En kaffeskrubbe är precis som det låter: en skrubb för din hud gjord av kaffegrund. Medan specifika bevis saknas diskuteras kaffe scrubs över hela internet och i skönhetstidningar som potentiella metoder för naturlig celluliterbehandling.
Dessa produkter värdesätts för både deras koffein- och antioxidantinnehåll, som förmodligen är bra för huden när de appliceras topiskt, men effekterna på celluliter är inte så tydliga.
Cellulit själv hänvisar till dimples i huden som påverkar de flesta kvinnor och vissa män. Dimmorna utvecklas när fettvävnaderna under din hud pressar mot vävnader närmare hudens yta.
Cellulit kan förekomma var som helst men tenderar att vara mest utbredd i områden där fettvävnader är närvarande, såsom skinkorna och låren.
När du har celluliter är det väldigt svårt - nästan omöjligt - att bli av med. Behandlingen brukar fokusera på att minska utseendet hos dimplesna. Kaffe scrubs kan hjälpa dig att uppnå sådana effekter, men du bör först kontrollera med en hudläkare.
Vad säger vetenskapen?
Kaffekrybber hjälper till att behandla celluliter på olika sätt.
Det är tänkt att koffein i kaffe kan hjälpa till att utsträcka blodkärlen och minska utseendet på huddimpler. Huden kan också dra åt från de stimulerande effekterna av koffein genom att förbättra blodflödet och eliminera överskott av vatten.
Kaffe är också rik på antioxidanter, som är tänkt att bidra till att främja en hälsosammare hudton. Dessa inkluderar fenoler, de växtbaserade kemikalierna som menas att avvärja fria radikaler i kroppen.
En annan fördel med en kaffeskrubbe är de naturliga exfolierande effekterna från kaffegrenarna själva. Liksom andra exfoliating scrubs, kan detta hjälpa till att ta bort döda hudceller och ge en jämnare och jämnare look till huden. Medan exfoliering själv inte kan bli av med celluliter kan sådana effekter minska sitt utseende.
Masseringsåtgärden kan också hjälpa till: enligt American Society for Dermatologic Surgery kan massor hjälpa lymfatisk dränering och sträcka hudvävnad för att förbättra celluliterutseendet.
Fortfarande saknas den övergripande forskningen om kaffesnabbar.
Istället fokuserar de tillgängliga studierna och recensionerna på celluliterbehandling via koffein och andra ingredienser.
En sådan översyn fann att koffein i kombination med retinol, karnitin och andra ingredienser visade sig öka hudens tjocklek (toppskiktet av huden). Sådana effekter uppnåddes med en kosmetisk produkt innehållande koffein, men inte särskilt kaffe.
En liknande studie på annan kosmetisk grädde innehållande koffein gav minskad celluliter och omkrets. Återigen fanns det inget kaffe i produkten.
Även om ovanstående forskning visar koffeinens potential vid celluliterbehandling behövs mer kliniska prövningar.
Ingen studie hittills har tittat på effekterna av kaffesnabbar, speciellt vid behandling av celluliter.
Hur man använder det
För att använda en kaffekorg, kombinera först kaffebryggor med varmt vatten. Blanda och fortsätt tillsätta mer av varje ingrediens om det behövs tills du har uppnått önskad tjocklek. Om du har torr hud kan du överväga att tillsätta en liten mängd kokos eller olivolja till blandningen.
Blanda aldrig med använda kaffegods från din kaffebryggare - dessa har redan skadats. För att få de potentiella fördelarna med koffein vill du också vara säker på att du väljer traditionellt kaffe, inte decaf.
Använd sedan skrubben för att rengöra huden. Massage försiktigt över problemområdena med fingertopparna utan att gnugga in. Du kan också använda en mjuk trasa eller en torr hudborste om du hittar pastan för rörig för dina fingrar och naglar.
Efter massering i några minuter, skölj rent. Helst vill du slutföra den här processen i duschen för att förhindra röra och fläckar från kaffegrunden.
Om du inte är ute efter att göra din egen kaffe skrubb hemma, kan du också prova färdiga kaffeskrubbar speciellt utformade för celluliter. Följ alla produktinstruktioner och sluta använda om du märker några utslag eller andra tecken på känslighet för produkten.
För de flesta fördelarna vill du använda kaffekrybben några gånger i veckan. Detta är samma tumregel som gäller för andra scrubs, masker och liknande.
Det kan också ta några veckor eller längre med regelbunden användning för att se några signifikanta resultat. Efter denna tid kan du överväga att se din hudläkare om du inte ser några förbättringar i din cellulit.
Ska du prova det?
Kaffe scrubs är en trendig form av celluliter behandling med många användare som använder positiva resultat. Det är emellertid inte klart huruvida fördelarna är knutna till kaffet eller till exfoliering av skrubben. Andra kanske inte ser några skillnader i celluliter alls.
Eftersom det inte finns någon vetenskaplig forskning tillgänglig för att säkerhetskopiera eventuella påståenden om kaffe scrubs och celluliter, vill du använda dessa med försiktig optimism.
Liksom med andra hudbehandlingar kommer eventuella resultat sannolikt att gå bort när du slutar använda dem.
Du kanske vill diskutera andra metoder för att minska celluliterutseende, t.ex. motion, med din läkare.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
