera tillskott om du har brist eller antibiotika för en infektion. Om ditt receptbelagda läkemedel orsakar ett onormalt antal klubbhår och du inte kan byta till en alternativ medicin, kan ditt hår justera i tid eller fortsätta att kasta alltför mycket tills du slutar ta drogen.
Poängen
Hårskurning är vanligtvis inte en anledning till oro, och du kan räkna med att kasta upp till 100 tråder klubbhår varje dag under en normal hårväxtcykel. En del shedding är dock inte normalt. Om du tror att du förlorar för många hår, eller om du märker bala fläckar, tala med din läkare för att bestämma orsaken.
